Sałatka z serem pleśniowym

Kategoria: Przepisy na Kolację

Ta sałatka łączy kremowy smak sera pleśniowego z soczystymi winogronami i chrupiącymi orzechami włoskimi. Rukola dodaje lekkości, a słodki miód podkreśla całość. Sos z oliwy, musztardy, soku z cytryny i miodu wzbogaca smak potrawy, tworząc harmonijną kompozycję. Przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, a efekt smaku godny restauracji. Doskonała jako szybki lunch, lekka kolacja lub dodatek do spotkań z bliskimi.

zofia.
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Sun, 25 Jan 2026 18:56:18 GMT
A plate of salad with grapes and walnuts. Zapisz
A plate of salad with grapes and walnuts. | smakiraju.pl

Ta sałatka z serem pleśniowym, winogronami i orzechami włoskimi to szybki i efektowny pomysł na lekki posiłek, który wygląda i smakuje jak z dobrej restauracji. Idealna na kolację lub spotkanie ze znajomymi, przygotowanie zajmuje tylko dziesięć minut, a efekt zawsze cieszy oko i podniebienie.

Pierwszy raz zrobiłam ją podczas spontanicznego obiadu i od tej pory jest stałym punktem moich spotkań rodzinnych

Składniki

  • Garść rukoli: nadaje świeżości i lekką goryczkę, wybieraj listki jędrne i intensywnie zielone
  • 150 gram sera pleśniowego, np. gorgonzola lub lazur, pokrojonego w kostkę: ser jest sercem smaku, postaw na dobrej jakości produkt, który nie jest przesadnie wilgotny
  • Garść zielonych winogron, przekrojonych na połówki: idealnie słodkie i soczyste, lekko umyte i osuszone
  • Garść orzechów włoskich lekko podprażonych: podprażanie wydobywa ich aromat i chrupkość, możesz zrobić to na suchej patelni przez kilka minut
  • 1 do 2 łyżek miodu: dodaje słodyczy i łączy wszystkie smaki w harmonijną całość
  • Do sosu:
  • Dwie łyżki oliwy z oliwek: najlepiej extra virgin, najlepszej jakości dla pełni smaku
  • Jedna łyżeczka musztardy: dodaje wyrazistości, wybierz musztardę Dijon lub łagodniejszą według preferencji
  • Jedna łyżeczka miodu: dla delikatnej słodyczy i równowagi smaku
  • Jedna łyżka soku z cytryny lub octu balsamicznego: kwasowość podkreśla smaki sałatki
  • Sól i pieprz do smaku: dopraw według uznania

Instrukcje

Przygotuj rukolę:
Na talerzu lub w misce rozłóż dokładnie umyte i osuszone listki rukoli. To będzie baza sałatki.
Dodaj owoce i ser:
Rozłóż na rukoli połówki winogron i kostki sera pleśniowego. Winogrona powinny być świeże i soczyste, ser pokrojony w równe kawałki, aby każdy kęs miał wyrazisty smak.
Dodaj orzechy:
Posyp sałatkę lekko podprażonymi orzechami włoskimi, które wzbogacą teksturę i dodadzą przyjemnej chrupkości.
Przygotuj sos:
W małej miseczce dokładnie wymieszaj oliwę z oliwek, musztardę, miód oraz sok z cytryny lub ocet balsamiczny. Dodaj szczyptę soli i pieprzu, aby doprawić do smaku.
Polej sałatkę sosem:
Tuż przed podaniem polej sałatkę przygotowanym sosem, aby rukola i pozostałe składniki zachowały świeżość i chrupkość.
Dodaj miód na koniec:
Na wierzch całości skrop odrobiną miodu, która łączy smaki i dodaje pięknego słodkiego finiszu.
A plate of salad with grapes, walnuts, and blue cheese.
A plate of salad with grapes, walnuts, and blue cheese. | smakiraju.pl

Uwielbiam tu orkiestrę smaków – słodkie winogrona, kremowy ser i lekko słony sos idealnie się ze sobą komponują. Zawsze przypomina mi domowe spotkania z przyjaciółmi, kiedy każdy prosi o dokładkę.

Przechowywanie

Najlepiej spożyć zaraz po przygotowaniu, by rukola nie zwiędła, a ser nie stracił smaku. Jeśli zostanie resztka, można przechować ją w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do jednego dnia. Podawaj schłodzoną, ale unikaj długiego przechowywania, bo świeże składniki tracą swoje walory.

