
Ten pyszny Mapo Tofu zmienia zwykłe tofu w danie pełne smaku, które konkuruje z każdą restauracyjną wersją. Jedwabiście miękkie tofu duszone w bogatym, pikantnym sosie tworzy idealną równowagę tekstur i smaków, która zaspokoi twoje pragnienie chińskiego jedzenia bez konieczności zamawiania na wynos.
Po raz pierwszy zrobiłam to danie, gdy miałam ochotę na autentyczne chińskie jedzenie, ale nie chciałam wychodzić z domu. Moja rodzina początkowo podchodziła sceptycznie do tofu, ale teraz proszą o to danie co tydzień - jest aż tak dobre.
Składniki
- Miękkie tofu: Daje jedwabistą konsystencję, która wchłania wszystkie smaki, zachowując swoją delikatną strukturę
- Mielona wieprzowina: Dodaje bogactwa i treściwości; wybierz 80/20 dla najlepszego smaku
- Pasta doubanjiang: Nadaje autentycznej głębi i pikantności; szukaj jej w sklepach azjatyckich
- Pieprz syczuański: Zapewnia charakterystyczne drętwienie, które definiuje prawdziwe mapo tofu
- Bulion drobiowy: Tworzy smaczną bazę lepszą niż woda dla rozwinięcia złożonego smaku
- Mąka ziemniaczana: Zagęszcza sos do idealnej konsystencji, która przylega do tofu
- Olej sezamowy: Dopełnia smaki orzechowym wykończeniem; użyj prażonego dla najlepszych efektów
- Dymka: Zapewnia świeży kontrast do bogatego sosu; oddziel białe i zielone części do odpowiedniego przygotowania
Instrukcje krok po kroku
- Przygotuj zawiesinę z mąki ziemniaczanej:
- Wymieszaj 1 łyżkę mąki ziemniaczanej z 2 łyżkami zimnej wody w małej miseczce, aż będzie gładka bez grudek. Odstaw na bok, przyda się później do zagęszczenia sosu.
- Pokrój i zblanszuj tofu:
- Pokrój tofu w kostkę 2,5 cm ostrym nożem, delikatnie tnąc, by zapobiec kruszeniu. Zagotuj osoloną wodę w średnim garnku i ostrożnie dodaj kostki tofu. Blanszuj dokładnie przez minutę. Ten krok utwardza zewnętrzną część, zachowując jedwabiste wnętrze. Ostrożnie odcedź bez płukania, by zachować smak.
- Przygotuj mięsną bazę:
- Rozgrzej olej roślinny na dużej nieprzywierającej patelni na średnim ogniu aż zacznie lśnić. Dodaj mieloną wieprzowinę i smażąc przez 4-5 minut, rozdrabniaj ją łopatką, aż nie będzie już różowa i lekko się skarmelizuje. Mięso powinno być smażone, aż odparuje płyn, co wzmacnia smak.
- Dodaj aromaty i przyprawy:
- Do usmażonego mięsa dodaj posiekany czosnek, imbir i białe części dymki, mieszaj ciągle przez 30 sekund, aż będą pachnące. Uważaj, by nie przypalić czosnku. Dodaj doubanjiang, olej chili, ciemny sos sojowy, bulion w proszku, cukier i pieprz syczuański. Te składniki tworzą złożony profil smakowy, który czyni to danie wyjątkowym.
- Stwórz sos:
- Wlej bulion drobiowy i wymieszaj, łącząc wszystkie smaki. Doprowadź do delikatnego wrzenia, następnie dodaj zawiesinę z mąki ziemniaczanej ciągle mieszając. Pozwól, by sos delikatnie bulgotał przez 1-2 minuty, aż zgęstnieje do jedwabistej konsystencji, która pokryje tył łyżki.
- Połącz z tofu:
- Delikatnie dodaj blanszowane kostki tofu do sosu. Używając ruchu podrzucania, unieś sos z dna patelni, by pokryć tofu, zamiast mieszać, co mogłoby połamać kostki. Gotuj na małym ogniu przez 2 minuty, by tofu wchłonęło smaki.
