Łagodny sernik dyniowy

Kategoria: Przepisy na Słodkości

Ten deser to zdrowsza wersja klasycznego sernika. Zamiast tradycyjnego sera używamy twarogu i jogurtu greckiego, dzięki czemu masa jest puszysta. Do tego dyniowe puree, które dodaje naturalnej słodyczy i jesiennego smaku. Spód z ciastek graham dobrze równoważy kremową masę, a brązowy cukier i przyprawa do dyni dodają ciepłego aromatu. Pieczony do momentu aż masa lekko się zetnie, mimo to pozostaje wilgotna i delikatna. Świetnie smakuje schłodzony, z bitą śmietaną lub jogurtem. Proste w przygotowaniu połączenie zdrowych składników i znanych smaków.

zofia.
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Thu, 30 Oct 2025 10:35:05 GMT
Kawałek sernika dyniowego z białym lukrem. Zapisz
Kawałek sernika dyniowego z białym lukrem. | smakiraju.pl

Ten sernik z dynią i twarogiem to lżejsza wersja klasycznego deseru. Ma delikatny smak dyni z nutą przypraw, a do tego nie jest za ciężki, więc świetnie sprawdzi się na słodkie zakończenie posiłku.

Po raz pierwszy zrobiłam go, bo chciałam coś jesiennego, smacznego, ale bez wyrzutów sumienia. Szybko stał się moim numerem jeden na spotkania i weekendowe wypieki.

Składniki

  • Herbatniki pełnoziarniste: dają chrupiącą i maślaną bazę, polecam świeżo zmielone dla lepszej struktury i smaku
  • Cukier biały i brązowy: dodają słodyczy i karmelowego aromatu, który świetnie komponuje się z przyprawą dyniową
  • Margarina lub masło niesolone: spaja spód i wzmacnia maślany smak, rozpuść tylko do letniego stanu
  • Twaróg półtłusty: zamienia tradycyjny serek na lżejszy, poszukaj twarogu z drobną serwatką i około 2% tłuszczu dla gładkiego musu
  • Jogurt naturalny: dodaje kwaskowatości i wilgotności, możesz użyć pełnotłustego lub chudszego według gustu
  • Musem dyniowy: słodki i wilgotny, najlepiej użyj naturalnego bez gotowych przypraw, by samemu kontrolować smak
  • Jajo: spaja całość i pozwala uzyskać aksamitną konsystencję
  • Mąka ziemniaczana: zagęszcza bez nadmiernej gęstości deseru
  • Przyprawa dyniowa: gwóźdź programu, dodaje ciepła i delikatnej ostrości, najlepiej świeża mieszanka z gałką muszkatołową i imbirem, unikaj samodzielnego miksu dużej ilości cynamonu

Jak zrobić

Zrób spód:
Połącz herbatniki z cukrem i szczyptą soli. Dodaj rozpuszczoną margarynę lub masło i wszystko dobrze wymieszaj aż składniki się połączą. Wciśnij masę na dno małej formy ok. 15x15 cm tak, by spód był równy i zwarty – to zapewni stabilną bazę po upieczeniu.
Przygotuj masę serową:
Wrzuć twaróg, jogurt, musem dyniowy, jajko, cukier brązowy, mąkę ziemniaczaną i przyprawę do blendera. Zmiksuj na gładko, aż zupełnie znikną grudki. To ważne, bo wtedy sernik będzie kremowy i idealnie się zetnie.
Piecz sernik:
Przelej masę na przygotowany spód i wstaw do nagrzanego piekarnika. Piecz w 175 stopniach C przez 30–35 minut. Środek powinien być lekko drżący po wyjęciu – nie dopiecz go za mocno, bo straci kremową konsystencję. Ostudź w temperaturze pokojowej, a potem włóż do lodówki na kilka godzin, żeby masa stężała.
Kawałek sernika z dynią i białą polewą.
Kawałek sernika z dynią i białą polewą. | smakiraju.pl

Uwielbiam, jak przyprawa dyniowa przywołuje ciepłe, jesienne wspomnienia. Ten przepis przypomina mi pieczenie z rodziną podczas chłodnych, październikowych wieczorów. To miły deser, który jest przyjemny, ale cały czas zdrowy.

