Miska smoothie truskawkowa (Wersja Do Druku)

Kolorowe smoothie z truskawek i gruszek na granoli z dodatkiem orzechów, pestek i masła migdałowego na energetyczny start.

# Składniki Potrzebne do Przygotowania:

01 - 600 gramów mrożonych truskawek

02 - 425 gramów pokrojonych gruszek w soku (z puszki)

03 - 120 gramów granoli

04 - Świeże owoce do dekoracji (opcjonalnie)

05 - Mieszanka orzechów (opcjonalnie)

06 - Nasiona do posypania (opcjonalnie)

07 - Masło migdałowe (opcjonalnie)

01 - Rozsyp równomiernie granolę na dno dwóch misek i przygotuj je na kolejne kroki.

02 - Wrzucaj na zmianę mrożone truskawki i gruszki w soku do blendera, miksuj aż masa będzie gładka i kremowa.

03 - Przelej zmiksowaną masę na przygotowaną granolę w obu miskach.

04 - Posyp świeżymi owocami, orzechami, nasionami albo dodaj trochę masła migdałowego, jak lubisz.

01 - Dopasuj ilość płynu żeby konsystencja była taka, jak lubisz.

02 - Mrożone truskawki możesz zamienić na inne owoce mrożone.

03 - Dołóż białka albo jogurt, jeżeli chcesz więcej białka.