Szybki Marchew Imbir Japonia

Kategoria: Świeże i kolorowe sałatki na każdą okazję

Ten japoński sos marchewkowo-imbirowy to harmonijne połączenie słodyczy marchwi, świeżości imbiru, jabłka i oleju sezamowego. Wystarczy 10 minut, by go przygotować. Zblenduj składniki takie jak ocet ryżowy, sos sojowy i cukier na gładką konsystencję. Idealny do sałat z sałatą lodową, ogórkiem, rzodkiewką czy każdą prostą mieszanką warzyw. Zdrowy, wszechstronny i pełen smaku.

Recettes Authentique
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Sun, 21 Sep 2025 11:59:39 GMT
Miska sałatki z czerwonym sosem i pokrojonymi warzywami. Zapisz
Miska sałatki z czerwonym sosem i pokrojonymi warzywami. | smakiraju.pl

Ten energetyczny japoński sos marchewkowo-imbirowy zamienia zwykłe sałatki w dania jak z restauracji w kilka minut. Słodko-kwaśny profil smakowy świetnie komponuje się ze świeżymi warzywami, tworząc autentyczne wrażenie sałatki z japońskiego steakhouse'u w domowym zaciszu.

Pierwszy raz zrobiłam ten sos próbując odtworzyć moją ulubioną sałatkę z japońskiej restauracji. Co zaczęło się jako eksperyment, stało się moim podstawowym daniem, które przygotowuję prawie każdej niedzieli na nadchodzący tydzień.

Składniki

  • Marchewki: Nadają naturalną słodycz i żywy kolor, dostarczając witaminę A. Wybieraj jędrne marchewki o intensywnie pomarańczowym kolorze.
  • Czerwona cebula: Dodaje ostry aromat, który łagodnieje po zmiksowaniu. Wybierz małe, jędrne cebule o zwartej skórce.
  • Świeży imbir: Wprowadza charakterystyczne ciepło i delikatną pikantność. Wybieraj kawałki, które są twarde i mają gładką skórkę.
  • Jabłko: Dodaje naturalnej słodyczy i pomaga zagęścić sos. Wybierz takie, które jest ciężkie jak na swój rozmiar.
  • Ocet ryżowy: Zapewnia idealną kwaśną równowagę bez przytłaczającej kwasowości. Najlepiej sprawdzają się tradycyjne japońskie marki.
  • Olej rzepakowy: Tworzy gładką konsystencję bez konkurowania smaków. W razie potrzeby możesz użyć dowolnego neutralnego oleju.
  • Sos sojowy: Zapewnia głębię umami i słoność. Używaj zwykłego sosu sojowego dla najlepszych rezultatów.
  • Zimna woda: Pomaga uzyskać idealną konsystencję.
  • Cukier: Równoważy kwasowość. Możesz zastąpić go swoim ulubionym słodzikiem.
  • Olej sezamowy: Dopełnia całość orzechową złożonością. Zawsze używaj prażonej odmiany dla maksymalnego smaku.

Instrukcja krok po kroku

Przygotuj składniki:
Obierz i pokrój marchewki na kawałki około 2-3 cm dla łatwiejszego miksowania. Obierz imbir i pokrój na małe kawałki, by uniknąć włóknistych fragmentów. Z grubsza posiekaj cebulę i jabłko, usuwając gniazdo nasienne. Odmierz pozostałe płynne składniki dla szybkiego połączenia.
Zmiksuj wszystko razem:
Wrzuć wszystkie składniki do blendera lub robota kuchennego. Zacznij miksować na niskich obrotach, stopniowo zwiększając do wysokich, zeskrobując boki w razie potrzeby, aż do całkowitego rozdrobnienia. Zajmuje to zwykle 60-90 sekund w mocnym blenderze, nieco dłużej w robocie kuchennym.
Sprawdź konsystencję:
Końcowa tekstura powinna być płynna, ale nie wodnista. Jeśli jest zbyt gęsta, dodaj łyżkę zimnej wody i zmiksuj ponownie. Dla bardziej gładkiego rezultatu możesz przecedzić przez drobne sitko, choć rzadko jest to konieczne przy dobrym blenderze.
Miska sałatki z ogórkami, rzodkiewkami i czerwonym sosem.
Miska sałatki z ogórkami, rzodkiewkami i czerwonym sosem. | smakiraju.pl

Ten sos przypomina mi moją pierwszą wizytę w japońskiej restauracji, gdzie odkryłam przyjemność z jasnopomarańczowego sosu otaczającego chrupiącą sałatę lodową. Świeży imbir robi całą różnicę - od japońskiego znajomego nauczyłam się, że używanie młodego imbiru, gdy jest dostępny, tworzy łagodniejszy, bardziej aromatyczny profil.

