Żeberka w miodowej marynacie

Wyróżnione w Sycące dania na obiad i kolację.

Żeberka pieczone w ketchupie, miodzie i czosnku to przepis, który zachwyca swoim smakiem i prostotą. Miękkie, soczyste mięso o słodko-pikantnej nucie sprawdzi się na rodzinny obiad lub spotkanie z przyjaciółmi. Przygotowanie zajmuje niewiele czasu, a marynata doskonale podkreśla smak żeberek. Pieczenie w piekarniku sprawia, że mięso jest idealnie kruche i aromatyczne.

Recettes Authentique
Zaktualizowano Tue, 22 Apr 2025 16:02:27 GMT
Żeberka Pieczone w Ketchupie z Miodem i Czosnkiem Przypnij
Żeberka Pieczone w Ketchupie z Miodem i Czosnkiem | smakiraju.pl

Te soczyste żeberka pieczone w marynacie z ketchupu, miodu i czosnku to przepis, który w moim domu zawsze wywołuje uśmiechy na twarzach domowników. Słodko-pikantna glazura tworzy idealną równowagę smaków, a mięso dosłownie odchodzi od kości.

Ten przepis stworzyłam przypadkowo podczas jednego z zimowych weekendów, gdy nie mogliśmy wyjść z domu z powodu śnieżycy. Od tamtej pory stał się obowiązkowym punktem każdego większego spotkania rodzinnego.

Składniki

  • 1 kg żeberek wieprzowych: wybieraj kawałki z dobrą warstwą mięsa i małą ilością tłuszczu
  • 5 łyżek ketchupu: nadaje słodycz i kwasowość
  • 3 łyżki miodu: zapewnia karmelizację i złoty kolor
  • 3 ząbki czosnku: świeży czosnek daje niepowtarzalny aromat
  • 2 łyżki sosu sojowego: dodaje głębi i umami
  • 1 łyżka oleju: pomaga składnikom się połączyć
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki: dodaje kolor i łagodny smak
  • 1 łyżeczka ostrej papryki: opcjonalnie dla miłośników pikantnych potraw
  • Sól i pieprz do smaku: zawsze używaj świeżo mielonego pieprzu

Instrukcje Krok po Kroku

Przygotowanie żeberek:
Pokrój żeberka na porcje około 3-4 żeberka każda. Dokładnie osusz papierowym ręcznikiem. Dopraw solą i pieprzem z obu stron, wcierając przyprawy w mięso. Pamiętaj żeby nie żałować przypraw na tym etapie to podstawa dobrego smaku.
Przygotowanie marynaty:
W misce połącz ketchup, miód, przeciśnięty czosnek, sos sojowy, olej oraz papryki. Mieszaj przez około minutę aż wszystkie składniki się połączą i utworzą gładką konsystencję. Marynata powinna być gęsta ale łatwo rozprowadzająca się po mięsie.
Marynowanie:
Pokryj żeberka marynatą używając rąk aby dokładnie pokryć każdy kawałek. Zwróć szczególną uwagę na miejsca przy kościach. Przełóż do miski nakryj i wstaw do lodówki na minimum 2 godziny a najlepiej na całą noc. Im dłużej tym lepiej smak zdąży przeniknąć głębiej do mięsa.
Przygotowanie do pieczenia:
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyjmij żeberka z lodówki około 30 minut przed pieczeniem aby osiągnęły temperaturę pokojową. Wyłóż blachę papierem do pieczenia i ułóż na niej żeberka skórą do dołu. Polej pozostałą marynatą.
Pieczenie pod przykryciem:
Przykryj blachę dokładnie folią aluminiową tworząc szczelne zamknięcie. Piecz w temperaturze 180°C przez około 1 godzinę i 30 minut. W tym czasie mięso stanie się miękkie a sosy się skoncentrują. To kluczowy etap dla uzyskania miękkości.
Karmelizacja:
Zdejmij folię i zwiększ temperaturę do 200°C. Piecz odkryte żeberka przez kolejne 15-20 minut aż glazura stanie się lśniąca i lekko przypalona na brzegach. Pilnuj dokładnie w tym momencie bo miód łatwo może się przypalić.
Smaczne Żeberka Pieczone w Ketchupie z Miodem i Czosnkiem Przypnij
Smaczne Żeberka Pieczone w Ketchupie z Miodem i Czosnkiem | smakiraju.pl

Ten przepis zawdzięczam mojej babci która nauczyła mnie że sekret doskonałych żeberek leży w cierpliwości. Zawsze powtarzała że prawdziwie dobre żeberka muszą się "nudzić" w marynacie i nigdy nie wolno się spieszyć podczas pieczenia.

Przechowywanie

Upieczone żeberka możesz przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Przed podaniem najlepiej odgrzać je w piekarniku w temperaturze 160°C przez około 15 minut przykryte folią aby nie wyschły. Możesz też zamrozić je na okres do 2 miesięcy. Rozmrażaj zawsze w lodówce przez całą noc.

Zamienniki Składników

Jeśli nie masz miodu możesz użyć brązowego cukru lub syropu klonowego. Zamiast ketchupu sprawdzi się passata pomidorowa z dodatkiem łyżeczki octu i szczyptą cukru. Dla wersji bezglutenowej zastąp sos sojowy tamari. Możesz też eksperymentować z dodatkiem soku z pomarańczy lub ananasa dla bardziej owocowej nuty.

