Chrupiące placki ziemniaczane Air Fryer

Kategoria: Przepisy na Kolację

Placki ziemniaczane przygotowane w frytkownicy beztłuszczowej to doskonały sposób na klasyczne danie w zdrowszej wersji. Starte ziemniaki i cebula łączą się z jajkami i mąką, tworząc jednolitą masę. Pieczenie w wysokiej temperaturze przez 40-45 minut pozwala uzyskać chrupiącą skórkę bez użycia dużej ilości tłuszczu. Obracanie placków w połowie pieczenia zapewnia równomierne zarumienienie. Serwuj z ulubionymi dodatkami, takimi jak śmietana, jogurt czy świeże warzywa, aby wzbogacić smak i teksturę dania.

zofia.
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Sun, 30 Nov 2025 07:02:55 GMT
A plate of fried potatoes with a bowl of sour cream on the side. Zapisz
A plate of fried potatoes with a bowl of sour cream on the side. | smakiraju.pl

Te chrupiące i złociste placki ziemniaczane przygotowane w frytkownicy beztłuszczowej to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych placków smażonych na oleju. Przepis pozwala na uzyskanie idealnej tekstury i smaku przy minimalnym użyciu tłuszczu, co sprawia, że są lekkie, ale nadal pełne aromatu. Doskonale sprawdzą się na obiad lub jako przekąska, a ich przygotowanie jest proste i niezbyt czasochłonne.

Pierwszy raz zrobiłem je podczas weekendu, gdy chciałem coś smacznego, ale lekkiego. Od tego czasu moja rodzina często prosi o powtórkę, szczególnie dzieci uwielbiają tę chrupkość.

Składniki

  • 2 kilogramy ziemniaków: które są podstawą placków i powinny być świeże i twarde
  • 2 cebule: dodają naturalnej słodyczy i lekko pikantnego aromatu, najlepiej wybierać cebule białe lub żółte
  • 2 jajka: które pomagają związać składniki i nadają plackom strukturę
  • 5 łyżek mąki pszennej: biorą udział w utrzymaniu całości masy oraz wygładzeniu konsystencji
  • Sól do smaku: podkreśla naturalny smak ziemniaków i cebuli, dobrze użyć soli kamiennej lub morskiej
  • Pieprz do smaku: dodaje lekkiej pikanterii i intensyfikuje smak całego dania

Instrukcje

Skrócenie ziemniaków i cebuli:
Obierz ziemniaki i dokładnie je umyj. Zetrzyj na drobnych oczkach tarki zanim zaczniesz pracować szybko by nie ściemniały. Obierz cebulę i zetrzyj na tarce. Przed tym najlepiej przepłukać ją zimną wodą aby złagodzić ostrość.
Połączenie składników:
W dużej misce dokładnie wymieszaj starte ziemniaki, cebulę, jajka, mąkę, sól i pieprz aż do uzyskania jednolitej masy. Konsystencja powinna być jednorodna, nie za rzadka ani za gęsta.
Formowanie i przygotowanie do pieczenia:
Na papierze do pieczenia formuj niewielkie placki. Układaj je w koszu frytkownicy beztłuszczowej tak, by się nie stykały co pozwoli na równomierne pieczenie.
Pieczenie:
Ustaw frytkownicę na 200 stopni Celsjusza. Piecz przez 40 do 45 minut aż placki będą złociste i chrupiące. W połowie pieczenia delikatnie obróć każdy placek aby zyskały równomierny kolor i teksturę.
Podanie:
Podawaj z ulubionymi dodatkami takimi jak śmietana, jogurt czy sos czosnkowy. Możesz także dodać sałatkę warzywną lub dodatkowo startą marchewkę czy cukinię dla urozmaicenia smaku.
A plate of fried potatoes with a bowl of sauce.
A plate of fried potatoes with a bowl of sauce. | smakiraju.pl

Moim ulubionym składnikiem jest cebula, która nadaje plackom charakteru i głębi smaku. Mam też wspomnienie z dzieciństwa kiedy babcia robiła placki na cały dom, a ich zapach wypełniał kuchnię. Ten przepis przypomina mi tamte chwile za każdym razem.