Przechowywanie sosu

Ten marchewkowo-imbirowy sos świetnie zachowuje się w szczelnym pojemniku w lodówce do 7 dni. Smaki faktycznie rozwijają się i poprawiają po pierwszym dniu, gdy się ze sobą łączą. Lubię przechowywać go w szklanym słoiku z dobrze dopasowaną pokrywką. Jeśli po przechowywaniu nastąpi separacja, wystarczy dobrze wstrząsnąć przed użyciem. Jaskrawopomarańczowy kolor może z czasem nieco pociemnieć, ale jest to zupełnie normalne i nie wpływa na smak.

Personalizacja sosu

Możesz dostosować przepis do swoich preferencji smakowych. Dla ostrzejszej wersji zwiększ ilość imbiru o połowę. Jeśli wolisz słodszy profil, dodaj dodatkową łyżeczkę cukru lub zastąp go miodem dla bardziej złożonej słodyczy. Dla osób unikających soi, tamari stanowi świetny zamiennik sosu sojowego, choć możesz potrzebować nieco mniej, bo może być słodszy. Można dodać pastę miso dla jeszcze bardziej autentycznego japońskiego profilu smakowego - zacznij od 1 łyżeczki i dostosuj do smaku.

Miska sałatki z ogórkami i czerwonym sosem.
Miska sałatki z ogórkami i czerwonym sosem. | smakiraju.pl

Więcej niż sałatki

Choć ten sos błyszczy na prostych zielonych sałatkach, jego zastosowania są znacznie szersze. Wypróbuj go jako marynatę do tofu lub kurczaka, pozwalając białkom wchłonąć smaki przez co najmniej 30 minut przed gotowaniem. Polej nim gotowane na parze warzywa lub zimne miski z makaronem, by natychmiast wzmocnić smak. Świetnie sprawdza się jako sos do spring rollsów lub pierogów po lekkim zredukowaniu. Używam nawet łyżki, by ożywić miski z kaszą lub jako smakowy akcent do prostych tostów z awokado.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Czym mogę zastąpić ocet ryżowy?

Zamiennikiem może być ocet jabłkowy lub biały ocet, zapewniające podobną kwaskowatość.

→ Czy mogę użyć innego oleju?

Tak, każdy neutralny olej jak rzepakowy czy z pestek winogron zastąpi olej z awokado.

→ Co zrobić, jeśli nie mam gala jabłka?

Każde obrane jabłko, jak Fuji, Honeycrisp, lub inne słodkie odmiany, się nadadzą.

→ Jak przechowywać sos?

Przechowuj sos w szczelnym pojemniku w lodówce, do tygodnia.

→ Z jakimi sałatkami ten sos będzie pasował?

Świetnie pasuje do sałatek zawierających sałatę lodową, ogórki, rzodkiewkę, pomidory i czerwoną cebulę.

Marchew i Imbir Japońska

Kwaśny, aromatyczny sos marchewkowo-imbirowy, błyskawiczny do sałatek.

Czas Przygotowania
10 minut
Czas Gotowania
~
Całkowity Czas
10 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Sałatki

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Japońska

Ilość Porcji: 12 Porcje (2 łyżki na porcję)

Preferencje Żywieniowe: Przyjazne Wegetarianom, Bez Nabiału

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Główne składniki

01 1 oz czerwona cebula
02 1 łyżka oleju sezamowego (prażonego)
03 1/4 szklanki oleju z awokado (lub dowolnego delikatnego oleju)
04 4.4 oz marchewki, obrane i pokrojone
05 0.35 oz imbiru, obrany
06 4 łyżeczki białego cukru (ewentualnie brązowy cukier, miód lub syrop klonowy)
07 2 łyżki zimnej wody
08 1/4 szklanki octu ryżowego (ewentualnie ocet jabłkowy lub biały)
09 1 oz jabłko gala, obrane (można zamienić na dowolne jabłko)
10 1 łyżka zwykłego sosu sojowego (nie ciemnego)

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

Wrzuć wszystkie składniki do blendera o dużej mocy lub robota kuchennego.

Krok 02

Miksuj, aż konsystencja będzie gładka, bez grudek. Powinna być płynna.

Krok 03

Dressing doskonale komponuje się z sałatkami, np. z sałatą lodową, paseczkami marchwi, plastarkami pomidorów, ogórków, rzodkiewki i cebuli. Świetnie pasuje też do prostej sałatki z ogórków.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Ten dressing jest słodko-kwaśny i idealny do podkreślenia smaku sałatek.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Blender o dużej mocy lub robot kuchenny

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera soję (sos sojowy).

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 66
  • Tłuszcze: 6 gramów
  • Węglowodany: 3 gramów
  • Białko: 1 gramów