Kremowa surówka z rzodkiewki

Przygotowane Przez: Zofia Kowalska Ostatnia aktualizacja: Mon, 27 Apr 2026 16:40:58 GMT Kolacja
zofia.
Zofia Kowalska

Zofia Kowalska to pasjonatka kuchni z ponad 15-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w polskiej kuchni regionalnej. Jej kulinarna podróż rozpoczęła się w rodzinnej kuchni na Podlasiu, a dziś dzieli się przepisami łączącymi tradycję z nowoczesnymi technikami.

Ostatnia aktualizacja: Mon, 27 Apr 2026 16:40:58 GMT

Czytaj więcej →
A bowl of food with a red onion on top. Zapisz
A bowl of food with a red onion on top.

Ta kremowa surówka z rzodkiewki do grilla to idealne uzupełnienie letnich spotkań przy grillu. Świeża, lekko kwaskowa i bardzo aromatyczna, wnosi do stołu nie tylko smak, ale i kolor. Sprawdzi się świetnie zarówno jako dodatek do mięs z grilla, jak i samodzielna przekąska.

Pierwszy raz zrobiłam tę surówkę na rodzinnego grilla i od tamtej pory goście zawsze proszą mnie o dokładki

Składniki

  • Trzy pęczki rzodkiewek: świeże i jędrne rzodkiewki to podstawa chrupkości
  • Jedna mała biała cebula lub dwie szalotki: delikatnie łagodzą ostry smak rzodkiewki, zwróć uwagę na jędrne cebulki
  • Pół pęczka koperku: dodaje charakterystycznego aromatu, wybieraj zawsze świeży i intensywnie zielony
  • Pół pęczka szczypiorku: świeży szczypiorek wzbogaca smak i kolor dania
  • Dwie łyżki posiekanej natki pietruszki: natka dodaje świeżości i witamin, dobrze wybrać tę o intensywnym zielonym kolorze
  • Trzy łyżki gęstego jogurtu naturalnego: nadaje kremowości, wybieraj naturalny jogurt bez dodatków
  • Dwie łyżki majonezu: podkreśla smak i teksturę sosu, najlepiej domowy lub dobrej jakości sklepowy
  • Jedna łyżka śmietany 18 procent: wzbogaca sos, ważne aby była świeża i gęsta
  • Jedna łyżeczka musztardy: dodaje lekko pikantnego akcentu, najlepiej rosyjska lub Dijon
  • Jedna łyżeczka soku z cytryny: nadaje świeżości i balansuje smaki
  • Pół łyżeczki cukru: delikatnie łagodzi kwaśność soku z cytryny oraz musztardy
  • Sól do smaku: najlepiej użyć soli morskiej lub himalajskiej dla głębszego smaku
  • Świeżo mielony czarny pieprz do smaku: wprowadza odrobinę pikantności i aromatu

Instrukcje

Przygotuj rzodkiewki:
Umyj rzodkiewki bardzo dokładnie, odetnij końcówki, a następnie pokrój część w cienkie plasterki. Resztę możesz zetrzeć na tarce o dużych oczkach, co sprawi że surówka będzie bardziej kremowa i soczysta
Pokrój cebulę:
Obierz cebulę lub szalotki i pokrój je w bardzo cienkie piórka lub drobną kostkę. Dzięki temu cebula nie będzie dominować, a doda odpowiednią ostrość i chrupkość
Posiekaj zioła:
Drobnawo posiekaj koperek, szczypiorek oraz natkę pietruszki, aby ich aromaty równomiernie rozprowadziły się po surówce
Przygotuj sos:
W osobnej miseczce połącz jogurt naturalny, majonez, śmietanę, musztardę, sok z cytryny oraz cukier. Dokładnie wymieszaj aż do uzyskania kremowej, lekko kwaskowej mieszanki. Dopraw solą i świeżo mielonym pieprzem według własnego smaku
Połącz składniki:
Przełóż pokrojone rzodkiewki, cebulę i zioła do dużej miski. Wlej przygotowany sos i dokładnie wymieszaj całość, aby wszystkie składniki się połączyły
Odstaw surówkę:
Pozostaw surówkę na około piętnaście minut, aby rzodkiewka lekko zmiękła i puściła sok, a smaki dobrze się przegryzły
Podawaj:
Przed podaniem jeszcze raz wymieszaj surówkę. Jeśli trzeba, dopraw do smaku solą i pieprzem. Najlepiej podawać ją dobrze schłodzoną, idealnie komponuje się z mięsem z grilla, pieczonymi ziemniakami oraz domowymi burgerami

Jednym z moich ulubionych momentów z tą surówką było rodzinne spotkanie, gdy wszyscy pochwalili jej smak i poprosili o przepis. Szczególnie lubię dodatek koperku, który nadaje lekkości i charakteru całemu daniu.