Przechowywanie

Placki ziemniaczane najlepiej przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do trzech dni. Można je odgrzać w frytkownicy beztłuszczowej lub piekarniku, co pozwoli zachować ich chrupkość. Unikaj przechowywania w plastikowych torbach bo mogą zmięknąć.

Zamienniki składników

Jeśli nie masz mąki pszennej możesz użyć mąki ziemniaczanej lub orkiszowej ale konsystencja może się nieco różnić. Jajka można zastąpić siemieniem lnianym namoczonym w wodzie jako alternatywą wegańską. Ziemniaki można wzbogacić o startą marchew lub cukinię dla dodatkowego smaku i koloru.

Sposoby podania

Placki najlepiej smakują na ciepło z kwaśną śmietaną lub sosem czosnkowym. Świetnie komponują się też z sałatką z buraczków lub z rzodkiewką. Możesz podać je z domowym ketchupem lub dipem jogurtowym wzbogaconym świeżymi ziołami.

A plate of fried potatoes with a bowl of sauce.
A plate of fried potatoes with a bowl of sauce. | smakiraju.pl

Ten przepis to idealne połączenie tradycji i nowoczesności, które zachwyci każdego. Spróbuj i przekonaj się sam jak proste może być przygotowanie pysznych placków ziemniaczanych.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Jak przygotować ziemniaki do placków?

Ziemniaki należy obrać, umyć i drobno zetrzeć na tarce o małych oczkach. Zaleca się odcisnąć nadmiar wody, by placki nie były zbyt mokre.

→ W jaki sposób obrócić placki podczas pieczenia?

Placki przewróć delikatnie na drugą stronę po około 20-22 minutach, aby równomiernie się zarumieniły i były chrupiące z obu stron.

→ Czy można dodać do masy inne warzywa?

Tak, do masy można dodać starą marchewkę, cukinię lub ulubione przyprawy, które wzbogacą smak i kolor placków.

→ Jaki jest idealny czas pieczenia placków w frytkownicy?

Placki piecze się około 40-45 minut w temperaturze 200°C, aż do uzyskania złocistej i chrupiącej powierzchni.

→ Jakie dodatki pasują do placków ziemniaczanych?

Placki można podawać z kwaśną śmietaną, jogurtem naturalnym lub sosem czosnkowym, a także z sałatką warzywną jako lekki dodatek.

Chrupiące placki ziemniaczane

Złociste, chrupiące placki ziemniaczane przygotowane w frytkownicy beztłuszczowej, lekkie i smaczne.

Czas Przygotowania
20 minut
Czas Gotowania
45 minut
Całkowity Czas
65 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Kolacja

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Polska

Ilość Porcji: 8 Porcje

Preferencje Żywieniowe: Przyjazne Wegetarianom

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Warzywa i dodatki

01 2 kg ziemniaków
02 2 cebule

→ Produkty białkowe

03 2 jajka

→ Produkty zbożowe

04 5 łyżek mąki pszennej

→ Przyprawy

05 sól do smaku
06 pieprz do smaku

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

Obierz ziemniaki, dokładnie je umyj i zetrzyj na drobnych oczkach tarki. Obierz cebulę, a następnie zetrzyj ją na tarce, najlepiej po przepłukaniu w zimnej wodzie.

Krok 02

W dużej misce połącz starte ziemniaki, cebulę, jajka, mąkę, sól oraz pieprz. Dokładnie wymieszaj, aby powstała jednolita masa.

Krok 03

Na papierze do pieczenia formuj placki i układaj je w koszu frytkownicy beztłuszczowej, zachowując odstępy, aby się nie stykały.

Krok 04

Piecz w temperaturze 200°C przez 40-45 minut. W połowie czasu delikatnie obróć placki, aby równomiernie się zarumieniły i były chrupiące.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak śmietana, jogurt czy sos czosnkowy. Placki można również wzbogacić startą marchewką, cukinią lub przyprawami korzennymi.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Tarka
  • Miska
  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Papier do pieczenia

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera gluten i jajka

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 150
  • Tłuszcze: ~
  • Węglowodany: ~
  • Białko: ~