Soczyste Udka Chili-Lime

Wyróżnione w Rozgrzewające zupy na każdą porę roku.

Limonkowo-chili kurczak to soczyste, aromatyczne udka marynowane w świeżym soku z limonki, miodzie, czosnku oraz mieszance przypraw chili, kuminu i cayenne. Kurczak jest najpierw podsmażany, a potem dopiekany na złoty kolor. Glazura z marynaty jest zagęszczana i nakładana, nadając daniu cytrusowy, słodko-ostry charakter. Podawaj na ciepło dla pełnego smaku w prostym, lecz wyrazistym daniu głównym.

Recettes Authentique
Zaktualizowano Wed, 04 Jun 2025 01:40:16 GMT
Miska z udkami kurczaka, limonkami i ziołami. Przypnij
Miska z udkami kurczaka, limonkami i ziołami. | smakiraju.pl

Ten przepis na kurczaka z chili i limonką zamienia zwykłe udka w lepką, pikantną ucztę, która wprowadza restauracyjne smaki do twojej kuchni. Magiczne połączenie soczystego soku z limonki, słodkiego miodu i rozgrzewających przypraw tworzy kurczaka, który jest zarówno soczysty w środku, jak i apetycznie skarmelizowany na zewnątrz.

Po raz pierwszy przygotowałam to danie podczas zabieganego wieczoru, gdy potrzebowałam czegoś szybkiego, ale efektownego. Niesamowity aromat wypełniający moją kuchnię, gdy glazura karmelizowała się, przekonał mnie, że będzie to stały punkt w naszym jadłospisie. Teraz moja rodzina prosi o to prawie co tydzień.

Składniki

  • Udka z kurczaka bez kości i skóry: świeży kurczak daje lepszą teksturę i smak niż mrożony
  • Sok z limonki: rozjaśnia całe danie i zmiękcza mięso
  • Miód: tworzy idealną lepką glazurę i równoważy ostrość
  • Posiekana kolendra: dodaje świeżości i kolorowy akcent
  • Rozdrobniony czosnek: zapewnia aromatyczną głębię
  • Proszek chili: dodaje ziemistą pikantność bez przytłaczania
  • Kminek: wprowadza dymne nuty, które uzupełniają limonkę
  • Proszek cebulowy: nadaje smaku bez kawałków cebuli
  • Sól koszerna: wzmacnia wszystkie inne smaki
  • Pieprz cayenne: zapewnia pikantny charakter, który czyni to danie wyjątkowym
  • Olej roślinny: do uzyskania idealnego przysmażenia

Instrukcje krok po kroku

Przygotowanie marynaty:
Połącz sok z limonki, miód, kolendrę, czosnek i wszystkie przyprawy w dużej misce, mieszając aż miód całkowicie się rozpuści. Ta baza smakowa łączy kwasowość, słodycz i ciepło w idealnej harmonii.
Marynowanie kurczaka:
Włóż udka do miski, upewniając się, że każdy kawałek jest w pełni pokryty. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 20 minut, choć zauważyłam, że 2 godziny dają najlepsze przenikanie smaków bez nadmiernego zmiękczenia kurczaka przez kwaśną limonkę.
Rozgrzanie i przygotowanie:
Nagrzej piekarnik do 200°C, jednocześnie rozgrzewając patelnię żaroodporną z olejem na średnio wysokim ogniu. Wyjmij kurczaka z marynaty, ale zachowaj każdą kroplę tego płynnego złota na później.
Obsmażenie kurczaka:
Umieść udka na gorącej patelni i gotuj przez 2-3 minuty z każdej strony, aż pięknie się zrumienią, ale nie będą w pełni ugotowane. Ten krok tworzy smaczną skórkę, która zatrzymuje soki.
Wykończenie w piekarniku:
Przenieś całą patelnię do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 8-10 minut, aż kurczak osiągnie wewnętrznie 74°C. Pośrednie ciepło zapewnia równomierne gotowanie bez przypalania zewnętrznej warstwy.
Przygotowanie glazury:
Podczas pieczenia kurczaka, wlej odłożoną marynatę do rondelka i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu 5-10 minut, aż zgęstnieje w przepiękną lepką glazurę. Ten krok zarówno koncentruje smaki, jak i sprawia, że marynata jest bezpieczna do spożycia.
Glazurowanie i podawanie:
Posmaruj zagęszczoną glazurą idealnie ugotowane udka. To ostatnie wykończenie dodaje kolejny wymiar smaku i pięknego połysku.
Patelnia z kurczakiem, limonkami i ziołami. Przypnij
Patelnia z kurczakiem, limonkami i ziołami. | smakiraju.pl

