Cukinia po koreańsku zimowa

Przygotowane Przez: Zofia Kowalska Ostatnia aktualizacja: Sat, 18 Jul 2026 05:17:06 GMT Kolacja
zofia.
Zofia Kowalska

Zofia Kowalska to pasjonatka kuchni z ponad 15-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w polskiej kuchni regionalnej. Jej kulinarna podróż rozpoczęła się w rodzinnej kuchni na Podlasiu, a dziś dzieli się przepisami łączącymi tradycję z nowoczesnymi technikami.

Ostatnia aktualizacja: Sat, 18 Jul 2026 05:17:06 GMT

Czytaj więcej →
Three jars of pickled vegetables. Zapisz
Three jars of pickled vegetables.

Ta cukinia po koreańsku do słoików na zimę to idealny sposób na przechowanie świeżych warzyw z intensywnym, pikantnym smakiem, który rozgrzewa w chłodne dni. To przepis, który sprawi, że zimą poczujesz lekką egzotykę w codziennym jadłospisie i zawsze z przyjemnością sięgniesz po te słoiki pełne aromatycznej przekąski.

Pierwszy raz robiłem ten przepis podczas jesiennego weekendu i od tamtej pory cała rodzina regularnie prosi o kolejne słoiki, zwłaszcza na świąteczne stoły

Składniki

  • cukinia: o wadze półtora kilograma po wydrążeniu nadaje chrupkości i świeżości
  • papryki: dwie do trzech sztuk dodają koloru i słodyczy
  • marchewki: dwie do trzech sztuk wnoszą naturalną słodycz i strukturę
  • ząbki czosnku: osiem ząbków dla wyrazistego aromatu
  • ostra papryczka: nadaje pikantny charakter, warto dobrać taką o umiarkowanym stopniu ostrości według upodobań
  • łyżka startego imbiru: wprowadza świeży, korzenny smak, warto wybrać świeży korzeń imbiru
  • pęczek świeżej kolendry: dla egzotycznego i świeżego aromatu, najlepiej świeżo posiekany
  • łyżka cukru: równoważy ostrość i kwaśność
  • dwie łyżki soli: konserwują i wydobywają smaki
  • pół łyżeczki pieprzu: dla delikatnej pikantnej nuty
  • łyżeczka gochugaru: czyli koreańskich płatków chili dodaje charakterystycznego ognia i koloru
  • cztery łyżki octu 10 procentowego lub octu ryżowego: konserwują i podkreślają smak
  • sto mililitrów oleju: który dobrze się rozgrzewa i przenika warzywa, najlepiej użyć oleju roślinnego o neutralnym smaku

Instrukcje

Pokrój warzywa:
Warzywa kroimy w bardzo cienkie paseczki aby uzyskać charakterystyczną konsystencję i łatwość przegryzania podczas jedzenia
Posiekaj aromaty:
Czosnek i ostrą papryczkę siekamy bardzo drobno. Imbir ścieramy na drobnej tarce dla uzyskania intensywnego aromatu i smaku
Połącz składniki:
Do pokrojonych warzyw dodajemy posiekaną kolendrę, cukier, sól, pieprz i płatki chili. Następnie wlewamy ocet oraz rozgrzany na patelni olej, który wzbogaca smak i pomaga zachować warzywa
Odstaw warzywa:
Wszystko dokładnie mieszamy i odstawiamy na trzy godziny. W tym czasie warto kilka razy wymieszać, by składniki dobrze się przegryzły i odsłoniły swoje aromaty
Napełnij słoiki:
Masę warzywną wkładamy ciasno do wyparzonych słoików, wlewając także powstałą zalewę, by nic nie zostało na dnie miski
Pasteryzuj słoiki:
Słoiki umieszczamy w garnku z wodą na bawełnianej ściereczce i pasteryzujemy przez dziesięć minut od momentu zagotowania się wody pomiędzy słoikami, co zapewnia trwałość i bezpieczeństwo przechowywania
Schłodź i przechowuj:
Wyjmujemy słoiki, odwracamy do góry dnem i zostawiamy do całkowitego wystygnięcia. Gotowe słoiki przechowujemy w chłodnej piwnicy przez całą zimę

Moim ulubionym składnikiem jest świeża kolendra, która wnosi lekkość i wyrazisty aromat. Pamiętam jak pierwszy raz podaliśmy tę cukinię przy rodzinnym obiedzie i wszystko zniknęło w mgnieniu oka

