Zupa koperkowa z porem i ziemniakami

Przygotowane Przez: Zofia Kowalska Ostatnia aktualizacja: Tue, 21 Apr 2026 14:45:51 GMT Kolacja
zofia.
Zofia Kowalska

Zofia Kowalska to pasjonatka kuchni z ponad 15-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w polskiej kuchni regionalnej. Jej kulinarna podróż rozpoczęła się w rodzinnej kuchni na Podlasiu, a dziś dzieli się przepisami łączącymi tradycję z nowoczesnymi technikami.

Ostatnia aktualizacja: Tue, 21 Apr 2026 14:45:51 GMT

Czytaj więcej →
A bowl of soup with carrots and parsley. Zapisz
A bowl of soup with carrots and parsley.

Ta delikatna zupa koperkowa z porem i młodymi ziemniakami to prawdziwa rozgrzewka na chłodne dni. Lekka, aromatyczna i pełna świeżych smaków, idealnie sprawdzi się jako szybki posiłek dla całej rodziny. Przepis bazuje na prostych składnikach, które podkreślają naturalną słodycz marchewki i pora oraz lekkość koperku.

Po raz pierwszy zrobiłam ją podczas wiosennego weekendu i od tego czasu często wracamy do niej w rodzinnych obiadach

Składniki

  • Bulion: litra warto wybrać domowy lub dobrej jakości drobiowy dla głębi smaku
  • Duży pęczek koperku: najlepszy świeży bo intensywnie pachnie i nadaje zupie lekkości
  • Jedna marchewka: dostarcza naturalnej słodyczy i ładnego koloru
  • Jasnozielona część pora: doda łagodnej ostrości oraz aromatu
  • Cztery średnie młode ziemniaki: świadczą o delikatnej konsystencji i szybkości gotowania
  • Pół łyżeczki soku z cytryny: podkreśla świeżość i równoważy smaki
  • Dwie łyżki śmietany 12 procent: najlepiej z kartonika by się nie zwarzyła i wzbogaciła kremowość
  • Jedna łyżka masła: dla podkreślenia smaku i delikatnego podsmażenia warzyw
  • Sól i pieprz: wedle smaku dla odpowiedniego doprawienia

Instrukcje

Smażenie warzyw:
Marchewkę obieramy i kroimy na cienkie plasterki lub półplasterki. Por dokładnie myjemy i tnijemy w cienkie półplasterki. Na maśle smażymy warzywa w garnku na małym ogniu około pięciu minut często mieszając by się nie przypaliły i wydobyć naturalną słodycz.
Przygotowanie ziemniaków:
Obieramy młode ziemniaki, kroimy je w kostkę i dokładnie myjemy. To ważne by były czyste ponieważ będą gotowane w zupie i powinny zachować swoją delikatną strukturę.
Dodanie ziemniaków do warzyw:
Ziemniaki dokładamy do usmażonych warzyw i wszystko razem smażymy na wolnym ogniu przez około pięć minut od czasu do czasu mieszając by składniki się połączyły i lekko podsmażyły.
Gotowanie zupy:
Warzywa zalewamy litrem bulionu i gotujemy na wolnym ogniu aż ziemniaki i marchewka będą miękkie. W moim przypadku zajęło to około kilku minut dzięki młodym ziemniakom które szybko się gotują.
Dodanie koperku i finalne doprawienie:
Pod koniec gotowania dodajemy poszatkowany koperek oraz pół łyżeczki soku z cytryny. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Po dokładnym wymieszaniu wyłączamy gaz i pozwalamy zupie chwile postać.
Dodanie śmietany:
Jeśli używasz śmietany z kartonika która się nie waży możesz ją wlać bezpośrednio do zupy i wymieszać. Jeżeli masz tradycyjną śmietanę najpierw zahartuj ją mieszając w kubku z kilkoma łyżkami gorącej zupy zanim dodasz do garnka co zapobiegnie jej zwarzeniu podczas podgrzewania.

Koperek to mój ulubiony składnik ponieważ nadaje zupie wyjątkowy aromat który przypomina rodzinne obiady u babci. Za każdym razem kiedy ją gotuję czuję jak łączy nas tradycja i smak dzieciństwa.

Wskazówki dotyczące przechowywania

Zupa najlepiej smakuje świeża ale można ją przechowywać w lodówce do dwóch dni w szczelnie zamkniętym pojemniku. Przed podgrzaniem dobrze jest dolać odrobinę wody lub bulionu by przywrócić konsystencję. Zamrażanie jest możliwe jednak po rozmrożeniu trzeba dokładnie wymieszać śmietanę by zupa nie straciła kremowości.

