Sernik na zimno z musem mango i nasionami chia

Kategoria: Przepisy na Słodkości

To deser łączy delikatną masę serową z naturalną słodyczą mango oraz chrupkością nasion chia, co nadaje mu wyjątkową teksturę i smak. Biszkopt przygotowany na tylko dwóch jajkach jest lekki i puszysty, a poncz z cytryny subtelnie podkreśla smak całości. Dzięki prostym składnikom i długiemu chłodzeniu masa staje się kremowa i dobrze się kroi. Mango nadaje świeżość i owocową nutę, która doskonale współgra z aksamitnym twarogiem i greckim jogurtem. Całość jest naturalnie słodka, bez potrzeby dodatkowych słodzików, co sprawia, że deser zachowuje lekkość.

Czas przygotowania to około 4 godzin z chłodzeniem, jednak sam proces jest łatwy i przyjazny nawet dla początkujących. To idealny wybór na letni deser lub spotkanie z bliskimi, gdyż efekt wizualny i smakowy z pewnością zachwycą gości.

zofia.
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Wed, 17 Dec 2025 03:35:55 GMT
A slice of cake with mango and chia seeds. Zapisz
A slice of cake with mango and chia seeds. | smakiraju.pl

Ten sernik na zimno z musem mango i nasionami chia to deser, który łączy delikatność serowej masy z egzotyczną słodyczą mango oraz subtelną strukturą nasion chia. Biszkopt jest lekki i puszysty, a mus mango dodaje świeżości i naturalnej słodyczy, dzięki czemu nie trzeba dodawać dodatkowego cukru do masy serowej. To idealny wypiek na ciepłe dni, który sprawdzi się także jako efektowny deser na rodzinne spotkania.

Po raz pierwszy zrobiłam ten sernik na imprezę urodzinową i od tego czasu wszyscy domownicy proszą mnie o powtórkę co tydzień

Składniki

  • Biszkopt: dwa jajka które nadają puszystość i strukturę ciastu, jedna trzecia szklanki cukru dla słodyczy i stabilizacji piany, pół szklanki mąki dobrej jakości najlepiej pszennej do lekkiego biszkoptu, łyżeczka proszku do pieczenia, aby biszkopt się dobrze wyrosnął, łyżeczka proszku kakao dla subtelnej nuty smakowej i koloru
  • Masa serowa: jeden kilogram twarogu z wiaderka, najlepiej naturalnego i gładkiego aby masa była jednolita, czterysta gramów jogurtu greckiego, który doda kremowości i lekkości, cztery czubate łyżki cukru pudru do delikatnego osłodzenia masy, opakowanie żelatyny dla odpowiedniej konsystencji sernika, sześćdziesiąt gramów nasion chia, które wzbogacają masę o teksturę i wartości odżywcze
  • Dodatki i mus mango: jedno dojrzałe mango, które jest bazą musu i nadaje deserowi słodycz oraz świeżość, puszka pulpy mango, aby wzmocnić smak i konsystencję musu, puszka mleczka kokosowego opcjonalnie dla delikatności i aromatu kokosowego, trzy łyżki żelatyny, aby mus się dobrze zestalił, poncz do nasączenia biszkoptu przygotowany z soku z jednej cytryny i 50 mililitrów wody

Instrukcje

Przygotowanie biszkoptu:
Białka oddziel od żółtek. Ubijaj białka na sztywną pianę. W osobnej misce ubij żółtka z cukrem na puszystą i jasnożółtą masę. Połącz delikatnie pianę z ubitej białek z masą żółtkową. Dodaj przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia i kakao. Mieszaj delikatnie szpatułką, aby zachować puszystość. Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia i wylej ciasto. Piecz 25 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni bez termoobiegu aż biszkopt będzie sprężysty i suchy na wierzchu.
Przygotowanie masy serowej:
Żelatynę zalej 100 mililitrów wrzątku i dokładnie wymieszaj aż się rozpuści. W blenderze połącz twaróg, jogurt grecki, cukier puder i chłodną rozpuszczoną żelatynę. Miksuj do uzyskania gładkiej masy. Dodaj nasiona chia i wymieszaj wszystko łyżką dokładnie.
Nasączenie i nakładanie masy:
Upieczony biszkopt nasącz ponczem z cytryny i wody. Następnie wyłóż równomiernie masę serową i wstaw do lodówki aby lekko stężała.
Przygotowanie musu mango:
Mango obierz i pokrój na kawałki. W blenderze zmiksuj mango z pulpą z mango i mleczkiem kokosowym jeśli używasz. Żelatynę rozpuść tak jak wcześniej i dodaj do musu. Dokładnie wymieszaj i wylej na zastygniętą masę serową. Ponownie wstaw do lodówki na co najmniej 2 do 3 godzin lub najlepiej na całą noc aby sernik dobrze się schłodził i stężał.
A slice of cake with mango and chia seeds.
A slice of cake with mango and chia seeds. | smakiraju.pl

Uwielbiam nasiona chia w tej recepturze ponieważ dodają one naturalną strukturę i zdrowe tłuszcze a jednocześnie nie dominują smaku. Ten sernik zawsze przypomina mi chwile spędzone z rodziną przy wspólnym stole, kiedy po prostu delektujemy się smakiem i rozmową.