Wskazówki dotyczące przechowywania

Przechowuj słoiki w chłodnym i ciemnym miejscu aby zachować świeżość i smak przez całą zimę. Po otwarciu trzymaj w lodówce i spożyj w ciągu kilku dni dla najlepszego efektu. Zawsze używaj czystych i suchych łyżek aby unikać wprowadzenia bakterii do słoika

Zamienniki składników

Jeśli nie masz kolendry możesz użyć natki pietruszki dla łagodniejszego smaku. Zamiast gochugaru można dodać płatki chili lub paprykę w proszku jednak smak będzie mniej autentyczny. Olej roślinny można zastąpić olejem sezamowym dla bardziej wyrazistego charakteru

Sugestie podania

Świetnie komponuje się jako dodatek do dań ryżowych lub makaronów. Można podać z chlebem na przekąskę lub jako rozgrzewającą przystawkę. Sprawdzi się jako oryginalny dodatek do obiadu z mięsem lub tofu

To danie łączy w sobie prostotę przygotowania z wyrazistym, egzotycznym smakiem, który rozgrzewa i urozmaica zimowe menu.

Template of Cukinia po koreańsku słoiki
Template of Cukinia po koreańsku słoiki

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

Jakie warzywa są najlepsze do tej mieszanki?

Cukinia, marchewka i papryka idealnie komponują się, nadając daniu chrupkość i wyrazistość smaku.

Czy można użyć innego rodzaju octu?

Tak, ocet ryżowy lub jabłkowy dobrze podkreślają smak, ale warto unikać zbyt kwaśnych, które mogą zdominować potrawę.

Jak długo należy marynować warzywa przed pasteryzacją?

Warzywa powinny się marynować co najmniej 3 godziny, aby dobrze przesiąknąć aromatami przypraw i składników.

Czy można pominąć ostry dodatek, jeśli ktoś nie lubi pikantnych potraw?

Ostrą papryczkę i płatki chilli można zmniejszyć lub wyeliminować, wtedy smak będzie łagodniejszy, ale nadal aromatyczny.

Jak najlepiej przechowywać gotowy produkt?

Zamknięte słoiki należy trzymać w chłodnym i ciemnym miejscu, np. piwnicy, aby zachować świeżość na zimę.

4.50 na podstawie 45 ocen

Cukinia po koreańsku słoiki

Czas Przygotowania:
30 minut
Czas Gotowania:
10 minut
Całkowity Czas:
40 minut
Porcje:
~
Three jars of pickled vegetables.

Warzywa w pikantnej zalewie z imbirem i kolendrą, idealne na zimę w słoikach.

Składniki Potrzebne do Przygotowania

  • Warzywa

  • 1,5 kg cukinii, wydrążonej
  • 2-3 papryki
  • 2-3 marchewki
  • 8 ząbków czosnku
  • 1 ostra papryczka
  • Przyprawy i dodatki

  • 1 łyżka startego imbiru
  • Pęczek świeżej kolendry, posiekany
  • 1 łyżka cukru
  • 2 łyżki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu
  • 1 łyżeczka gochugaru (płatków chili)
  • 4 łyżki octu 10% lub octu ryżowego
  • 100 ml oleju

Instrukcje Krok Po Kroku

1.

1. Przygotowanie warzyw: Pokrój cukinię, papryki i marchewki na cienkie paski. Czosnek oraz ostrą papryczkę posiekaj bardzo drobno. Imbir zetrzyj na drobnej tarce. Kolendrę posiekaj.

2.

2. Mieszanie składników: W dużej misce wymieszaj wszystkie warzywa z czosnkiem, papryczką, imbirem i kolendrą. Posyp cukrem, solą, pieprzem oraz płatkami chili. Dodaj ocet oraz rozgrzany olej, następnie dokładnie wymieszaj.

3.

3. Marynowanie: Odstaw mieszankę na 3 godziny, od czasu do czasu mieszając, aby składniki się przegryzły.

4.

4. Napełnianie słoików: Przełóż warzywa do słoików możliwie ciasno, uzupełniając również powstałą zalewą.

5.

5. Pasteryzacja: Umieść słoiki na bawełnianej ściereczce w garnku z gotującą się wodą. Pasteryzuj przez 10 minut, licząc czas od momentu zagotowania się wody.

6.

6. Studzenie i przechowywanie: Wyjmij słoiki, odwróć do góry dnem i pozostaw do całkowitego wystudzenia. Przechowuj w chłodnej piwnicy przez całą zimę.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Dokładne mieszanie podczas marynowania zapewni równomierne przenikanie smaków.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Garnki do pasteryzacji
  • Bawełniana ściereczka
  • Ostra tarka

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Możliwa obecność chili - osoby wrażliwe powinny zachować ostrożność