→ Białko
01 -
2 piersi z kurczaka bez kości i skóry
→ Nabiał
02 -
227 gramów miękkiego serka śmietankowego
→ Konserwy
03 -
425 gramów czarnej fasoli, opłukanej i odsączonej
04 -
425 gramów kukurydzy z puszki, razem z zalewą
05 -
1 puszka pomidorów z zieloną papryczką, razem z sokiem
→ Przyprawy sypkie
06 -
1 torebka przyprawy typu ranch
07 -
1 łyżeczka suszonej cebuli w proszku
08 -
1 łyżka chili w proszku
09 -
1 łyżeczka mielonego kminu