Moją ulubioną częścią tego przepisu jest obserwowanie, jak marynata zmienia się w błyszczącą glazurę. Kiedy pierwszy raz przygotowałam to na niedzielny obiad, moja teściowa od razu poprosiła o przepis. Stwierdziła, że było lepsze niż wersja z jej ulubionej restauracji, co jest chyba największym komplementem, jaki kiedykolwiek dostało moje gotowanie.

Opcje przygotowania z wyprzedzeniem

Ten przepis sprawdza się świetnie jako opcja do wcześniejszego przygotowania. Możesz marynować kurczaka nawet przez 24 godziny przed gotowaniem, co jeszcze bardziej wzmocni smaki. Dłuższy czas marynowania pozwala sokowi z limonki zmiękczyć mięso, podczas gdy przyprawy głębiej wnikają. Dla większej wygody, podziel kurczaka i marynatę na porcje w woreczkach do zamrażania i zamroź na okres do 3 miesięcy. Po prostu rozmroź w lodówce na noc, gdy będziesz gotowy do gotowania.

Idealne połączenia

Jasne, wyraziste smaki tego kurczaka z chili i limonką pięknie łączą się z dodatkami, które potrafią wytrzymać jego wyrazisty charakter. Spróbuj podać go z ryżem z kolendrą i limonką, żeby podkreślić cytrusowe nuty, albo z sałatką z czarnej fasoli i kukurydzy dla pełnego posiłku. Dla lżejszej opcji, prosta sałatka z awokado i czerwoną cebulą stanowi kremowy kontrast dla pikantnego kurczaka. Moja rodzina szczególnie lubi, gdy podaję to danie z grillowanymi plastrami ananasa, ponieważ skarmelizowana słodycz idealnie uzupełnia pikantnego kurczaka.

Patelnia z kurczakiem, limonkami i ziołami. Przypnij
Patelnia z kurczakiem, limonkami i ziołami. | smakiraju.pl

Warianty smakowe

Choć ten przepis jest doskonały w takiej formie, stanowi świetną bazę do modyfikacji. Dla bardziej tropikalnej wersji, dodaj łyżkę startego imbiru i zastąp połowę soku z limonki sokiem ananasowym. Pragniesz więcej ostrości? Podwój ilość pieprzu cayenne i dodaj posiekanego jalapeño do marynaty. Dla śródziemnomorskiego akcentu, zastąp kolendrę świeżym oregano i dodaj skórkę z cytryny. Każdy wariant zachowuje podstawowy charakter dania, pozwalając ci dostosować je do nastroju lub pory roku.

Często Zadawane Pytania

→ Jak długo marynować kurczaka?

Zaleca się marynowanie minimum 20 minut, maksymalnie 4 godziny dla intensywniejszego smaku. Nie przesadzaj z czasem, aby limonka nie zbyt mocno rozmiękczyła mięsa.

→ Czy mogę użyć udek z kością?

Oczywiście, ale pamiętaj o wydłużeniu czasu pieczenia, ponieważ udka z kością wymagają więcej czasu, by były dobrze upieczone.

→ Z czym podać Limonkowego Kurczaka?

Danie świetnie komponuje się z ryżem, pieczonymi warzywami albo lekką sałatką, która zrównoważy intensywność smaku.

