Jajka z awokado i łososiem

Przygotowane Przez: Zofia Kowalska Ostatnia aktualizacja: Sun, 29 Mar 2026 01:01:13 GMT Posiłki poranne
zofia.
Zofia Kowalska

Zofia Kowalska to pasjonatka kuchni z ponad 15-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w polskiej kuchni regionalnej. Jej kulinarna podróż rozpoczęła się w rodzinnej kuchni na Podlasiu, a dziś dzieli się przepisami łączącymi tradycję z nowoczesnymi technikami.

Ostatnia aktualizacja: Sun, 29 Mar 2026 01:01:13 GMT

Czytaj więcej →
A plate of food with a slice of lemon on it. Zapisz
A plate of food with a slice of lemon on it.

To nadziewane jajka faszerowane awokado owinięte w plasterki wędzonego łososia to pyszna i efektowna propozycja na śniadanie czy przystawkę podczas świąt i nie tylko. Kremowy mus z awokado, połączony z aromatycznym majonezem i świeżą bazylią, idealnie kontrastuje z delikatnym, lekko słonym łososiem. Dzięki temu danie jest lekkie, pełne smaku i świetnie wygląda na talerzu. Z tej porcji przygotujesz osiem połówek, które zachwycą każdego gościa i sprawią, że zwykłe jajka zyskają nowy, niebanalny wymiar.

Pierwszy raz zrobiłam je na rodzinną Wielkanoc, teraz domownicy proszą o nie regularnie, bo smak jest naprawdę wyjątkowy i inny niż tradycyjne jajka faszerowane.

Składniki

  • Cztery duże jajka: najlepiej świeże, od sprawdzonego dostawcy, gotowane na twardo dla odpowiedniej konsystencji
  • Jedno dojrzałe awokado: dojrzałe awokado powinno lekko uginać się pod naciskiem, wtedy jest kremowe i ma intensywny smak
  • Dwie czubate łyżki majonezu: dodaje kremowości i łagodności, wybierz swój ulubiony domowy lub sklepowy bez konserwantów
  • Dwie łyżki soku z cytryny: podbija smak i zapobiega szybkiemu ciemnieniu awokado
  • Pół ząbka czosnku: dla lekkiego, pikantnego aromatu, możesz dodać więcej jeśli lubisz intensywniejszy smak
  • Garść liści bazylii: świeża bazylia nadaje świeżości i ziołowego charakteru
  • Łosoś w plasterkach około cztery duże plastry: wybierz łososia wysokiej jakości, najlepiej wędzonego na zimno dla delikatnego aromatu
  • Szczypta ostrej papryki: podkreśla smak i dodaje lekki pikantny akcent
  • Sól i świeżo mielony pieprz: dopraw według własnego gustu
  • Do ozdoby szczypiorek świeży, cząstki cytryny i kiełki: wszystkie te dodatki podnoszą walory estetyczne i smakowe dania

Instrukcje

Gotowanie jajek:
Ugotuj jajka na twardo przez około dziesięć minut. Po ugotowaniu przelej je obficie zimną wodą, aby łatwiej się obierały i zatrzymać proces gotowania. Obierz jajka dokładnie i odetnij końcówki białek tak, aby można je było stabilnie postawić na talerzu.
Przygotowanie farszu:
Przekrój jajka na połówki poprzecznie. Wyjmij żółtka i razem z miąższem awokado umieść w misce. Dodaj majonez, sok z cytryny, czosnek i liście bazylii. Wszystko dokładnie zmiksuj blenderem lub rozgnieć widelcem, aż powstanie gładki krem. Dopraw mus solą i świeżo mielonym pieprzem do smaku.
Przygotowanie łososia:
Pokrój plastry łososia na długie wąskie paski, które będą służyć do owinięcia białek jajek. Każdą połówkę białka owiń takim paskiem, możesz dodatkowo związać je szczypiorkiem, aby wszystko trzymało się razem.
Nadziewanie i dekoracja:
Napełnij przygotowane połówki białek mus z awokado za pomocą łyżeczki lub szprycy cukierniczej. Posyp je odrobiną ostrej papryki dla smaku i koloru. Całość możesz udekorować świeżym szczypiorkiem, cząstkami cytryny oraz kiełkami dla efektu wizualnego i dodatkowego smaku.

Uwielbiam awokado za kremową konsystencję i delikatny smak, który doskonale uzupełnia wędzonego łososia. W naszej rodzinie to danie zawsze wywołuje uśmiechy i miłe wspomnienia w czasie wspólnych śniadań i świątecznych spotkań.