Propozycje zastępstw składników

Jeśli nie masz bulionu drobiowego możesz użyć warzywnego lub wody z dodatkiem kostki rosołowej dobrej jakości. Zamiast młodych ziemniaków świetnie sprawdzą się młode marchewki lub seler naciowy dla odmiany tekstur. Śmietanę 12 procent można zastąpić jogurtem naturalnym ale dodając go na końcu i zahartowując by uniknąć zwarzenia.

Pomysły na podanie

Zupa koperkowa smakuje doskonale z chrupiącą bagietką lub świeżym pieczywem. Można ją wzbogacić dodając na talerz trochę podsmażonego boczku lub jajko na twardo do osobnej miseczki. Świetnym uzupełnieniem jest lekka sałatka jarzynowa lub świeże ogórki kiszone które przełamują kremowość zupy.

Zupa koperkowa łączy tradycję z łatwością przygotowania, dzięki czemu jest ulubionym daniem w mojej rodzinie.

Template of zupa koperkowa z porem i ziemniakami
Template of zupa koperkowa z porem i ziemniakami

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

Jak najlepiej przygotować por do zupy?

Pora należy dokładnie umyć, następnie pokroić w cienkie półplasterki. Smażenie na maśle na małym ogniu pozwala wydobyć jego delikatny smak i aromat, nie tracąc przy tym świeżości.

Czy można użyć innego bulionu niż drobiowy?

Tak, bulion warzywny lub inny delikatny bulion idealnie się sprawdzi, podkreślając smak warzyw i koperku bez przytłaczania ich aromatu.

Jak zahartować śmietanę, by się nie zważyła w zupie?

Należy połączyć śmietanę z niewielką ilością gorącej zupy w osobnym naczyniu, wymieszać, a następnie wlać powoli z powrotem do garnka. Zapobiega to zwarzeniu.

Jakich młodych ziemniaków najlepiej użyć?

Najlepiej wybierać młode ziemniaki o delikatnej skórce i miękkim wnętrzu, które szybko się gotują i nadają zupie kremową konsystencję.

Czy sok z cytryny jest konieczny w zupie?

Sok z cytryny dodaje lekkiego kwaskowego akcentu, który podkreśla świeżość koperku i balansuje smak całej potrawy, ale można go pominąć wedle gustu.

3.30 na podstawie 45 ocen

zupa koperkowa z porem i ziemniakami

Czas Przygotowania:
15 minut
Czas Gotowania:
15 minut
Całkowity Czas:
30 minut
Porcje:
4
A bowl of soup with carrots and parsley.

Aromatyczna zupa koperkowa z porem, młodymi ziemniakami i kremową śmietaną. Idealna na lekki, rozgrzewający posiłek.

Składniki Potrzebne do Przygotowania

  • Bulion i płyny

  • 1 litr bulionu drobiowego
  • 0,5 łyżeczki soku z cytryny
  • 2 łyżki śmietany 12%
  • Warzywa

  • 1 duży pęczek koperku
  • 1 marchewka
  • mała jasnozielona część pora
  • 4 średnie młode ziemniaki
  • Tłuszcze i przyprawy

  • 1 łyżka masła
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

Instrukcje Krok Po Kroku

1.

1. Przygotowanie warzyw: Obierz marchewkę i pokrój w cienkie plasterki lub półplasterki. Pora dokładnie umyj i pokrój w cienkie półplasterki.

2.

2. Smażenie pora i marchewki: Na maśle, na małym ogniu, podsmażaj pora i marchewkę w garnku przez około 5 minut, często mieszając.

3.

3. Przygotowanie ziemniaków: Obierz młode ziemniaki, pokrój w kostkę, wypłucz i odstaw na bok.

4.

4. Smażenie ziemniaków z warzywami: Dodaj pokrojone ziemniaki do podsmażonych pora i marchewki, smaż na małym ogniu przez kolejne 5 minut, często mieszając.

5.

5. Gotowanie zupy: Zalej warzywa bulionem i gotuj do miękkości warzyw, co powinno potrwać kilka minut.

6.

6. Dodanie koperku i doprawienie: Pod koniec gotowania dodaj posiekany koperek, sok z cytryny, sól oraz pieprz, dokładnie wymieszaj i zdejmij z ognia.

7.

7. Dodanie śmietany: Dodaj śmietanę 12% bezpośrednio do gorącej zupy. Jeśli używasz tradycyjnej śmietany, zahartuj ją najpierw, mieszając z niewielką ilością gorącej zupy, a następnie wlej do garnka i wymieszaj.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Aby uniknąć zwarzenia się śmietany, należy ją zahartować przed dodaniem do gorącej zupy.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Garnek
  • Nóż do krojenia
  • Deska do krojenia

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera mleko

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: ~
  • Tłuszcze: ~
  • Węglowodany: ~
  • Białko: ~