Pistacjowa owsianka na noc (Wersja Do Druku)

Gładka mieszanka płatków, jogurtu, mleka i pistacji, zostawiona na noc, by rano mieć szybkie śniadanie.

# Składniki Potrzebne do Przygotowania:

→ Podstawa

01 - 60 g jogurtu greckiego lub bezmlecznego
02 - 40 g płatków owsianych
03 - 120 ml mleka lub napoju roślinnego

→ Smaki i dodatki

04 - szczypta soli
05 - 15 ml miodu lub syropu klonowego
06 - 15 g posiekanych pistacji
07 - 2,5 ml ekstraktu waniliowego
08 - opcjonalnie: świeże owoce, wiórki kokosowe lub nasiona chia

# Instrukcje Krok Po Kroku:

01 - Wrzuć do słoika płatki, mleko, jogurt, pistacje, słodzik, wanilię i sól. Zamieszaj wszystko razem.
02 - Zakręć pojemnik i wstaw do lodówki na min. 6 godzin albo na całą noc, żeby składniki się przegryzły, a owies zmiękł.
03 - Przed jedzeniem zamieszaj i dosyp extra pistacje lub inne chętnie dodawane dodatki.

# Dodatkowe Wskazówki:

01 - Dopasuj słodycz według własnego smaku. Możesz też dorzucić nasiona chia dla gęstszej konsystencji.
02 - Próbuj różnych dodatków, by masz ochotę zmieniać smak i strukturę.

Wróć