Orzeźwiająca Lemoniada Brzoskwiniowa

Kategoria: Przepisy na Napoje

Ten napój łączy słodkie brzoskwinie i soczyste maliny z kwaśnym sokiem cytrynowym, tworząc orzeźwiającą mieszankę na lato. Owoce są zmiksowane na gładko i dokładnie wymieszane z cukrem i wodą, co pozwala smakowi się połączyć. Potem całość wstawiamy do lodówki, a podajemy z lodem. Dla dodatkowego aromatu można dodać świeżą miętę. Zamiast cukru można użyć miodu, a wodę zwykłą zastąpić gazowaną dla bąbelków. Napój jest idealny na upały dzięki idealnej równowadze słodyczy i kwaskowatości.

zofia.
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Wed, 22 Oct 2025 17:14:49 GMT
Szklanka malinowo-brzoskwiniowej lemoniady z zieloną słomką. Zapisz
Szklanka malinowo-brzoskwiniowej lemoniady z zieloną słomką. | smakiraju.pl

Ta lemoniada z malinami i brzoskwiniami to mój ulubiony sposób na orzeźwienie w upalne popołudnia. Idealnie łączy słodycz z kwaskowatością, wykorzystując świeże owoce i własnoręcznie wyciśnięty sok z cytryny. To naturalny napój, który łatwo zrobisz w domu.

Wymyśliłam ją, gdy miałam zbyt dojrzałe brzoskwinie na blacie i chciałam czegoś naturalnego, bez sztucznych dodatków. Szybko stała się hitem na rodzinnych piknikach.

Składniki

  • Szklanka malin, świeżych lub mrożonych: świeże dodają smaku, ale mrożone są wygodne poza sezonem
  • Dwie dojrzałe brzoskwinie, bez pestek i pokrojone: wybierz miękkie i pachnące brzoskwinie dla naturalnej słodyczy
  • Szklanka świeżo wyciśniętego soku z cytryny: najlepiej świeży, bo ma soczysty, kwaśny smak, którego nie da się podrobić butelkowanym
  • Szklanka cukru albo miodu jako zdrowsza alternatywa: ja wolę miód, bo słodycz jest wtedy łagodniejsza
  • Cztery szklanki wody niegazowanej lub gazowanej: nawilża i lekko rozcieńcza. Gazowana dodaje fajnej musującej nuty, zwykła to klasyk
  • Force kostki lodu: żeby lemoniada była zimna i orzeźwiająca
  • Świeże listki mięty: ozdoba i delikatny ziołowy posmak

Kroki

Obróbka owoców
Umyj maliny delikatnie, by się nie rozgnieć. Brzoskwinie pokrój na cieniutkie plasterki, łatwiej wtedy wszystkie zmiksować na gładko. To robi dużą różnicę w konsystencji.
Zrób mus owocowy
Włóż maliny i brzoskwinie do blendera i miksuj do całkowitej gładkości. Jeśli nie lubisz miąższu, przecedź porządnie przez sitko, dociskając łyżką, żeby wycisnąć więcej soku.
Wymieszaj lemoniadę
W dużym dzbanku wymieszaj mus z sokiem z cytryny i wybranym słodzidłem. Mieszaj dokładnie aż cukier albo miód się rozpuszczą. To ważne, by nie było grudek.
Dolej wodę
Dodaj cztery szklanki wody lub wody gazowanej i zamieszaj całość. Spróbuj i jeśli chcesz, dopraw jeszcze sokiem cytrynowym albo słodzidłem, żeby smak był idealny dla ciebie.
Schłódź i podawaj
Wstaw lemoniadę do lodówki na co najmniej pół godziny, by smaki się połączyły i napój stał się zimny. Podawaj z lodem i ozdób świeżą miętą, żeby było ładnie i pachnąco.
Dwa kieliszki lemoniady malinowo-brzoskwiniowej.
Dwa kieliszki lemoniady malinowo-brzoskwiniowej. | smakiraju.pl

Uwielbiam ten świeży smak brzoskwiń szczególnie, kiedy są sezonowe. Ta lemoniada przypomina mi letnie wizyty u dziadków i domowe owocowe napoje z dużych dzbanków na werandzie.

