Syta lasagna w garnku (Wersja Do Druku)
Połączenie warzywnego mięsa, pieczarek, pomidorów i szpinaku w jednym garnku.
# Składniki Potrzebne do Przygotowania:
→ Warzywa i przyprawy
01 -
4.938 uncji pieczarek
02 -
2 filiżanki świeżego szpinaku
03 -
3 ząbki czosnku
04 -
1 średnia cebula
→ Produkty z spiżarni
05 -
3 2/3 szklanki pomidorów z puszki, posiekanych
06 -
2 kostki bulionu warzywnego
07 -
2 łyżki koncentratu pomidorowego
08 -
1 łyżka oliwy z oliwek
09 -
3 szklanki wody
10 -
suszony oregano według gustu
11 -
suszony tymianek 0,5 łyżeczki
12 -
sól cebulowa według gustu
13 -
pieprz mielony 0,125 łyżeczki
14 -
oliwa balsamiczna do smaku
15 -
mieszanka przypraw włoskich do smaku
→ Białko i makaron
16 -
1,5 szklanki roślinnego mielonego mięsa
17 -
3.527 uncji płatów lasagne
# Instrukcje Krok Po Kroku:
01 -
Wmieszaj świeży szpinak tuż przed zdjęciem garnka z ognia. Niech ciepło go delikatnie zwiędnie.
02 -
Wrzuć połamaną lasagne do płynu i duś przez 8 do 10 minut, aż będzie lekko miękki, ale jeszcze sprężysty.
03 -
Wlej pomidory z puszki, wodę i polej trochę octu balsamicznego. Doprowadź gęstą mieszankę do wrzenia.
04 -
Wrzuć roślinne mielone mięso i pokrojone pieczarki. Smaż tak długo, aż grzyby puszczą sok, mniej więcej 5 minut.
05 -
Dorzuć posiekany czosnek, koncentrat pomidorowy, bulion, przyprawy włoskie, oregano, cebulę w proszku, tymianek i pieprz. Mieszaj przez 1-2 minuty.
06 -
Rozgrzej oliwę na dużym garnku na średnim ogniu i wrzuć pokrojoną cebulę. Podsmażaj około 5 minut, aż lekko się zarumieni.
# Dodatkowe Wskazówki:
01 -
Dopraw danie do swojego smaku. Posyp świeżą bazylią lub pietruszką. Jeśli masz ochotę, dorzuć kleks ricotty, by dodać smaku.