Przechowywanie

Surówkę przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Najlepiej spożyć ją w ciągu dwóch dni, ponieważ rzodkiewki mogą stracić na chrupkości. Od czasu do czasu dobrze jest ją delikatnie wymieszać przed podaniem, aby sos nie oddzielał się od warzyw.

Zamienniki składników

Jeśli nie masz koperku możesz zastąpić go świeżą bazylią lub natką selera co zmieni nieco smak i nada ciekawego aromatu. Jogurt naturalny można zastąpić kwaśną śmietaną, ale wtedy sos będzie bardziej kaloryczny. Majonez możesz pominąć, jeśli wolisz lżejszą wersję, wtedy surówka będzie mniej kremowa, ale nadal smaczna.

Sugestie podania

Surówka świetnie komponuje się z karkówką, kiełbasą czy kurczakiem z grilla. Doskonale pasuje także do pieczonych ziemniaków oraz domowych burgerów. Możesz podać ją jako lekki dodatek do obiadu lub samodzielną lekką przekąskę podczas pikniku lub spotkania z przyjaciółmi.

Proszę spróbuj i podziel się swoją opinią, zawsze chętnie słyszę jak smakuje to danie u innych!

Template of Kremowa surówka rzodkiewki do grilla
Template of Kremowa surówka rzodkiewki do grilla

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

Jakie rzodkiewki najlepiej wybrać do surówki?

Najlepsze są świeże, jędrne rzodkiewki z intensywnym kolorem i chrupiącą strukturą, które nadają surówce orzeźwiający smak.

Dlaczego część rzodkiewek warto zetrzeć na tarce?

Starcie rzodkiewek na tarce sprawia, że surówka staje się bardziej kremowa i soczysta, ładnie łącząc się z sosem.

Czy można zastąpić majonez innym składnikiem?

Majonez można zastąpić np. kwaśną śmietaną lub gęstym jogurtem, aby zachować kremową konsystencję o nieco łagodniejszym smaku.

Jak długo surówka powinna 'odpoczywać' przed podaniem?

Optymalny czas to około 15 minut, co pozwala rzodkiewkom zmięknąć i dobrze połączyć się z aromatycznym sosem.

Do jakich potraw najlepiej pasuje ta surówka?

Świetnie uzupełnia grillowane mięsa, takie jak karkówka, kiełbasa czy kurczak, a także pieczone ziemniaki i burgery.

4.20 na podstawie 92 ocen

Kremowa surówka rzodkiewki do grilla

Czas Przygotowania:
30 minut
Czas Gotowania:
~
Całkowity Czas:
30 minut
Porcje:
4
A bowl of food with a red onion on top.

Kremowa surówka z rzodkiewek z ziołami i jogurtem – lekka i świeża dodatek do dań z grilla.

Składniki Potrzebne do Przygotowania

  • Warzywa

  • 3 pęczki rzodkiewek
  • 1 mała biała cebula lub 2 szalotki
  • 1/2 pęczka koperku
  • 1/2 pęczka szczypiorku
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • Sos

  • 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżka śmietany 18%
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki cukru
  • sól do smaku
  • świeżo mielony pieprz do smaku

Instrukcje Krok Po Kroku

1.

1. Przygotowanie rzodkiewek: Rzodkiewki umyj, odetnij końcówki, pokrój w cienkie plasterki. Część rzodkiewek zetrzyj na tarce o dużych oczkach, aby surówka była bardziej kremowa i soczysta.

2.

2. Przygotowanie warzyw i ziół: Cebulę obierz, pokrój w cienkie piórka lub drobną kostkę. Koperek, szczypiorek oraz natkę pietruszki drobno posiekaj.

3.

3. Mieszanie składników: Do dużej miski przełóż rzodkiewki, cebulę oraz posiekane zioła. W osobnej miseczce wymieszaj jogurt naturalny, majonez, śmietanę, musztardę, sok z cytryny, cukier, sól i pieprz do uzyskania kremowego, lekko kwaskowego i dobrze doprawionego sosu.

4.

4. Łączenie składników: Wlej sos do miski z warzywami i dokładnie wymieszaj. Odstaw na około 15 minut, aby warzywa zmiękły, puściły sok i połączyły się z sosem.

5.

5. Finalne doprawienie: Przed podaniem ponownie wymieszaj. W razie potrzeby dopraw solą i pieprzem. Surówka najlepiej smakuje schłodzona.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Surówka najlepiej komponuje się z daniami z grilla, takimi jak karkówka, kiełbasa, kurczak, szaszłyki, pieczone ziemniaki oraz domowe burgery.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Nóż
  • Duża miska

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera mleko (jogurt, śmietana, majonez)