→ Czy mogę przygotować to danie w frytkownicy powietrznej?

Tak, zamarynuj kurczaka zgodnie z przepisem i smaż w frytkownicy powietrznej w 190°C przez 14–16 minut, przewracając w połowie. Upewnij się, że wewnętrzna temperatura osiąga minimum 74°C.

→ Czy muszę gotować marynatę na glazurę?

Tak, gotowanie marynaty jest konieczne dla bezpieczeństwa i uzyskania odpowiedniej, lepkiej konsystencji glazury, która idealnie podkreśla smak kurczaka.

Limonkowo Chili Udka

Marynowane udka kurczaka w glazurze limonkowej.

Czas Przygotowania
15 Minut
Czas Gotowania
15 Minut
Całkowity Czas
30 Minut

Kategoria: Zupy

Poziom Trudności: Średni

Kuchnia: Amerykańska

Wydajność: 8 Porcje (6-8 kawałków kurczaka)

Dieta: Niskowęglowodanowa, Bezglutenowa, Bez Nabiału

Składniki

→ Kurczak i marynata

01 2 funty (około 1 kg) filetów z kurczaka bez kości i skóry
02 ½ szklanki (121 g) soku z limonki
03 ¼ szklanki (85 g) miodu
04 2 łyżki drobno posiekanej kolendry
05 2 łyżki czosnku przeciśniętego przez praskę
06 1 łyżka przyprawy chili
07 1 łyżka mielonego kminu rzymskiego
08 1 łyżka sproszkowanej cebuli
09 1 łyżeczka soli gruboziarnistej
10 ½ łyżeczki pieprzu cayenne
11 2 łyżki oleju roślinnego

Sposób Przygotowania

Krok 01

W dużej misce wymieszaj sok z limonki, miód, kolendrę, czosnek, przyprawę chili, kmin rzymski, proszek cebulowy, sól i pieprz cayenne. Dobrze połącz składniki. Dodaj kawałki kurczaka, dokładnie je pokrywając. Przykryj miskę i schowaj do lodówki na minimum 20 minut, maksymalnie na 4 godziny.

Krok 02

Ustaw piekarnik na temperaturę 200°C (400°F).

Krok 03

Na dużej patelni, która nadaje się do pieczenia, rozgrzej olej roślinny na średnim ogniu. Wrzuć zamarynowane kawałki kurczaka, pozostawiając niezużyte resztki marynaty. Przysmażaj mięso przez około 2-3 minuty z każdej strony, aż nabierze złotej barwy, ale pozostanie niedopieczone.

Krok 04

Przełóż patelnię z podsmażonym mięsem do nagrzanego piekarnika i piecz przez 8-10 minut. Sprawdź, czy mięso osiągnęło temperaturę wewnętrzną 74°C (165°F).

Krok 05

W średnim rondelku, na umiarkowanym ogniu, umieść resztki marynaty. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 5-10 minut, aż sos zgęstnieje i zrobi się lepki.

Krok 06

Posmaruj ugotowany kurczak przygotowaną glazurą. Podawaj na ciepło.

Uwagi

  1. Marynowanie kurczaka nadaje mu dodatkowego smaku i soczystości. Glazurę możesz dostosować, dodając więcej miodu lub ograniczając ilość przypraw, jeśli wolisz łagodniejsze danie.

Potrzebne Przybory

  • Duża miska
  • Patelnia do pieczenia
  • Średni rondelek
  • Termometr do mięsa

Informacje o Alergenach

Prosimy sprawdzić składniki pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultować się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • To danie zawiera miód, więc nie zaleca się go dla wegan.

Wartości Odżywcze (Na Porcję)

Ważne, aby traktować te informacje jako przybliżone i nie używać ich jako ostatecznych porad zdrowotnych.
  • Kalorie: 275
  • Tłuszcze: ~
  • Węglowodany: ~
  • Białko: ~