Jak przechowywać

Resztki trzymaj w lodówce, dobrze przykryte folią lub w szczelnym pojemniku. Najlepiej zjeść w ciągu czterech dni. Możesz też mrozić porcje owinięte papierem do pieczenia i folią aluminiową, a potem rozmrażać całą noc w lodówce.

Zamienniki składników

Zamiast twarogu użyj serka śmietankowego, jeśli chcesz bardziej kremową konsystencję, ale będzie wtedy więcej tłuszczu. Brązowy cukier możesz zastąpić miodem albo syropem klonowym, żeby dodać inny rodzaj słodyczy. Jogurt naturalny można wymienić na kwaśną śmietanę lub mascarpone dla bogatszego smaku.

Pomysły na podanie

Podawaj schłodzony sernik z kleksem bitej śmietany lub jogurtu naturalnego. Świetnie komponuje się z ciepłym karmelem albo prażonymi orzechami. Na specjalne okazje możesz posypać deser cynamonem albo gałką muszkatołową.

Kawałek sernika z dynią i białą polewą.
Kawałek sernika z dynią i białą polewą. | smakiraju.pl

Ten sernik sprawdzi się o każdej porze roku dzięki uniwersalnemu smakowi i prostej robocie. Ciesz się kremową teksturą i przytulnymi przyprawami w każdym kawałku.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Czy mogę użyć zwykłego sera zamiast twarogu?

Jasne, ale zwykły serek sprawi, że deser będzie cięższy i bardziej kremowy niż z twarogiem, który jest lżejszy.

→ Jak najlepiej docisnąć spód z ciastek?

Zastosuj spód łyżki lub dno płaskiej szklanki, żeby dobrze i równomiernie ubić spód w formie.

→ Po czym poznać, że masa jest upieczona?

W środku masa powinna być lekko jędrna i delikatnie się trząść, gdy potrząśniesz formą. Zastygła całkowicie po ostygnięciu.

→ Czy mogę zamienić brązowy cukier na coś innego?

Syrop klonowy nadaje fajny, naturalny smak i dobrze zastąpi brązowy cukier w masie.

→ Co pasuje na wierzch sernika?

Bitą śmietanę, dodatkowy jogurt grecki albo gałkę lodów waniliowych – wszystkie świetnie podkreślają smaki.

Sernik dyniowy z serem

Lżejszy deser łączący dynię i kremowy ser z przyprawami i spodem z ciastek graham.

Czas Przygotowania
15 minut
Czas Gotowania
35 minut
Całkowity Czas
50 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Słodkości

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Amerykańska

Ilość Porcji: 6 Porcje (6 porcji na osobę)

Preferencje Żywieniowe: Przyjazne Wegetarianom

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Spód

01 12 g cukru kryształu
02 posypka z krakersów graham 90 g
03 45 g masła bez soli, rozpuszczonego
04 szczypta soli kuchennej

→ Masa

05 60 g chudego jogurtu greckiego
06 72 g brązowego cukru
07 1 duże jajko
08 240 g twarogu półtłustego
09 4,5 g przyprawy do dyni
10 60 g puree z dyni
11 12 g mąki kukurydzianej

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

W misce połącz kruszynki graham, sól i cukier. Wlej masło i wymieszaj, aż masa będzie wilgotna. Wciśnij dokładnie na dno małej formy do pieczenia.

Krok 02

Wrzuć twaróg, jogurt, dyniowe puree, jajko, cukier brązowy, mąkę kukurydzianą i przyprawę do blendera. Zmiksuj na gładko, bez grudek.

Krok 03

Masę wylej na spód i piecz w rozgrzanym piekarniku 175°C przez 30-35 minut, aż środek lekko stężeje. Odstaw do przestudzenia, potem schłodź w lodówce.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Wybierz dowolny twaróg albo jogurt grecki. Możesz zastąpić brązowy cukier syropem klonowym. Świetnie pasuje z jogurtem, bitą śmietaną albo lodami.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Blender
  • Mała forma do pieczenia
  • Miska do mieszania

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera nabiał i jaja

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 220
  • Tłuszcze: 8 gramów
  • Węglowodany: 30 gramów
  • Białko: 10 gramów