Zupa porowa z pulpetami

Przygotowane Przez: Zofia Kowalska Ostatnia aktualizacja: Tue, 21 Apr 2026 14:45:54 GMT Kolacja
zofia.
Zofia Kowalska

Zofia Kowalska to pasjonatka kuchni z ponad 15-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w polskiej kuchni regionalnej. Jej kulinarna podróż rozpoczęła się w rodzinnej kuchni na Podlasiu, a dziś dzieli się przepisami łączącymi tradycję z nowoczesnymi technikami.

Ostatnia aktualizacja: Tue, 21 Apr 2026 14:45:54 GMT

Czytaj więcej →
A bowl of soup with meatballs and vegetables. Zapisz
A bowl of soup with meatballs and vegetables.

Ta zupa porowa z pulpetami to wyjątkowo delikatne i rozgrzewające danie, które idealnie wpisuje się w rodzinne obiady, zwłaszcza podczas chłodniejszych dni. Połączenie aksamitnej konsystencji pora oraz mięciutkich, aromatycznych pulpetów sprawia, że zupa jest nie tylko sycąca, ale też bardzo smaczna i pełna domowego ciepła.

Pierwszy raz zrobiłam tę zupę podczas jesiennego weekendu i od tamtej pory to jedno z ulubionych dań mojego domu. Dzieci bardzo je lubią i często proszą o dokładkę.

Składniki

  • Pory białe i jasnozielone: delikatne i aromatyczne, staraj się wybierać jędrne, świeże pory bez oznak więdnięcia
  • Bulion drobiowy lub warzywny: baza smaku zupy, domowy bulion nada głębi, sklepowy wybierz dobrej jakości, bez zbędnych dodatków
  • Ziemniaki: nadają zupie kremowej konsystencji i sycącej struktury, wybieraj młode i jędrne
  • Marchewka: lekko słodka, urozmaica smak, najlepiej świeża i twarda
  • Masło: do podsmażenia porów, ma wpływ na aromat i kremowość
  • Śmietanka 18 procent: opcjonalna, do zabielenia i wzbogacenia konsystencji
  • Doprawianie solą, pieprzem i gałką muszkatołową: podkreśla smaki, szczypta gałki dodaje ciepła i charakteru
  • Mięso mielone (drobiowe lub wieprzowo-wołowe): wybierz świeże mięso dobrej jakości, pulpety będą miękkie i soczyste
  • Jajko: spoiwo w pulpetach, sprawia że się nie rozpadają podczas gotowania
  • Bułka tarta: dodaje puszystości i wiąże składniki mięsa
  • Czosnek: nadaje aromatu, świeży ząbek przeciśnięty przez praskę najlepiej się sprawdzi
  • Majeranek: opcjonalny, dodaje ziołowego smaku pasującego do mięsa

Instrukcje

Przygotowanie pulpetów:
W misce dokładnie wymieszaj mięso z jajkiem, bułką tartą, czosnkiem, solą, pieprzem i majerankiem. Formuj małe kulki o wielkości około dwóch centymetrów, tak aby szybko się ugotowały i były miękkie w środku.
Gotowanie pulpetów:
W dużym garnku zagotuj osoloną wodę. Wrzuć pulpety i gotuj je przez pięć minut. Po ugotowaniu delikatnie odcedź i odstaw na bok, by nie straciły wilgoci i pozostały soczyste.
Przygotowanie zupy:
W garnku rozpuść masło na średnim ogniu. Dodaj pokrojone pory i smaż bardzo delikatnie przez około pięć do siedmiu minut, aż staną się miękkie i pachnące, ale nie zaczną się rumienić, aby zachować delikatny smak.
Dodawanie warzyw:
Dodaj ziemniaki pokrojone w kostkę oraz marchewkę w plasterki. Zalej bulionem i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj zupę przez około piętnaście minut, aż warzywa będą miękkie i łatwo przebijesz je widelcem.
Dodanie pulpetów:
Do gotującej się zupy delikatnie dodaj wcześniej ugotowane pulpety. Gotuj razem przez kolejne pięć do siedmiu minut, aby smaki dobrze się połączyły, a pulpety przejęły aromat zupy.
Zabielenie zupy (opcjonalne):
Jeżeli chcesz, by zupa była kremowa, wlej do garnka śmietankę o zawartości osiemnastu procent i dodaj szczyptę gałki muszkatołowej. Mieszaj ostrożnie, aby śmietanka się nie zwarzyła, a smaki dokładnie się połączyły.
Serwowanie:
Podawaj zupę gorącą, udekorowaną świeżą natką pietruszki lub drobno posiekanym szczypiorkiem. Idealnie smakuje z kromką świeżego chleba lub delikatnym pieczywem.

Mój ulubiony składnik to por, ponieważ jego delikatny, lekko słodki smak sprawia, że zupa jest wyjątkowa nawet bez dużej ilości przypraw. Pamiętam, jak podczas jednej z rodzinnych kolacji wszyscy chwalili ten smak i prosili o dokładkę, co zawsze mile wspominam.

Porady dotyczące przechowywania

Zupę najlepiej przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do dwóch dni. Świetnie się nadaje do podgrzewania kolejnego dnia, gdy smaki się jeszcze lepiej przegryzą. Nie zalecam przechowywania dłużej niż trzy dni ze względu na świeżość mięsa w pulpetach.

Substytucje składników

Jeśli nie masz pod ręką mięsa mielonego wieprzowo-wołowego lub drobiowego, pulpety możesz przygotować z indyka lub cielęciny. Zamiast śmietanki możesz dodać mleko kokosowe dla nieco egzotycznego smaku i kremowej konsystencji. Masło można zastąpić olejem roślinnym, ale masło podkreśla smak porów i nadaje zupie aksamitność.

