Łazanki z młodą kapustą

Przygotowane Przez: Zofia Kowalska Ostatnia aktualizacja: Tue, 07 Jul 2026 02:19:20 GMT Obiad
zofia.
Zofia Kowalska

Zofia Kowalska to pasjonatka kuchni z ponad 15-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w polskiej kuchni regionalnej. Jej kulinarna podróż rozpoczęła się w rodzinnej kuchni na Podlasiu, a dziś dzieli się przepisami łączącymi tradycję z nowoczesnymi technikami.

Ostatnia aktualizacja: Tue, 07 Jul 2026 02:19:20 GMT

Czytaj więcej →
A plate of pasta with meat and vegetables. Zapisz
A plate of pasta with meat and vegetables.

To pyszne danie – łazanki z młodą kapustą – od lat gości na naszym rodzinnym stole wiosną i latem, kiedy kapusta jest świeża i delikatna. To proste, a jednocześnie pełne smaku połączenie idealnie nadaje się na obiad, który syci i przypomina domowe tradycje.

Łazanki z młodą kapustą to połączenie delikatności i wyrazistości smaku, które przypomina dom rodzinny

Składniki

  • Młoda kapusta: około 750 gramów – świeża i delikatna, kluczowa dla miękkości i łagodnego smaku
  • Kiełbasa podwawelska: około 250 gramów – dodaje charakterystycznej, lekko wędzonej nuty
  • Makaron łazanki: 200 gramów – tradycyjny wybór dla tego dania, dobrze chłonie smaki
  • Cukier: półtorej łyżeczki – balansuje kwasowość kapusty, można dopasować do smaku
  • Bulion lub woda: około 300 mililitrów – baza do gotowania kapusty, wzbogaca smak
  • Sok z cytryny: jedna łyżka – podkreśla świeżość i nadaje lekkości
  • Boczek wędzony parzony: około 200 gramów – nadaje głębi i tłustości, wybieraj dobrze wędzony i jędrny
  • Średnia cebula: około 110 gramów – wzmacnia aromat i słodycz dania
  • Masło: czubata łyżka – nadaje kremowości i łagodzi smaki zasmażki
  • Mąka pszenna: czubata łyżka – do przygotowania zasmażki, która zagęszcza sos
  • Pęczek koperku: świeży, na koniec dodaje ziołowej świeżości

Instrukcje

Makaron ugotuj al dente:
Postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu – u mnie około osiem minut. Odcedź na sitku, odstaw na bok by nie zlepiał się podczas przygotowywania reszty składników
Przygotuj kapustę:
Usuń zewnętrzne liście, opłucz i osusz kapustę. Pokrój na ćwiartki, wytnij głąb, a liście poszatkuj na nieduże kawałki maksymalnie jeden centymetr. Włóż do dużego garnka, zalej bulionem lub wodą, dodaj sól, pieprz i cukier. Doprowadź do wrzenia bez przykrycia, by ulotniły się nieprzyjemne zapachy. Po dwóch minutach przykryj garnek i gotuj na małym ogniu około dziesięć minut do miękkości, mieszając od czasu do czasu. Na koniec dodaj sok z cytryny i wymieszaj
Smaż boczek, cebulę i kiełbasę:
Pozbaw boczek skóry i pokrój w drobną kostkę. Smaż na małym ogniu na patelni do zarumienienia i wytopienia tłuszczu. Dodaj drobno posiekaną cebulę oraz pokrojoną kiełbasę – smaż kolejne pięć minut, aż kiełbasa lekko się zezłoci
Zrób zasmażkę i połącz składniki:
Do patelni z boczkiem, cebulą i kiełbasą dodaj łyżkę masła i poczekaj aż się roztopi. Wsyp mąkę i mieszaj, aż powstanie jednolita jasnobrązowa zasmażka. Dodaj dwie, trzy łyżki wody z gotującej się kapusty, dobrze wymieszaj, a następnie wlej całość do garnka z kapustą. Zagotuj wszystko razem
Dodaj koperek i makaron:
Posiekaj koperek i wsyp do garnka. Dopraw do smaku solą i pieprzem, gotuj jeszcze dwie, trzy minuty na małym ogniu. Na koniec dorzuć ugotowany makaron, dokładnie wymieszaj i podawaj

Najbardziej lubię dodatek świeżego koperku, który ożywia smaki i dodaje lekkości. Pamiętam jak dzieci z rodzeństwem zawsze rywalizowały, kto zje więcej, gdy mama robiła to danie na rodzinnych obiadach

Wskazówki dotyczące przechowywania

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez dwa do trzech dni Makaron może chłonąć sos, więc jeśli planujesz przechowywać, warto dodać odrobinę bulionu przy podgrzewaniu Dobrze sprawdzi się też zamrożenie samej kapusty z boczkiem bez makaronu, który lepiej ugotować świeży

Zamienniki składników

Zamiast kiełbasy podwawelskiej możesz użyć innej wędzonej kiełbasy dobrej jakości Do zasmażki można zastosować mąkę razową dla bardziej rustykalnego smaku Bulion warzywny będzie świetną opcją dla wersji bezmięsnej, a boczek można wtedy pominąć lub zastąpić wędzonym tofu

Propozycje podania

Podawaj z kwaśną śmietaną lub jogurtem naturalnym, które łagodzą i uzupełniają smaki Posyp dodatkowo świeżym koperkiem lub nawet szczypiorkiem dla więcej zieleni Świetnie sprawdzi się jako danie obiadowe z lekką surówką z rzodkiewki albo kiszonych ogórków

Spróbuj najpierw dodać mniej cukru, a potem doprawiaj stopniowo, by uniknąć zbyt słodkiego efektu Smacznego!