Przechowywanie

Przechowuj gotowe jajka w zamkniętym pojemniku w lodówce do dwudziestu czterech godzin. Awokado może trochę ciemnieć, ale skropienie go sokiem z cytryny zapobiega temu efektowi. Podawaj schłodzone, smakują najlepiej na zimno.

Zamienniki składników

Jeśli nie masz świeżej bazylii, użyj natki pietruszki lub koperku, smak będzie trochę inny, ale nadal bardzo fajny. Majonez możesz zastąpić jogurtem greckim dla lżejszej wersji. W miejsce łososia wędzonego sprawdzi się również świeży łosoś pieczony lub inne wędzone ryby na przykład pstrąg.

Propozycje podania

Podawaj jajka na półmisku z dodatkiem świeżych warzyw takich jak pomidorki koktajlowe, ogórek czy rzodkiewka. Świetnie smakują z kromką chrupiącego pieczywa albo delikatnym pieczywem razowym. Możesz serwować je jako atrakcyjną przystawkę na wielkanocnym stole lub na śniadanie weekendowe.

I nauczka ode mnie — nie owijaj łososia za luźno, bo farsz może wypaść w trakcie podania. Trzymaj wszystko zwinięte ciasno.

Template of Jajka awokado w kocyku
Template of Jajka awokado w kocyku

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

Jak ugotować jajka, by dobrze się kroiły?

Jajka warto gotować na twardo przez około 10 minut i od razu przełożyć do zimnej wody – to ułatwia obieranie i zachowuje zwartą konsystencję białka.

Czy awokado powinno być dojrzałe?

Tak, dojrzałe awokado zapewnia kremową i gładką konsystencję nadzienia, co poprawia smak i konsystencję farszu.

Jak najlepiej owinąć jajka łososiem?

Plastry łososia kroimy na długie paski i owijamy nimi białka tak, aby dobrze przylegały i nie rozchodziły się podczas nakładania nadzienia.

Jakie dodatki pasują do dekoracji?

Znakomicie sprawdzą się szczypiorek, cienkie cząstki cytryny, a także świeże kiełki, które dodają świeżości i apetycznego wyglądu.

Czy można użyć innego dodatku zamiast majonezu?

Można zastąpić majonez jogurtem naturalnym, co nada nadzieniu lżejszą konsystencję i lekko kwaskowy posmak.

4.70 na podstawie 45 ocen

Jajka awokado w kocyku

Czas Przygotowania:
20 minut
Czas Gotowania:
10 minut
Całkowity Czas:
30 minut
Porcje:
4
A plate of food with a slice of lemon on it.

Delikatne jajka nadziane muskiem awokado, otulone paskami wędzonego łososia – pyszna i efektowna propozycja.

Składniki Potrzebne do Przygotowania

  • Jajka i farsz

  • 4 duże jajka
  • 1 dojrzałe awokado
  • 2 czubate łyżki majonezu
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • ½ ząbka czosnku
  • garść liści bazylii
  • szczypta ostrej papryki
  • sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
  • Dekoracja i otulenie

  • około 4 duże plastry wędzonego łososia
  • szczypiorek do przewiązania
  • cząstki cytryny do dekoracji
  • kiełki do ozdoby

Instrukcje Krok Po Kroku

1.

1. Ugotowanie i przygotowanie jajek: Jajka gotować na twardo, następnie przelać zimną wodą, obrać ze skorupki i przekroić w poprzek na połówki. Białka odłożyć na bok.

2.

2. Przygotowanie farszu: Żółtka zmiksować z miąższem awokado, majonezem, sokiem z cytryny, czosnkiem i liśćmi bazylii na gładką masę. Doprawić solą i pieprzem.

3.

3. Formowanie półmisków z łososia: Białkom odciąć końcówki, by można je było ustawić pionowo na talerzu. Plastry łososia pokroić na długie paski, którymi owinąć każdą połówkę białka. Paski można przewiązać szczypiorkiem.

4.

4. Nadziewanie i dekoracja: Faszerować połówki białek przygotowanym musem z awokado, używając łyżeczki lub rękawa cukierniczego. Posypać szczyptą ostrej papryki. Udekorować szczypiorkiem, cząstkami cytryny i kiełkami.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Potrawa idealnie sprawdza się jako efektowna przystawka na śniadania i przyjęcia, szczególnie w okresie świąt wielkanocnych.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Garnek do gotowania jajek
  • Blender lub mikser ręczny
  • Nóż do krojenia

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera jaja i ryby, co może powodować reakcje alergiczne

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 180
  • Tłuszcze: 14 gramów
  • Węglowodany: 5 gramów
  • Białko: 8 gramów