Warstwowa sałatka rukola buraki (Wersja Do Druku)
Świeże warstwy rukoli, buraków, awokado i orzechów w smaczną, łatwą do przygotowania sałatkę.
# Składniki Potrzebne do Przygotowania:
→ Warzywa
01 -
200 g świeżej rukoli
02 -
2 średnie ugotowane buraki, pokrojone w kostkę
03 -
1 awokado, pokrojone w plastry
→ Orzechy i sery
04 -
100 g posiekanych orzechów włoskich
05 -
150 g pokruszonego sera feta
→ Dressing
06 -
2 łyżki oliwy z oliwek
07 -
1 łyżka octu balsamicznego
08 -
Sól do smaku
09 -
Świeżo mielony czarny pieprz do smaku
# Instrukcje Krok Po Kroku:
01 -
Ugotuj buraki w osolonej wodzie do miękkości, ostudź, a następnie pokrój w drobną kostkę. Posiekaj orzechy włoskie na mniejsze kawałki.
02 -
Na dużym talerzu lub w przezroczystej misce ułóż składniki warstwami: rukolę, buraki, posiekane orzechy włoskie, pokruszony ser feta oraz plastry awokado. Powtarzaj sekwencję aż do wykorzystania całości składników.
03 -
W małej miseczce dokładnie wymieszaj oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sól oraz świeżo mielony pieprz.
04 -
Tuż przed podaniem polej sałatkę przygotowanym dressingiem i delikatnie wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić smak.
# Dodatkowe Wskazówki:
01 -
Buraki można ugotować wcześniej i przechować w lodówce, co skróci czas przygotowania.