- Wykończ i podawaj:
- Skrop olejem sezamowym i posyp zielonymi częściami dymki. Podawaj od razu z gotowanym ryżem, by wyłapać cały pyszny sos.

Pasta doubanjiang z bobu to prawdziwa dusza tego dania. Kiedyś próbowałam zrobić mapo tofu bez niej, a moja chińska sąsiadka śmiała się, mówiąc, że to jak robienie spaghetti bez pomidorów. Teraz nigdy jej nie pomijam i zawsze mam słoik w lodówce.
Wybór odpowiedniego tofu
Rodzaj wybranego tofu dramatycznie wpływa na końcowe danie. Tradycyjne mapo tofu używa miękkiego lub jedwabistego tofu dla jego rozpływającej się w ustach tekstury. Jednak jeśli wolisz tofu, które lepiej trzyma kształt, średnio twarde tofu też świetnie się sprawdza. Kluczem jest delikatne obchodzenie się z nim podczas gotowania, niezależnie od wybranego rodzaju. Podczas zakupów szukaj świeżego tofu o czystym zapachu i unikaj opakowań z nadmiarem płynu lub żółknięciem, co wskazuje na wiek.
Dostosowanie poziomu ostrości
Jednym z pięknych aspektów domowego mapo tofu jest kontrola poziomu ostrości. Dla łagodnej wersji, którą będą cieszyć się dzieci lub wrażliwe na ostre smaki osoby dorosłe, zmniejsz ilość pasty doubanjiang do zaledwie 1 łyżeczki i całkowicie pomiń olej chili. Dla miłośników ekstra ostrości, dodaj 1 łyżeczkę płatków chili lub 1 łyżkę chrupiącego oleju chili na koniec. Pieprz syczuański daje unikalną drętwość, a nie ostrość, więc dostosuj go oddzielnie w zależności od preferencji co do tego charakterystycznego smaku.
Autentyczne warianty
Tradycyjne syczuańskie mapo tofu zazwyczaj używa wołowiny zamiast wieprzowiny i zawiera fermentowane czarne fasole dla dodatkowej złożoności. Niektóre regionalne odmiany zawierają grzyby dla ziemistej nuty lub podwójną ilość pasty doubanjiang dla intensywnego smaku. W wegetariańskich wersjach mięso zastępuje się drobno pokrojonymi grzybami shiitake lub pokruszonym twardym tofu, które naśladuje teksturę mielonego mięsa. Każdy dom w Chinach ma swoje specjalne podejście, co czyni to danie wspaniale adaptowalnym do twojego osobistego gustu.

Propozycje podania
Chociaż gotowany biały ryż to klasyczny dodatek do mapo tofu, rozważ podanie go z alternatywami jak brązowy ryż dla dodatkowych wartości odżywczych lub ryż kalafiorowy dla opcji z mniejszą ilością węglowodanów. Dla pełnego posiłku, połącz z prosto przygotowanymi smażonymi warzywami jak pak choi lub chińskie brokuły, by zrównoważyć bogate, wyraziste smaki głównego dania. W wielu chińskich domach mapo tofu jest tylko jednym z kilku dań podawanych rodzinnie obok zimnych przystawek, zup i innych dań głównych dla urozmaiconego doświadczenia kulinarnego.
Często Zadawane Pytania
- → Czy mogę użyć twardszego tofu zamiast miękkiego?
Oczywiście, można użyć tofu o medium twardości, ale miękkie tofu najlepiej oddaje tradycyjny charakter Mapo Tofu.
- → Czym zastąpić mieloną wieprzowinę?
Mielony kurczak lub wołowina będą doskonałymi zamiennikami w tym daniu.
- → Jak bardzo ostre jest to danie?
Ostrość jest umiarkowana dzięki doubanjiang i olejowi chili, ale można ją regulować, zmniejszając lub zwiększając ilość tych składników.
- → Czy mogę zrobić tę potrawę w wersji wegetariańskiej?
Jak najbardziej! Zamiast mięsa użyj posiekanych pieczarek lub roślinnych zamienników mięsa, a bulion drobiowy zastąp warzywnym.
- → Po co blanszuje się tofu?
Blanszowanie tofu usuwa surowy smak, poprawia jego strukturę i umożliwia lepsze wchłanianie sosu.