Pyszne kulki z łososia

Kategoria: Przepisy na Przekąski

Te kulki z łososia powstają z rozdrobnionego świeżego mięsa łososia zmieszanego z mąką migdałową, jajkami i aromatycznymi ziołami jak pietruszka i cebulka dymka. Pieczone na złoto i miękko, z delikatną nutą wędzonej papryki i musztardy Dijon. Sos z dojrzałego awokado, jogurtu greckiego, soku z limonki i kolendry dodaje kremowej, lekko kwaśnej nuty. Idealne jako lekkie danie albo przystawka, zdrowe i pełne smaku z żywymi składnikami.

Recettes Authentique
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Thu, 16 Oct 2025 00:19:47 GMT
Kulki z łososia z kremowym sosem awokado. Zapisz
Kulki z łososia z kremowym sosem awokado. | smakiraju.pl

Te kulki z łososia z delikatnym sosem awokado to lekka przekąska lub danie, które robi wrażenie, a nie wymaga dużo czasu albo skomplikowanych składników. Są świeże i sycące zarazem, więc sprawdzą się idealnie na codzienny obiad czy spotkanie ze znajomymi.

Odkryłem ten sposób na wykorzystanie resztek łososia i tak mi się spodobał, że często go robię, zwłaszcza wiosną i latem.

Składniki

Sposób Przygotowania

Kulki z łososia z kremowym sosem awokado.
Kulki z łososia z kremowym sosem awokado. | smakiraju.pl

Pamiętam, jak podawałem te kulki przyjaciołom podczas słonecznego popołudnia i wszyscy byli zdziwieni, jak świeże i wykwintne mogą być domowe rybne kulki.

Jak Przechowywać

Zamienniki Składników

Pomysły na Podanie

Kulki z łososia z kremowym sosem awokado.
Kulki z łososia z kremowym sosem awokado. | smakiraju.pl

Uwielbiam przygotowywać to danie i mam nadzieję, że Ty też będziesz się nim cieszyć przy swoim stole. Jeśli zostanie trochę sosu awokado, polej nim warzywa z grilla — nigdy się nie zmarnuje.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Jak utrzymać kulki z łososia w całości?

Dodawaj mąkę migdałową i jajka stopniowo, by masa dobrze się trzymała. Jeśli zbyt sypka, dorzuć jajko więcej. Za mokra? Dosyp odrobinę mąki. Mieszaj delikatnie, by zachować odpowiednią konsystencję.

→ W jakiej temperaturze najlepiej piec kulki?

Piecz w 200°C (400°F) przez 18–20 minut, w połowie obracając, aby były ładnie zrumienione i miękkie w środku.

→ Czy sos z awokado można przygotować wcześniej?

Można zrobić sos kilka dni wcześniej i trzymać w lodówce do 2 dni. Przed podaniem dobrze wymieszaj, by znów zrobił się kremowy.

→ Jak zrobić kulki bardziej chrupiące?

Na końcu pieczenia włącz grill na 2 minuty, pilnując żeby się nie spaliły. Dzięki temu będą bardziej chrupkie.

→ Z czym najlepiej podać te kulki?

Podawaj z kremowym sosem z awokado. Fajnie pasują do świeżej sałatki, ryżu albo zawinięte w liście sałaty czy pitę.

Kulki z łososia awokado

Kulki z łososia pieczone z ziołami i mąką migdałową, podane z aksamitnym sosem z awokado i limonki dla świeżości.

Czas Przygotowania
20 minut
Czas Gotowania
20 minut
Całkowity Czas
40 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Przekąski

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Zachodnia

Ilość Porcji: 4 Porcje

Preferencje Żywieniowe: Opcja Niskowęglowodanowa, Bezglutenowe

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Kulki z łososia

01 450 g ugotowanego i rozdrobionego świeżego łososia
02 60 g mąki migdałowej
03 2 duże jajka
04 2 łyżki świeżej posiekanej pietruszki
05 2 drobno pokrojone zielone cebulki
06 1 ząbek czosnku, posiekany
07 15 g musztardy Dijon
08 1/2 łyżeczki wędzonej papryki
09 Sól i świeżo mielony czarny pieprz według smaku
10 Spray z oliwy z oliwek do pieczenia

→ Kremowy sos z awokado

11 1 dojrzałe awokado
12 60 g jogurtu greckiego
13 30 ml soku z limonki
14 1 ząbek czosnku
15 2 łyżki świeżej kolendry albo pietruszki
16 Sól do smaku
17 30-45 ml wody do rozrzedzenia sosu

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

Rozgrzej piekarnik do 190°C. Piecz świeżego łososia przez 15-20 minut aż łatwo się rozdrobni. Rozdrobnij go widelcem i odstaw na bok.

Krok 02

Wrzuć do dużej miski rozdrobionego łososia, jajka, mąkę migdałową, pietruszkę, zieloną cebulkę, czosnek, musztardę Dijon, wędzoną paprykę, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj. W razie potrzeby dodaj jeszcze jajko albo mąkę, żeby masa się trzymała.

Krok 03

Z masy zrób kulki wielkości mniej więcej półtorej łyżki. Poukładaj je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i lekko spryskaj oliwą.

Krok 04

Piecz w 200°C przez 18-20 minut. W połowie upewnij się, że obracasz kulki, żeby się równomiernie zarumieniły.

Krok 05

Zmiksuj awokado, jogurt, sok z limonki, czosnek, kolendrę (lub pietruszkę) i sól na gładko. Dodawaj wodę stopniowo, aż sos będzie miał idealną konsystencję.

Krok 06

Podawaj jeszcze ciepłe kulki z łososia polane kremowym sosem awokado albo z sosem obok. Pasują do lekkiej sałatki, ryżu lub tortilli.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Jeśli chcesz chrupiącą skórkę, na ostatnie 2 minuty włącz grill.
  2. Sos z awokado możesz zrobić nawet 2 dni wcześniej i trzymać w lodówce.
  3. Dopasuj ilość wody w sosie, żeby miał konsystencję jaką lubisz.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Piekarnik
  • Duża miska do mieszania
  • Blacha wyłożona papierem do pieczenia
  • Blender lub malakser
  • Miarki do łyżek i filiżanek

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera ryby, jajka i nabiał
  • Mogą wywołać reakcje u osób uczulonych na orzechy ze względu na mąkę migdałową

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 400
  • Tłuszcze: 25 gramów
  • Węglowodany: 20 gramów
  • Białko: 30 gramów