Przypnij
Ten sycący Kurczak z ryżem z wolnowaru stał się moim ulubionym daniem na weekendowe przygotowania, gdy potrzebuję komfortowego, niewymagającego posiłku, który zadowoli wszystkich przy stole. Wolnowar zamienia proste składniki w kremową, satysfakcjonującą potrawę, która smakuje jakby wymagała o wiele więcej pracy niż faktycznie.
Zrobiłam to danie po raz pierwszy szukając nowych zastosowań dla mojego wolnowaru poza zupami i gulaszami. Teraz jest już w naszym regularnym menu, bo cała rodzina prosi o nie kiedy tylko zrobi się chłodniej lub gdy potrzebujemy czegoś pocieszającego bez zbędnego zachodu.
Składniki
- Długoziarnisty brązowy ryż: Daje pożywną konsystencję i orzechowy smak, zawsze dokładnie wypłucz by usunąć nadmiar skrobi
- Piersi lub udka kurczaka bez skóry i kości: Obie wersje sprawdzą się dobrze, udka będą bardziej soczyste i aromatyczne
- Bulion drobiowy o niskiej zawartości sodu: Stanowi płyn do gotowania i dodaje głębi, użyj domowego jeśli masz
- Marchewki i groszek: Dodają koloru, wartości odżywczych i naturalnej słodyczy; wybieraj jasnopomarańczowe marchewki dla najlepszego smaku
- Szalotka: Oferuje łagodniejszy, słodszy smak niż zwykła cebula, idealna bo dodajemy ją na surowo
- Musztarda dijon: Dodaje pikantności która rozjaśnia całe danie; szukaj autentycznych francuskich odmian
- Jogurt grecki: Tworzy kremowość bez ciężkości, użyj pełnotłustego dla dodatkowego bogactwa jeśli wolisz
- Ostry ser cheddar: Tworzy smakowite wykończenie, dojrzały biały cheddar zapewnia najlepszą złożoność smaku
Instrukcje krok po kroku
- Przygotuj ryż:
- Dokładnie wypłucz brązowy ryż pod zimną wodą, aż woda będzie czysta. To usuwa powierzchniową skrobię, która może sprawić, że danie będzie kleiste. Wstępnie ugotuj ryż gotując w 2 szklankach bulionu przez dokładnie 10 minut, potem odcedź. Ten kluczowy krok zapewni, że ryż będzie idealnie miękki pod koniec gotowania.
- Ułóż składniki warstwami:
- Wysmaruj wolnowar sprayem nieprzywierającym, następnie dodaj podgotowany ryż, pokrojoną marchewkę, posiekaną szalotkę i musztardę dijon. Wymieszaj te podstawowe składniki. Ułóż kawałki kurczaka na wierzchu w jednej warstwie, posyp wszystkimi przyprawami. Wlej 2½ szklanki bulionu, upewniając się, że ryż jest całkowicie zanurzony.
- Ugotuj kurczaka:
- Przykryj i gotuj na WYSOKIEJ mocy przez około 1½ do 2 godzin. Kurczak powinien osiągnąć temperaturę wewnętrzną 74°C. Wyjmij ugotowanego kurczaka na talerz i przykryj folią, aby utrzymać ciepło, podczas gdy ryż kończy gotowanie. Na tym etapie dokładnie wymieszaj mieszankę ryżu.
- Dokończ ryż:
- Kontynuuj gotowanie ryżu i warzyw przez kolejne 1 do 1½ godziny na WYSOKIEJ mocy, aż ryż będzie miękki. Jeśli wydaje się zbyt suchy, dodaj trochę zarezerwowanego bulionu. Ziarna ryżu powinny być pulchne i wchłonąć większość płynu, ale nadal zachować pewną strukturę.
- Dokończ danie:
- Gdy ryż jest miękki, dodaj mrożony groszek i jogurt grecki. Ciepło resztkowe podgrzeje groszek idealnie bez rozgotowania go. Pokrój kurczaka na kawałki wielkości kęsa i włóż z powrotem do mieszanki wraz z połową sera. Posyp pozostałym serem na wierzchu i przykryj na kilka minut, aż się rozpuści.
Przypnij
Musztarda dijon to mój sekretny składnik w tym przepisie. Odkryłam jej znaczenie, gdy raz zapomniałam jej dodać, a danie straciło ten specjalny pikantny wymiar, który równoważy kremowe elementy. Moja córka teraz pomaga odmierzać musztardę za każdym razem, gdy to robimy, dumnie tłumacząc wszystkim, że to "magiczny składnik".
Rozwiązywanie problemów z konsystencją ryżu
Jeśli postępowałaś zgodnie z przepisem, a ryż nadal jest niedogotowany, twój wolnowar może działać w niższej temperaturze niż mój. Spróbuj wydłużyć czas wstępnego gotowania do 15 minut zamiast 10, lub dodaj dodatkowe 30 minut do końcowego czasu gotowania. Pamiętaj, że starszy ryż często potrzebuje więcej płynu i czasu, aby stać się miękkim niż świeższy. Wiek twojego ryżu ma większe znaczenie niż mogłoby się wydawać.
Wprowadź własne modyfikacje
Ten przepis świetnie przyjmuje modyfikacje w zależności od tego, co masz pod ręką. Zamień marchewki na paprykę lub różyczki brokuła. Dodaj pieczarki dla ziemistego profilu smakowego. Wmieszaj garść baby szpinaku na końcu dla dodatkowych wartości odżywczych. Podstawowa formuła białka, ryżu, aromatycznych dodatków i bulionu tworzy płótno dla kreatywności. Tylko unikaj zmiany rodzaju ryżu, bo wtedy musisz całkowicie przekalibrować czasy gotowania i ilości płynów.
Przypnij
Propozycje podania
Podawaj tego kremowego kurczaka z ryżem prosto z wolnowaru na nieformalne rodzinne obiady. Dla bardziej eleganckiej prezentacji, przełóż do szerokiej płytkiej miski i udekoruj świeżymi ziołami, cząstkami cytryny i dodatkową szczyptą wysokiej jakości sera. To danie pięknie komponuje się z prostą zieloną sałatą skropioną vinaigretem, który przełamie jego bogactwo.
Często Zadawane Pytania
- → Czy mogę użyć innego rodzaju ryżu?
Najlepiej sprawdzi się ryż brązowy długoziarnisty, który zachowuje odpowiednie proporcje płynów i czas gotowania. Inne rodzaje ryżu mogą być nierówno ugotowane lub zbyt kleiste.
- → Co zrobić, jeśli ryż jest za twardy?
Jeśli ryż jest niedogotowany, dodaj więcej bulionu i gotuj na wysokim ogniu, aż uzyskasz odpowiednią konsystencję. Dokładne opłukanie ryżu przed gotowaniem też pomaga.
- → Czy mogę przygotować to danie na małej mocy?
Gotowanie na niskim ustawieniu nie jest zalecane, ponieważ ryż może się rozpaść. Gotowanie na wysokim ustawieniu gwarantuje lepszą teksturę i równomierne ugotowanie.
- → Jak przechowywać i odgrzewać resztki?
Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni. Odgrzewaj na patelni na małym ogniu lub w mikrofali, dodając nieco bulionu lub wody, aby danie pozostało wilgotne.
- → Czy mogę to danie zamrozić?
Tak, resztki można zamrozić w szczelnym pojemniku na okres do 3 miesięcy. Rozmroź w lodówce przez noc przed odgrzaniem.