Dodatki Do Dania

Żeberka najlepiej smakują z pieczonymi ziemniakami z rozmarynem i czosnkiem. Dobrze komponują się również z kolorową surówką z kapusty która przełamuje ich słodycz świeżością i chrupkością. Na bardziej wykwintną okazję podaj je z pieczonymi warzeniami korzeniowymi i sosem żurawinowym.

Ciekawostka Kulinarna

Tradycja pieczenia żeberek w słodkiej glazurze wywodzi się z amerykańskiej kuchni barbecue ale w Polsce zyskała własny charakter dzięki dodatkom takim jak miód lokalnej produkcji. W różnych regionach Polski spotyka się różne wariacje tego dania na przykład na Śląsku często dodaje się do marynaty piwo a na Podlasiu jagody jałowca.

Pyszne Żeberka Pieczone w Ketchupie z Miodem i Czosnkiem Przypnij
Pyszne Żeberka Pieczone w Ketchupie z Miodem i Czosnkiem | smakiraju.pl

Często Zadawane Pytania

→ Jak długo marynować żeberka przed pieczeniem?

Najlepiej marynować żeberka przez co najmniej 2 godziny, ale dla lepszego smaku zaleca się pozostawienie ich w marynacie na całą noc.

→ Czy można użyć innego rodzaju mięsa?

Tak, marynata świetnie sprawdzi się również na kurczaku, wieprzowinie lub nawet na żeberkach wołowych.

→ Czy można zrobić żeberka mniej pikantne?

Oczywiście! Wystarczy pominąć ostrą paprykę lub chili w przepisie, aby uzyskać łagodniejszy smak.

→ Jak przechowywać upieczone żeberka?

Żeberka najlepiej przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni. Przed podgrzewaniem można je delikatnie skropić marynatą, aby zachowały soczystość.

→ Z czym najlepiej podać żeberka?

Żeberka idealnie pasują do pieczonych ziemniaków, kaszy, ryżu lub świeżej sałatki. Można je również serwować z ulubionymi sosami.

Żeberka pieczone z miodem

Pieczone żeberka w miodowej marynacie z nutą czosnku i ketchupu. Proste i pyszne!

Czas Przygotowania
20 Minut
Czas Gotowania
105 Minut
Całkowity Czas
125 Minut

Kategoria: Dania Główne

Poziom Trudności: Łatwy

Kuchnia: Polska

Wydajność: 4 Porcje

Dieta: Bezglutenowa, Bez Nabiału

Składniki

01 1 kg żeberek wieprzowych
02 5 łyżek ketchupu
03 3 łyżki miodu
04 3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
05 2 łyżki sosu sojowego
06 1 łyżka oleju
07 1 łyżeczka słodkiej papryki
08 1 łyżeczka ostrej papryki (opcjonalnie)
09 Sól do smaku
10 Pieprz do smaku

Sposób Przygotowania

Krok 01

Pokrój żeberka na mniejsze kawałki, aby były łatwe do podania. Dopraw mięso solą, pieprzem oraz słodką i ostrą papryką, a następnie przełóż do dużej miski.

Krok 02

W osobnej misce wymieszaj ketchup, miód, przeciśnięty przez praskę czosnek, sos sojowy i olej. Dokładnie połącz składniki, aby marynata miała jednolitą konsystencję.

Krok 03

Obtocz żeberka w przygotowanej marynacie, tak aby były dokładnie pokryte z każdej strony. Przykryj miskę folią spożywczą i wstaw do lodówki na minimum 2 godziny, a najlepiej na całą noc, aby mięso przesiąknęło aromatami.

Krok 04

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia ułóż żeberka, polewając je resztą marynaty. Przykryj blachę folią aluminiową i piecz przez 1,5 godziny.

Krok 05

Po upływie 1,5 godziny zdejmij folię i piecz żeberka przez kolejne 15-20 minut, aż nabiorą złocistego koloru i lekko skarmelizowanej glazury. Możesz zwiększyć temperaturę do 200°C pod koniec pieczenia, aby uzyskać bardziej chrupiący efekt.

Krok 06

Wyjmij żeberka z piekarnika i pozostaw na chwilę, aby mięso odpoczęło. Serwuj z ulubionymi dodatkami, takimi jak pieczone ziemniaki, ryż, kasza lub sałatka. Polej mięso sosem powstałym podczas pieczenia, aby wzmocnić jego smak.

Uwagi

  1. Możesz dodać odrobinę wędzonej papryki do marynaty, aby uzyskać bardziej intensywny smak.
  2. Jeśli wolisz ostrzejszą wersję, dodaj 1 łyżeczkę chili lub odrobinę sosu tabasco.
  3. Marynatę można przygotować dzień wcześniej, aby zaoszczędzić czas w dniu pieczenia.

Potrzebne Przybory

  • Duża miska do marynowania
  • Blacha do pieczenia
  • Papier do pieczenia
  • Folia aluminiowa

Informacje o Alergenach

Prosimy sprawdzić składniki pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultować się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Sos sojowy (soja)
  • Miód (produkty pszczele, potencjalny alergen)

Wartości Odżywcze (Na Porcję)

Ważne, aby traktować te informacje jako przybliżone i nie używać ich jako ostatecznych porad zdrowotnych.
  • Kalorie: 550
  • Tłuszcze: 40 g
  • Węglowodany: 16.5 g
  • Białko: 30 g