Zamienniki składników

Zamiast rukoli możesz użyć mieszanki sałat lub roszponki, które również dodadzą lekkości. Ser pleśniowy można zastąpić kozim serem lub fetą jeśli wolisz delikatniejszy smak. Orzechy włoskie można wymienić na prażone migdały lub orzechy pekan, które równie dobrze podkreślą strukturę sałatki. Miód zastąp syropem klonowym lub agawą, aby uzyskać inną nutę słodyczy.

Sposoby podania

Podawaj z chrupiącymi grzankami lub bagietką na ciepło, aby dodać kontrastu tekstury. Świetnie komponuje się z lekkim białym winem lub orzeźwiającą lemoniadą. Możesz dodać kilka listków świeżej mięty lub bazylii dla ciekawej, ziołowej nuty.

Kontekst kulturowy i historyczny

Sałatka z serem pleśniowym to połączenie smaków tradycyjnie kojarzonych z europejską kuchnią śródziemnomorską i środkowoeuropejską. Ser pleśniowy zdobył popularność m.in. we Włoszech i Francji, gdzie jest ceniony za wyrazisty smak i kremową konsystencję. Dodatek słodkich winogron i miodu nadaje potrawie lekkości i harmonii, która świetnie wpisuje się w nowoczesne trendy kuchni fusion.

A plate of salad with grapes, walnuts, and cheese.
A plate of salad with grapes, walnuts, and cheese. | smakiraju.pl

Ta sałatka to idealna propozycja na szybki, lekki posiłek pełen harmonii smaków i wartości odżywczych.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Jak prawidłowo przygotować rukolę do sałatki?

Rukolę należy dokładnie opłukać pod zimną wodą, osuszyć ręcznikiem papierowym lub wirówką do sałaty, by zachować jej świeżość i chrupkość.

→ Czy można użyć innych rodzajów sera pleśniowego?

Tak, zarówno gorgonzola, lazur, jak i roquefort dobrze sprawdzą się w tej sałatce, nadając różne niuanse smakowe.

→ Czy orzechy włoskie można zastąpić innymi orzechami?

Z powodzeniem można użyć orzechów pekan, migdałów lub laskowych, które również dodadzą chrupkości i bogactwa smaku.

→ Jak najlepiej podprażyć orzechy włoskie?

Orzechy najlepiej podprażyć na suchej, rozgrzanej patelni przez kilka minut, mieszając, aż lekko się zarumienią i uwolnią aromat.

→ Czy miód można zastąpić innym słodzikiem w sosie?

Tak, można użyć syropu klonowego lub agawy, które równie dobrze wzbogacą smak sosu, zachowując słodką nutę.

Sałatka ser pleśniowy winogrona

Wyrazista sałatka z serem pleśniowym, winogronami i orzechami włoskimi – szybka, smaczna i lekka propozycja.

Czas Przygotowania
10 minut
Czas Gotowania
~
Całkowity Czas
10 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Kolacja

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Międzynarodowa

Ilość Porcji: 2 Porcje

Preferencje Żywieniowe: Przyjazne Wegetarianom, Bezglutenowe

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Składniki główne

01 Garść rukoli
02 150 g sera pleśniowego (np. gorgonzola lub lazur), pokrojonego w kostkę
03 Garść zielonych winogron, przekrojonych na połówki
04 Garść orzechów włoskich, lekko podprażonych
05 1–2 łyżki miodu

→ Sos

06 2 łyżki oliwy z oliwek
07 1 łyżeczka musztardy
08 1 łyżeczka miodu
09 1 łyżka soku z cytryny lub octu balsamicznego
10 Sól i pieprz do smaku

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

Na talerzu lub w misce ułóż rukolę.

Krok 02

Dodaj przekrojone na połówki winogrona, kawałki sera pleśniowego oraz podprażone orzechy włoskie.

Krok 03

W małej miseczce dokładnie wymieszaj oliwę z oliwek, musztardę, miód, sok z cytryny lub ocet balsamiczny oraz dopraw solą i pieprzem.

Krok 04

Polej sałatkę przygotowanym sosem tuż przed podaniem, a następnie skrop odrobiną miodu.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Sałatka doskonale komponuje się z grzankami lub kromką chrupiącego pieczywa.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Miska do mieszania
  • Łyżka do mieszania sosu
  • Nóż do krojenia sera i winogron

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Produkt zawiera orzechy włoskie oraz mleko (ser pleśniowy)

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 320
  • Tłuszcze: 25 gramów
  • Węglowodany: 14 gramów
  • Białko: 10 gramów