Chrupiące kurczak w wrapie (Wersja Do Druku)
Złocisty kurczak z airfryera z warzywami i cheddarem zamknięty w ciepłej tortilli.
# Składniki Potrzebne do Przygotowania:
→ Białko
01 -
2 mrożone stripsy z kurczaka
→ Nabiał
02 -
30 g startego sera cheddar
→ Warzywa
03 -
15 g pokrojonej sałaty
→ Sosy
04 -
60 ml dressingu ranch
→ Pieczywo
05 -
2 tortille pszenne
# Instrukcje Krok Po Kroku:
01 -
Włącz air fryer na 200°C i poczekaj 3 do 5 minut zanim zaczniesz gotować.
02 -
Ułóż mrożone stripsy jedną warstwą w koszyku air fryera. Nie ściskaj. Piecz 10 do 12 minut, w połowie obróć, aż będą złote i gorące.
03 -
Rozgrzej tortille na suchej patelni przez 20 sekund z każdej strony albo wrzuć na 10-15 sekund do mikrofalówki, żeby były miękkie.
04 -
Posiekaj sałatę i miej pod ręką ser z ranch. Możesz dorzucić plasterki pomidora, cebuli lub awokado, jeśli masz ochotę.
05 -
Połóż tortillę na stole, na środku połóż kurczaka, potem sałatę, ser i polej dressingiem ranch.
06 -
Zagnij boki tortilli do środka i ciasno zwiń od dołu, żeby nadzienie nie wypadało. Jeśli trzeba, połóż szwem do dołu na chwilę.
# Dodatkowe Wskazówki:
01 -
Czas gotowania może się różnić w zależności od modelu air fryera, więc obserwuj potrawę. Możesz użyć tortilli pełnoziarnistych i lżejszego dressingu dla zdrowszej wersji.