Smakowita pizza z twarogu

Przygotowane Przez: Zofia Kowalska Ostatnia aktualizacja: Tue, 07 Jul 2026 02:19:26 GMT Kolacja
zofia.
Zofia Kowalska

Zofia Kowalska to pasjonatka kuchni z ponad 15-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w polskiej kuchni regionalnej. Jej kulinarna podróż rozpoczęła się w rodzinnej kuchni na Podlasiu, a dziś dzieli się przepisami łączącymi tradycję z nowoczesnymi technikami.

Ostatnia aktualizacja: Tue, 07 Jul 2026 02:19:26 GMT

Czytaj więcej →
A slice of pizza with greens on top. Zapisz
A slice of pizza with greens on top.

Ta pizza z twarogu to szybki i prosty przepis, który pozwala na przygotowanie domowego, zdrowego wypieku bez drożdży. Delikatne ciasto na bazie twarogu stanowi świetną alternatywę dla tradycyjnego spodu, jednocześnie zachowując chrupkość po upieczeniu. To danie idealnie sprawdzi się na lekki obiad lub kolację, kiedy mamy ochotę na coś smacznego i pożywnego.

Osobiście pierwszy raz przygotowałam tę pizzę podczas spontanicznego obiadu i od tamtej pory często gości na naszym stole jako szybki pomysł na lekkie danie.

Składniki

  • Twaróg chudy dwustu pięćdziesięciogramowy: baza ciasta, zapewnia wilgotność i delikatną strukturę
  • Jajko: pomaga w związaniu składników i nadaje strukturę
  • Sól: podkreśla smak
  • Proszek do pieczenia pół łyżeczki: sprawia, że ciasto jest lekkie i bardziej puszyste, najlepiej używać świeżego
  • Oregano jedna łyżeczka: dodaje aromatu i charakterystycznego ziołowego smaku
  • Mąka pszenna sześćdziesiąt gramów: nadaje strukturę, najlepiej użyć mąki uniwersalnej dobrej jakości
  • Szynka w plasterkach sto gramów: urozmaica smak i nadaje pikantności
  • Tarta mozzarella sto gramów: topi się i tworzy apetyczną warstwę sera
  • Sos lub koncentrat pomidorowy czubata łyżeczka: wilgotna baza na spodzie dla smaku i kwaskowości, warto wybrać naturalny sos bez zbędnych dodatków

Instrukcje

Przygotowanie ciasta:
Rozgnieć twaróg widelcem w misce na gładką masę. Dodaj sól i oregano, następnie wbij jajko i dokładnie wymieszaj aż składniki się połączą.
Dodanie składników suchych:
Wsyp mąkę i proszek do pieczenia. Delikatnie wymieszaj aby utworzyć jednolite, choć lekko klejące ciasto.
Formowanie i pieczenie spodu:
Nagrzej piekarnik do dwustu stopni z funkcją góra-dół. Przygotuj blaszkę wykładając ją papierem do pieczenia. Wilgotnymi dłońmi lub łyżką uformuj ciasto w kształt koła o średnicy około dwudziestu centymetrów i przełóż na blachę. Piecz przez dwadzieścia trzy do dwudziestu pięciu minut, aż spód będzie lekko złoty.
Nakładanie dodatków i końcowe pieczenie:
Po wyjęciu z piekarnika posmaruj spód cienką warstwą sosu pomidorowego, posyp połową mozzarelli. Rozłóż plastry szynki, a następnie posyp resztą sera. Wstaw z powrotem do piekarnika na osiem do dziesięciu minut aż ser się rozpuści i lekko zarumieni.

Moim ulubionym składnikiem jest oregano, które dodaje subtelnej świeżości i aromatu. Przy jednej rodzinnej okazji cała rodzina zdecydowała się na dokładkę dzięki znakomitemu smakowi i prostocie przygotowania tego dania.

Wskazówki dotyczące przechowywania

Pizza najlepiej smakuje na ciepło, ale resztki można przechowywać w lodówce do dwóch dni w szczelnym pojemniku. Przed podaniem wystarczy podgrzać w piekarniku lub na patelni, by przywrócić chrupkość. Należy unikać długotrwałego przechowywania, bo ser i ciasto tracą swoje walory.