Sugestie podania

Zupa świetnie smakuje z dodatkiem świeżo posiekanego kopru albo pietruszki, które dodają świeżości. Podawaj ją z kromką żytniego lub pszennego chleba na zakwasie, który idealnie wchłania sos. Możesz dodać odrobinę kwaśnej śmietany na talerzu, by nadać zupie lekko kwaskowaty akcent.

Kontekst kulturowy i historyczny

Zupa porowa jest bardzo popularna w kuchni polskiej przede wszystkim ze względu na dostępność porów przez cały rok i uniwersalność tego warzywa. Takie kremowe wersje są często przygotowywane w domach na wiosnę i jesień, kiedy potrzebujemy czegoś ciepłego i lekkiego. Pulpet natomiast to jedno z tradycyjnych mięsnych dodatków w polskiej kuchni, które swoje korzenie ma w prostych, domowych przepisach, łącząc mięso z ziołami dla wzbogacenia smaku.

Dostosowania sezonowe

W sezonie jesienno-zimowym warto dodać do zupy odrobinę świeżego imbiru lub chili, które zwiększą rozgrzewające właściwości. Latem można zastąpić bulion warzywnym i ograniczyć dodatki tłuszczu, aby zupa była lżejsza i orzeźwiająca. Wiosną świetnym dodatkiem będą świeże zioła takie jak koper włoski lub mięta, które urozmaicą tradycyjny smak.

Kremowa zupa z pulpetami to mój sposób na szybki i smaczny obiad, który zawsze robi wrażenie na gościach i rodzinie.

Template of Zupa porowa z pulpetami
Template of Zupa porowa z pulpetami

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

Jakie części pora wykorzystać do zupy?

Do zupy najlepiej użyć białych i jasnozielonych części pora, które są delikatne i szybko miękną podczas gotowania.

Jak zrobić miękkie pulpety do zupy?

Pulpetom sprzyja dodanie bułki tartej i jajka, a także krótkie gotowanie we wrzącej, osolonej wodzie, co pozwala zachować ich soczystość.

Czy zupę można zabielić bez śmietanki?

Zupę można podać także bez śmietanki, zachowując jej naturalny smak i lekkość, choć śmietanka dodaje aksamitnej konsystencji.

Jakie przyprawy najlepiej pasują do tego dania?

Gałka muszkatołowa, sól, pieprz oraz majeranek to doskonałe dodatki, które podkreślają smak porów i pulpetów, nie przytłaczając potrawy.

Co podać do zupy, aby uzupełnić posiłek?

Świeża natka pietruszki lub szczypiorek świetnie wzbogacają aromat zupy, a kromka świeżego chleba idealnie dopełnia smak i strukturę posiłku.

4.60 na podstawie 56 ocen

Zupa porowa z pulpetami

Czas Przygotowania:
20 minut
Czas Gotowania:
35 minut
Całkowity Czas:
55 minut
Porcje:
4
A bowl of soup with meatballs and vegetables.

Kremowa zupa z porów i mięsnymi pulpetami, idealna na rodzinny i rozgrzewający posiłek w chłodne dni.

Składniki Potrzebne do Przygotowania

  • Na zupę

  • 3 duże pory, pokrojone w plasterki (tylko biała i jasnozielona część)
  • 1 litr bulionu drobiowego lub warzywnego
  • 2 ziemniaki, pokrojone w kostkę
  • 1 marchewka, pokrojona w plasterki
  • 2 łyżki masła
  • 100 ml śmietanki 18% (opcjonalnie)
  • Sól i pieprz do smaku
  • Szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
  • Na pulpety

  • 300 g mielonego mięsa (drobiowe lub wieprzowo-wołowe)
  • 1 małe jajko
  • 2 łyżki bułki tartej
  • 1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1/2 łyżeczki majeranku (opcjonalnie)

Instrukcje Krok Po Kroku

1.

1. Przygotowanie pulpetów: W misce dokładnie wymieszaj mielone mięso, jajko, bułkę tartą, czosnek, sól, pieprz oraz majeranek. Uformuj kulki o średnicy około 2 cm.

2.

2. Gotowanie pulpetów: W dużym garnku zagotuj osoloną wodę. Wrzuć pulpety i gotuj przez 5 minut. Następnie odcedź i odstaw.

3.

3. Smażenie porów: W garnku rozpuść masło, dodaj pokrojone pory i smaż na małym ogniu przez 5–7 minut, aż zmiękną, nie rumieniąc się.

4.

4. Gotowanie warzyw: Dodaj do garnka pokrojone ziemniaki i marchewkę, zalej bulionem. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj około 15 minut, aż warzywa będą miękkie.

5.

5. Dodanie pulpetów do zupy: Do gotującej się zupy dodaj wcześniej ugotowane pulpety i gotuj jeszcze przez 5–7 minut, by smaki się połączyły.

6.

6. Zabielenie zupy (opcjonalnie): Wlej śmietankę, dopraw gałką muszkatołową i delikatnie wymieszaj, by uzyskać kremową konsystencję.

7.

7. Serwowanie: Podawaj gorącą zupę, udekorowaną świeżą natką pietruszki lub szczypiorkiem, najlepiej z kromką świeżego chleba.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Pulpeciki można przygotować z mięsa drobiowego lub mieszanki wieprzowo-wołowej, według preferencji.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Duży garnek
  • Patelnia do smażenia
  • Miska do sporządzenia pulpetów

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera gluten (bułka tarta) oraz jaja.
  • Może zawierać nabiał (opcjonalna śmietanka).

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 320
  • Tłuszcze: 18 gramów
  • Węglowodany: 25 gramów
  • Białko: 22 gramów