Przechowywanie

Przechowuj lemoniadę pod przykryciem w chłodzie i wypij w ciągu dwóch dni, by smakowała najlepiej.

Zamienniki składników

Zamiast soku z cytryny spróbuj użyć limonki dla innego owocowego smaku. Masz ochotę na inną jagodę? Maliny możesz wymienić na truskawki albo jagody. Wodę zmień na wodę kokosową, będzie tropikalnie i zdrowo.

Pomysły na podanie

Pasuje do lekkich sałatek, grillowanego kurczaka albo owoców morza – fajny, orzeźwiający kontrast. Zamroź lemoniadę w kostkach lodu i dodawaj do szklanek, żeby napój długo był zimny, ale nie rozcieńczony. Dodaj plasterki brzoskwiń lub całe owoce do każdej szklanki dla ładnego efektu i dodatkowego smaku.

Szklanka lemoniady malinowo-brzoskwiniowej z zieloną słomką.
Szklanka lemoniady malinowo-brzoskwiniowej z zieloną słomką. | smakiraju.pl

To lemoniada, która pięknie łączy świeże owoce z naturalną słodyczą i świetnie podkreśla lato na każdą okazję.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Czy można użyć mrożonych malin zamiast świeżych?

Tak, mrożone maliny świetnie się nadają i można je miksować od razu bez rozmrażania dla ekstra chłodnego efektu.

→ Czym zastąpić biały cukier?

Miód to super naturalna opcja do słodzenia, dodaje lekko kwiatowy smak i napój pozostaje delikatniejszy.

→ Czy wodę gazowaną można użyć zamiast zwykłej?

Oczywiście, woda gazowana doda lemoniadzie przyjemnych bąbelków i podkręci orzeźwienie.

→ Jak długo schładzać napój przed podaniem?

Warto trzymać go w lodówce minimum pół godziny, żeby smaki się dobrze przegryzły i podać mocno zimny.

→ Co najlepiej pasuje do dekoracji?

Świeża mięta świetnie podkreśla smak owoców i dodaje miły, ziołowy zapach.

Malinowo-Brzoskwiniowa Lemoniada

Chłodny miks malin, brzoskwiń i soku z cytryny idealny na letni napój.

Czas Przygotowania
15 minut
Czas Gotowania
5 minut
Całkowity Czas
20 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Napoje

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Amerykańska

Ilość Porcji: 6 Porcje

Preferencje Żywieniowe: Przyjazne Weganom, Przyjazne Wegetarianom, Bezglutenowe, Bez Nabiału

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Owoce

01 150 g świeżych malin lub mrożonych
02 2 soczyste brzoskwinie bez pestek, pokrojone
03 240 ml świeżo wyciśniętego soku z cytryny

→ Słodziki

04 200 g cukru lub miodu

→ Płyny

05 960 ml wody lub wody gazowanej

→ Dodatki

06 kostki lodu
07 Listki mięty do dekoracji

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

Umyj maliny dokładnie, a brzoskwinie pokrój na cienkie plasterki.

Krok 02

Wrzuć maliny i brzoskwinie do blendera i miksuj aż będzie gładko. Jeśli chcesz, możesz przelać przez sitko dla gładszej konsystencji.

Krok 03

Wlej puree do dużego dzbanka, dodaj sok z cytryny i cukier. Mieszaj aż cukier się rozpuści całkowicie.

Krok 04

Wlej wodę lub wodę gazowaną do dzbanka i wymieszaj dobrze. Spróbuj i dopasuj słodycz do gustu.

Krok 05

Wstaw napój do lodówki na co najmniej pół godziny. Podawaj na kostkach lodu, przyozdobiony świeżą miętą.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Chcesz zdrowszą wersję? Zastąp cukier miodem. Możesz też zmienić wodę na gazowaną, żeby dodać bąbelków. Słodkość dopasuj jak lubisz.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Blender
  • Dzbanek
  • Drobne sitko (opcjonalne)

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 180
  • Tłuszcze: ~
  • Węglowodany: 45 gramów
  • Białko: 1 gramów