Babka łaciata na bezglutenowo

Przygotowane Przez: Zofia Kowalska Ostatnia aktualizacja: Tue, 21 Apr 2026 06:08:27 GMT Słodkości
zofia.
Zofia Kowalska

Zofia Kowalska to pasjonatka kuchni z ponad 15-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w polskiej kuchni regionalnej. Jej kulinarna podróż rozpoczęła się w rodzinnej kuchni na Podlasiu, a dziś dzieli się przepisami łączącymi tradycję z nowoczesnymi technikami.

Ostatnia aktualizacja: Tue, 21 Apr 2026 06:08:27 GMT

Czytaj więcej →
A slice of Babka łaciata. Zapisz
A slice of Babka łaciata.

Ta babka łaciata to idealny deser dla każdego miłośnika klasycznych, domowych wypieków. Miękka, wilgotna i pięknie kontrastująca kolorami z ciemnym kakao i jasnym ciastem, od lat cieszy moją rodzinę i znajomych. Dzięki kilku prostym trikom przygotowanie tego wypieku jest łatwe nawet dla początkujących kucharzy.

Pamiętam, gdy po raz pierwszy zrobiłam tę babkę podczas weekendowego wypadu do rodzinnego domu. Od tamtej pory to jedno z naszych ulubionych ciast, które zawsze wywołuje uśmiech u domowników.

Składniki

  • 5 dużych jajek: które nadają ciastu puszystość i strukturę
  • 250 gram mąki pszennej typ 450-550: podstawowy składnik nadający ciastu lekkość, można zastąpić mąką owsianą lub orkiszową dla niższego indeksu glikemicznego
  • 180 gram cukru: dla słodyczy, w opcji z niskim IG zamień na erytrytol lub ksylitol
  • szczypta soli: która podbija smak całości
  • 50 gram kakao dobrej jakości: najlepiej bez dodatków, dla wyraźnego czekoladowego aromatu
  • 90 gram oleju słonecznikowego lub rzepakowego: zapewniającego wilgotność ciasta
  • 80 do 100 gramów mleka o temperaturze pokojowej: dzięki czemu ciasto lepiej się łączy
  • 7 gram proszku do pieczenia: najlepiej świeżego dla odpowiedniego wyrastania ciasta

Instrukcje

Oddziel białka od żółtek:
Ubij białka na sztywną pianę:
na wysokich obrotach miksera. Stopniowo dodawaj cukier, ciągle ubijając, aż piana stanie się błyszcząca i sztywna. To sekret puszystości babki.
Połącz żółtka z olejem:
W osobnej misce dokładnie wymieszaj żółtka z olejem na gładką masę. Następnie delikatnie połącz z pianą z białek, mieszając na najniższych obrotach lub ręcznie, by nie stracić powietrza.
Przygotuj mąkę:
Przesiej mąkę wraz z proszkiem do pieczenia i ewentualnie szczyptą soli. Dodawaj ją stopniowo do masy jajecznej, mieszając delikatnie łyżką lub szpatułką, aby zachować puszystość.
Zrób ciasto kakaowe:
Oddziel połowę ciasta do innej miski. Do niej dodaj kakao i lekko podgrzane mleko. Wymieszaj trzepaczką na gładką masę.
Układanie babki:
Wlej na przemian jasne i kakaowe ciasto do formy. Możesz ułożyć je klasycznie jak zebrę lub dowolnie mieszać kolory widelcem, by uzyskać marmurkowy efekt.
Pieczenie:
Umieść formę na drugiej półce od dołu w piekarniku nagrzanym do 180 stopni bez termoobiegu lub 165 z termoobiegiem. Piecz około 40 do 45 minut. Sprawdź patyczkiem czy ciasto jest suche w środku i wyjmij je z piekarnika.
Studzenie i dekoracja:
Po wyjęciu zostaw babkę na blacie na 15 do 20 minut. Ostrożnie oddziel boki nożem i wyjmij z formy. Na wierzchu możesz polać roztopioną czekoladą albo posypać cukrem pudrem dla uroku i dodatkowego smaku.

Zawsze lubiłam tę babkę za prostotę i klasyczny smak. Pamiętam jak moja mama robiła ją podczas świąt – ten zapach i wilgotność ciasta to jedna z najcieplejszych rodzinnych wspomnień.

Przechowywanie

Babka najlepiej smakuje świeża, ale można ją przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku do trzech dni w temperaturze pokojowej. Jeśli chcesz ją dłużej zachować, zamroź pokrojoną na porcje i wyjmuj stopniowo. Przed podaniem rozmroź naturalnie w temperaturze pokojowej.

Zamienniki składników

Jeśli nie masz oleju użyj roztopionego masła o tej samej wadze, nada ciastu nieco inny smak i strukturę. Mąkę pszenną możesz wymienić na mieszankę bezglutenową według wskazań w przepisie, pamiętaj jednak o dodaniu gumy ksantanowej lub guar by ciasto się trzymało. Zamiast cukru sięgnij po erytrol albo ksylitol, które są przyjaźniejsze dla poziomu cukru we krwi.

Pomysły na podanie

Ta babka jest rewelacyjna sama w sobie, ale świetnie komponuje się z bitą śmietaną albo lekko kwaskowymi owocami sezonowymi jak maliny czy jagody. Możesz także polać ją sosem czekoladowym lub karmelem dla słodkiej przyjemności.

