Pyszna patelnia kurczak

Wyróżnione w Sycące dania na obiad i kolację.

Ta chińska patelnia z kurczakiem łączy soczyste mięso z chrupiącymi warzywami i ryżem. Sos na bazie sojowego, imbiru i miso nadaje intensywny smak inspirowany Azją.

Recettes Authentique
Zaktualizowano Wed, 09 Apr 2025 04:11:42 GMT
Porcja ryżu z kawałkami kurczaka, brokułami, papryką i świeżym szczypiorkiem w ciemnym sosie. Przypnij
Porcja ryżu z kawałkami kurczaka, brokułami, papryką i świeżym szczypiorkiem w ciemnym sosie. | smakiraju.pl

Dzisiaj przygotowuję w mojej kuchni aksamitne trufle limonkowe z białej czekolady. Te małe smakołyki to mój ulubiony rodzaj pralin i świetnie sprawdzają się jako prezent. Połączenie kremowej białej czekolady z orzeźwiającą nutą limonki czyni je naprawdę wyjątkowymi. Nie tylko uroczo wyglądają, ale też smakują jak marzenie.

Idealny upominek

Te trufle to mój sekretny sposób na osobiste podarunki. Wychodzą prosto z serca i pokazują, ile troski kryje się w drobiazgach. Ładnie zapakowane w małe pudełeczko stają się wyjątkowym prezentem, który na pewno sprawi radość.

Składniki na trufle

  • Biała czekolada: 200g najlepszej jakości do uzyskania jedwabistej konsystencji.
  • Skórka z limonki: Ekologiczna skórka dla świeżego aromatu.
  • Olejek limonkowy: Jedna lub dwie kropelki wzmocnią smak.
  • Masło: 50g dla odpowiedniej tekstury.
  • Śmietanka: 100ml nada truflom wspaniałą kremowość.

Przygotowanie trufli

Rozpuszczanie czekolady
Połam czekoladę na kawałki i delikatnie roztop ze śmietanką w kąpieli wodnej, aż masa będzie gładka i błyszcząca.
Dodawanie aromatu limonki
Teraz wsyp skórkę limonki i wkrop kilka kropel olejku. Wszystko dobrze wymieszaj i pozwól masie trochę ostygnąć.
Chłodzenie i formowanie
Włóż masę do lodówki na co najmniej godzinę. Potem uformuj rękami małe kuleczki.
Dekorowanie
Na koniec obtocz trufle w wiórach kokosowych, czekoladzie lub świeżych starkach limonki. Jeszcze krótko schłodź i praliny są gotowe.
Talerz z ryżem, kurczakiem, brokułami i czerwoną papryką w sosie, ozdobiony szczypiorkiem i sezamem. Przypnij
Talerz z ryżem, kurczakiem, brokułami i czerwoną papryką w sosie, ozdobiony szczypiorkiem i sezamem. | smakiraju.pl

Różnorodne wariacje

Możesz oczywiście użyć zamiast limonki cytryny lub pomarańczy. Wszystkie owoce cytrusowe nadają truflom cudowną świeżość. Ale moim absolutnym faworytem pozostają trufle limonkowe - są po prostu nie do pobicia pod względem smaku.

Często Zadawane Pytania

→ Jakie warzywa najlepiej użyć?

Świetnie sprawdzą się papryka, marchewka, cebula czy pieczarki. Możesz też użyć brokułów lub groszku cukrowego – ważne, by warzywa były świeże i chrupiące.

→ Czy ryż można ugotować wcześniej?

Tak, ugotowany wcześniej ryż lepiej się nadaje – po podsmażeniu staje się chrupiący. Najlepiej przygotować go dzień wcześniej i użyć zimnego.

→ Jak zrobić, by kurczak był soczysty?

Mięso zamarynuj przed smażeniem i smaż na gorącej patelni krótko. Zbyt długie smażenie może wysuszyć mięso.

→ Jak dostosować ostrość potrawy?

Dodawaj Sriracha stopniowo, smakując na bieżąco. Możesz też użyć mniej ostrej wersji sosu.

→ Czym mogę zastąpić kurczaka?

Kurczaka można zamienić na wołowinę, krewetki lub tofu. Dopasuj do tego czas smażenia.

Patelnia kurczak

Delikatne kawałki kurczaka, chrupiące warzywa i ryż w intensywnie przyprawionym sosie. Idealne danie inspirowane Azją, gotowe w kilka chwil.

Czas Przygotowania
45 Minut
Czas Gotowania
15 Minut
Całkowity Czas
60 Minut

Kategoria: Dania Główne

Poziom Trudności: Łatwy

Kuchnia: Chińska

Wydajność: 4 Porcje (1)

Dieta: Bez Nabiału

Składniki

01 500g mięsa z kurczaka.
02 Mieszanka warzyw (papryka, cebula, pieczarki, marchewka).
03 2 szklanki ugotowanego ryżu.
04 2 ząbki czosnku.
05 2 łyżki oleju.
06 3 łyżki sosu sojowego.
07 2 łyżki octu ryżowego.
08 1 łyżka pasty miso.
09 1 łyżka miodu.
10 1 łyżeczka ostrego sosu Sriracha.
11 1 ząbek czosnku.
12 1 łyżeczka startego imbiru.
13 1 łyżka skrobi kukurydzianej.
14 80 ml wody.

Sposób Przygotowania

Krok 01

Pokrój kurczaka na niewielkie kawałki.

Krok 02

Zalej kurczaka sosem sojowym, imbirem i olejem sezamowym, a następnie odstaw na 30 minut.

Krok 03

Posiekaj drobno warzywa.

Krok 04

Połącz składniki sosu w misce.

Krok 05

Na patelni podgrzej olej.

Krok 06

Podsmaż mięso z kurczaka, aż nabierze złocistego koloru.

Krok 07

Wrzuć warzywa na patelnię i smaż przez chwilę.

Krok 08

Wsyp ugotowany ryż i smaż przez 2-3 minuty.

Krok 09

Polej wszystko przygotowanym wcześniej sosem.

Krok 10

Wszystko dokładnie wymieszaj i pozwól składnikom się przegryźć.

Uwagi

  1. Aby uzyskać najlepszą chrupkość, użyj zimnego, przestudzonego ryżu.
  2. Smaż warzywa krótko, aby pozostały jędrne.

Potrzebne Przybory

  • Wok lub duża patelnia.
  • Miska na marynatę.
  • Deski do krojenia.
  • Garnek do gotowania ryżu.

Informacje o Alergenach

Prosimy sprawdzić składniki pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultować się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Soja.
  • Gluten (sos sojowy).

Wartości Odżywcze (Na Porcję)

Ważne, aby traktować te informacje jako przybliżone i nie używać ich jako ostatecznych porad zdrowotnych.
  • Kalorie: 420
  • Tłuszcze: 12 g
  • Węglowodany: 45 g
  • Białko: 35 g