Template of Łazanki z młodą kapustą
Template of Łazanki z młodą kapustą

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

Jak ugotować makaron, by był al dente?

Makaron należy gotować w osolonej wodzie zgodnie z czasem podanym na opakowaniu, zwykle około 8 minut, aż będzie miękki, ale z lekkim oporem na zgryz.

Dlaczego warto dusić młodą kapustę z sokiem z cytryny?

Sok z cytryny neutralizuje ewentualną goryczkę kapusty, podkreśla jej świeży smak oraz dodaje potrawie lekko kwaskowatego akcentu.

Jak przygotować zasmażkę, aby była gładka i bez grudek?

Zasmażkę robimy na maśle, dodając mąkę i mieszając cały czas, aż uzyska jasnobrązowy kolor. Następnie powoli wlewamy wodę, mieszając energicznie, by uzyskać jednolitą konsystencję.

Czy można zastąpić kiełbasę innym wędzonym mięsem?

Tak, wędzone żeberka lub boczek wędzony również świetnie uzupełnią smak i aromat dania, zachowując jego charakter.

Jak podać łazanki z młodą kapustą, by smakowały najlepiej?

Podawaj na ciepło, zaraz po przygotowaniu, najlepiej z dodatkiem świeżego koperku, który dodaje świeżości i aromatu.

4.50 na podstawie 64 ocen

Łazanki z młodą kapustą

Czas Przygotowania:
20 minut
Czas Gotowania:
25 minut
Całkowity Czas:
45 minut
Porcje:
4
A plate of pasta with meat and vegetables.

Łazanki z duszoną młodą kapustą, boczkiem i kiełbasą – aromatyczne, sezonowe danie w domowym stylu.

Składniki Potrzebne do Przygotowania

  • Warzywa

  • 750 g młodej kapusty, oczyszczonej i poszatkowanej
  • 110 g średniej cebuli, drobno posiekanej
  • pęczek świeżego koperku, posiekanego
  • Mięso i wędliny

  • 250 g kiełbasy podwawelskiej, pokrojonej na drobne kawałki
  • 200 g boczku wędzonego parzonego, pokrojonego w kostkę
  • Produkty sypkie i makarony

  • 200 g makaronu łazanki
  • łyżka mąki pszennej
  • 1,5 łyżeczki cukru
  • Płyny i tłuszcze

  • 1,2 szklanki wody lub bulionu (około 300 ml)
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 czubata łyżka masła
  • Przyprawy

  • sól do smaku
  • świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

Instrukcje Krok Po Kroku

1.

1. Przygotowanie makaronu: Ugotuj makaron łazanki al dente w osolonej wodzie zgodnie z czasem podanym na opakowaniu (około 8 minut). Odcedź i odstaw na bok.

2.

2. Przygotowanie kapusty: Usuń zewnętrzne liście kapusty, dokładnie ją umyj i osusz. Pokrój na ćwiartki, usuń głąb, a następnie poszatkuj na fragmenty nie większe niż 1 cm. Umieść kapustę w garnku, dodaj bulion, sól, pieprz i cukier. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez około 10 minut po uprzednim odparowaniu gorzkich olejków przez 2 minuty na otwartym garnku. Na koniec dodaj sok z cytryny i dokładnie wymieszaj.

3.

3. Smażenie boczku, cebuli i kiełbasy: Pokrój boczek w kostkę i podsmaż na rozgrzanej patelni na małym ogniu do zarumienienia tłuszczu. Dodaj posiekaną cebulę i pokrojoną kiełbasę, smaż mieszając przez około 5 minut na średnim ogniu, aż kiełbasa lekko się zarumieni.

4.

4. Przygotowanie zasmażki: Do podsmażonych składników dodaj masło i poczekaj aż się rozpuści. Wsyp mąkę i energicznie mieszaj, aż zasmażka nabierze jasnobrązowego koloru. Stopniowo dodawaj 2-3 łyżki wody z gotowania kapusty, mieszając na jednolitą konsystencję.

5.

5. Połączenie składników: Przelej zawartość patelni do garnka z kapustą, dokładnie wymieszaj i zagotuj. Dodaj posiekany koperek, dopraw solą i pieprzem wedle gustu, gotuj na małym ogniu jeszcze 2-3 minuty.

6.

6. Serwowanie: Do garnka z kapustą i mięsem dodaj ugotowany makaron, wymieszaj delikatnie, aby składniki się połączyły. Podawaj na gorąco.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Delikatne odparowanie kapusty przed gotowaniem poprawia smak i usuwa goryczkę.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Duży garnek do gotowania
  • Patelnia do smażenia
  • Sitko do odcedzania makaronu

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera gluten (mąka pszenna i makaron)
  • Zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 480
  • Tłuszcze: 28 gramów
  • Węglowodany: 38 gramów
  • Białko: 20 gramów