Substytucje składników

Twaróg chudy można zastąpić twarogiem półtłustym lub ricottą dla bardziej kremowej konsystencji. Sos pomidorowy można wymienić na passatę pomidorową z odrobiną ziół. Jeśli nie mamy oregano, dobrze sprawdzi się bazylia suszona lub tymianek jako alternatywne przyprawy.

Propozycje podania

Pizza z twarogu świetnie komponuje się z lekką sałatką ze świeżych warzyw lub rukolą. Można także podać ją z dressingiem czosnkowym lub jogurtowym. Dla urozmaicenia warto dodać na wierzch świeże zioła lub pieczone warzywa.

Ta pizza jest idealna, gdy chcemy szybko i zdrowo zaspokoić głód, a dodatkowo pozwala na łatwe eksperymenty z dodatkami.

Template of Pizza z twarogu chudego
Template of Pizza z twarogu chudego

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

Jak uzyskać idealnie wilgotny spód?

Użycie chudego twarogu oraz odpowiednia ilość jajka i mąki zapewnia wilgotność i strukturę. Wilgotne dłonie pomogą formować ciasto bez przywierania.

Czy można użyć innego sera zamiast mozzarelli?

Tak, można użyć sera o dobrej zdolności topienia, jak gouda czy edamski, choć smak i konsystencja mogą się różnić.

Jakie przyprawy najlepiej pasują do twarogowego spodu?

Oregano nadaje klasyczny aromat, ale można dodać także bazylię lub rozmaryn dla innego wrażenia smakowego.

W jakiej temperaturze piec, aby spód był chrupiący?

Piec w temperaturze 200°C z funkcją góra-dół pozwala uzyskać lekko chrupiący spód bez wysuszenia środka.

Czy można przygotować wersję bezmięsną?

Oczywiście, plasterki szynki można zastąpić pieczarkami, papryką lub innymi warzywami do zapiekania.

4.20 na podstawie 15 ocen

Pizza z twarogu chudego

Czas Przygotowania:
15 minut
Czas Gotowania:
35 minut
Całkowity Czas:
50 minut
Porcje:
2
A slice of pizza with greens on top.

Pikantne dodatki na delikatnym spodzie twarogowym, pieczone w domowym piekarniku.

Składniki Potrzebne do Przygotowania

  • Ciasto

  • 250 g twarogu chudego
  • 1 jajko
  • 1/3 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia (2 g)
  • 1 łyżeczka oregano
  • 60 g mąki pszennej
  • Dodatki

  • 100 g szynki w plasterkach
  • 100 g tartej mozzarelli
  • 1 czubata łyżeczka sosu pomidorowego lub koncentratu

Instrukcje Krok Po Kroku

1.

1. Przygotowanie ciasta: Przekładamy twaróg do miski i rozgniatamy widelcem. Dodajemy sól, oregano oraz jajko, mieszamy do połączenia składników. Następnie wsypujemy mąkę i proszek do pieczenia, mieszając aż do uzyskania kleistej konsystencji.

2.

2. Formowanie i pieczenie spodu: Piekarnik nagrzewamy do 200°C (góra-dół). Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Ciasto przekładamy na blachę i formujemy koło o średnicy około 20 cm, zwilżając dłonie lub łyżkę wodą, aby ciasto się nie kleiło. Pieczemy przez 23-25 minut.

3.

3. Dodanie składników i dalsze pieczenie: Wyjmujemy spód z piekarnika, smarujemy sosem pomidorowym, posypujemy połową mozzarelli, wykładamy plasterki szynki, a na wierzch resztę sera. Wstawiamy do piekarnika i pieczemy dodatkowe 8-10 minut.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Formowanie ciasta ułatwia zwilżanie dłoni lub łyżki wodą, co zapobiega klejeniu.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Papier do pieczenia
  • Miska
  • Widelec

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera gluten, jajka, nabiał