Historyczne tło babki łaciatej

Babka łaciata to tradycyjny polski wypiek, który powstał jako sposób na urozmaicenie prostego ciasta ucieranego i dodanie mu efektownego wyglądu. Dzięki połączeniu jasnego i ciemnego ciasta babka zyskała swoją charakterystyczną, marmurkową strukturę. Jest emblematem domowego ciepła i wspólnego pieczenia.

Przepis ten wielokrotnie ratował moje nieudane próby pieczenia prostych ciast. Po kilku zmianach i dopasowaniach zawsze wychodzi tak, że wszyscy chcą dokładkę.

Template of Babka łaciata bezglutenowa
Template of Babka łaciata bezglutenowa

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

Jakie mąki użyć do wersji bezglutenowej?

Do bezglutenowej wersji można zastosować mieszankę mąki ryżowej, ziemniaczanej i kukurydzianej. Dodatkowo warto dodać ksantan lub guar, aby ciasto lepiej się trzymało.

Czy zamiast oleju można użyć masła?

Tak, olej można zastąpić roztopionym i przestudzonym masłem w takiej samej ilości, co wzbogaca smak i teksturę ciasta.

Jak zrobić charakterystyczny marmurkowy wzór?

Ciasto dzieli się na dwie części – jasną i kakaową, następnie wykłada na przemian do formy i delikatnie miesza widelcem, by uzyskać naturalny wzór marmurka.

Jaka temperatura jest odpowiednia do pieczenia?

Babka najlepiej piec w temperaturze 180°C (bez termoobiegu) lub 165°C z termoobiegiem przez około 40-45 minut.

Jak sprawdzić czy babka jest upieczona?

Warto wbić patyczek w środek ciasta – jeśli po wyjęciu jest suchy, babka jest gotowa, wtedy można ją wyjąć z piekarnika.

Czy można użyć mąki owsianej lub orkiszowej?

Tak, mąkę pszenną można zastąpić mąką owsianą lub orkiszową jasną, co obniża indeks glikemiczny oraz zmienia nieco strukturę wypieku.

4.70 na podstawie 15 ocen

Babka łaciata bezglutenowa

Czas Przygotowania:
20 minut
Czas Gotowania:
45 minut
Całkowity Czas:
65 minut
Porcje:
8
A slice of Babka łaciata.

Słodka babka z kakaowym wzorem, wilgotna, z opcją bezglutenową lub o niższym indeksie glikemicznym.

Składniki Potrzebne do Przygotowania

  • Składniki podstawowe

  • 5 jajek L, w temperaturze pokojowej
  • 250 g mąki pszennej typ 450-550
  • 180 g cukru
  • szczypta soli (opcjonalnie)
  • 50 g kakao (3 pełne łyżki)
  • 90 g oleju słonecznikowego lub rzepakowego
  • 80-100 g mleka, lekko podgrzanego
  • 7 g proszku do pieczenia (1,5 łyżeczki)

Instrukcje Krok Po Kroku

1.

1. Przygotowanie składników: Upewnij się, że jajka i mleko mają temperaturę pokojową. Formę wyłóż papierem do pieczenia lub wysmaruj masłem i posyp bułką tartą. Piekarnik nagrzej do 180°C (grzałka góra-dół) lub 165°C z termoobiegiem.

2.

2. Ubicie piany z białek: Oddziel białka od żółtek i ubijaj je na sztywno. Stopniowo dodawaj cukier i ubijaj do uzyskania błyszczącej, sztywnej piany.

3.

3. Połączenie żółtek z olejem: W osobnym naczyniu wymieszaj żółtka z olejem na jednolitą masę, a następnie delikatnie połącz ją z ubitymi białkami.

4.

4. Przygotowanie mąki z proszkiem do pieczenia: Przesiej mąkę z proszkiem do pieczenia oraz opcjonalną solą, a następnie partiami dodawaj do masy jajecznej mieszając ręcznie szpatułką, aby zachować jak najwięcej powietrza.

5.

5. Podział i przygotowanie masy kakaowej: Podziel ciasto na dwie równe części. Do jednej wsyp kakao i dodaj lekko podgrzane mleko, wymieszaj na gładką masę.

6.

6. Formowanie babki łaciatedj: Na przemian nakładaj jasne i kakaowe ciasto do formy, tworząc wzór zebrę lub marmurkowy, mieszając widelcem dla uzyskania efektu łaciatej powierzchni.

7.

7. Pieczenie: Wstaw formę na drugi poziom od dołu i piecz przez 40-45 minut. Sprawdź suchym patyczkiem czy ciasto jest upieczone. Po upieczeniu pozostaw na blacie na 15-20 minut, następnie wyjmij z formy.

8.

8. Wykończenie: Wierzch można polać roztopioną czekoladą lub posypać cukrem pudrem według uznania.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Wszystkie składniki, szczególnie jajka i mleko, powinny mieć temperaturę pokojową dla lepszej struktury ciasta.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Mikser elektryczny
  • Forma do pieczenia o wymiarach 20×20 cm lub tortownica 20-22 cm lub keksówka 26-28 cm
  • Papier do pieczenia lub masło i bułka tarta
  • Szpatułka lub drewniana łyżka

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera jajka, mleko oraz gluten

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 350
  • Tłuszcze: 15 gramów
  • Węglowodany: 45 gramów
  • Białko: 7 gramów