Odchudzający pudding nasiona chia (Wersja Do Druku)

Sycące śniadanie z chia i owocami, przygotowane w kilka minut, idealne na lekkie rozpoczęcie dnia.

# Składniki Potrzebne do Przygotowania:

01 - 2 łyżki nasion chia

02 - 150 ml chudego mleka

03 - 1 łyżka granoli

04 - kawałek banana lub kiwi

01 - Nasiona chia wsyp do szklanki lub słoika i zalej zimnym chudym mlekiem. Przykryj naczynie i odstaw do lodówki na noc.

02 - Rano posyp pudding granolą oraz kawałkami banana lub wybranego owocu i podawaj natychmiast.

01 - Pudding można przygotować wieczorem, aby rano mieć szybkie, pożywne śniadanie.