Przechowywanie

Sernik najlepiej przechowywać w lodówce owinięty folią spożywczą lub w szczelnym pojemniku, aby nie chłonął zapachów innych potraw. Po pokrojeniu dobrze jest spożyć go w ciągu dwóch dni dla optymalnej świeżości i smaku.

Zamienniki składników

Możesz zastąpić twaróg serkiem mascarpone dla bardziej kremowej konsystencji lub ricottą dla lżejszego smaku. Jogurt grecki można wymienić na naturalny jogurt typu skyr. Zamiast mango sprawdzi się puree z brzoskwiń lub ananasa dla odmiany smakowej.

Sugestie podania

Sernik świetnie smakuje podany z listkiem mięty lub odrobiną świeżych owoców na wierzchu. Można go łączyć z lekką bezą lub schłodzonym musem z owoców leśnych dla kontrastu smakowego.

A slice of cake with mango and chia seeds.
A slice of cake with mango and chia seeds. | smakiraju.pl

Ten sernik to połączenie tradycji i nowoczesności idealne na każde rodzinne spotkanie.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Jak zrobić puszysty biszkopt na spód?

Wbij jajka i ubij z cukrem na jasną, puszystą masę. Dodaj stopniowo mąkę, kakao i proszek do pieczenia, delikatnie mieszając. Piecz w 180°C przez 25 minut bez termoobiegu.

→ Dlaczego używać nasion chia w masie serowej?

Nasiona chia nadają masie ciekawą, lekko żelową konsystencję oraz delikatną chrupkość, wzbogacając teksturę i wartości odżywcze deseru.

→ Jak przygotować mus mango bez grudek?

Mango obierz i pokrój na kawałki. Zblenduj je z pulpą mango i rozpuszczoną żelatyną do gładkiej, kremowej konsystencji.

→ Czy można pominąć mleczko kokosowe?

Tak, mleczko kokosowe jest opcjonalne i można je pominąć, nie wpływając znacząco na smak musu mango.

→ Jak nasączyć biszkopt, by masa się nie rozwarstwiła?

Przygotuj poncz z soku z cytryny i wody, delikatnie nasącz biszkopt pędzelkiem lub łyżką, by równomiernie wchłonął wilgoć bez przemoczenia.

→ Jak długo schładzać deser przed podaniem?

Najlepiej chłodzić sernik minimum 2-3 godziny, a najlepiej całą noc, dzięki czemu masa stężeje i smaki się przegryzą.

Sernik z musem mango

Lekka masa serowa z musem mango i nasionami chia na puszystym biszkopcie, idealna na każdą okazję.

Czas Przygotowania
30 minut
Czas Gotowania
25 minut
Całkowity Czas
55 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Słodkości

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Polska

Ilość Porcji: 12 Porcje (1 ciasto 24×24 cm)

Preferencje Żywieniowe: Przyjazne Wegetarianom

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Biszkopt

01 2 jajka
02 67 g cukru
03 65 g mąki pszennej
04 5 g proszku do pieczenia
05 5 g proszku kakao

→ Masa serowa

06 1000 g twarogu w wiaderku
07 400 g jogurtu greckiego
08 32 g cukru pudru
09 1 opakowanie żelatyny
10 60 g nasion chia
11 100 ml wrzątku do rozpuszczenia żelatyny

→ Mus mango

12 1 dojrzałe mango
13 1 puszka pulpy mango (ok. 400 g)
14 1 puszka mleczka kokosowego (opcjonalnie)
15 3 łyżki żelatyny
16 100 ml wrzątku do rozpuszczenia żelatyny

→ Poncz do nasączenia biszkoptu

17 sok z 1 cytryny
18 50 ml wody

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

Jajka ubij z cukrem na puszystą i jasną masę. Dodaj mąkę, kakao oraz proszek do pieczenia i delikatnie wymieszaj. Blaszkę 24×24 cm wyłóż papierem do pieczenia, rozprowadź ciasto i piecz 25 minut w 180°C, grzanie góra-dół bez termoobiegu.

Krok 02

Żelatynę zalej wrzątkiem i odstaw do rozpuszczenia. Twaróg, jogurt, cukier puder oraz rozpuszczoną żelatynę zmiksuj na gładką masę. Dodaj nasiona chia i dokładnie wymieszaj.

Krok 03

Mango obierz i pokrój, dodaj pulpę mango, mleczko kokosowe oraz rozpuszczoną żelatynę. Całość zmiksuj na jednolity mus.

Krok 04

Biszkopt nasącz ponczem z soku cytrynowego i wody. Równomiernie wyłóż masę serową, schłodź w lodówce do stężenia. Następnie wylej mus mango na masę i ponownie wstaw do lodówki na 2-3 godziny lub najlepiej na całą noc.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Mus mango nadaje naturalną słodycz, dzięki czemu masa serowa nie wymaga dodatkowego cukru.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • mikser lub blender ręczny
  • blaszka do pieczenia 24×24 cm
  • miski do miksowania

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera jaja i mleko
  • Może zawierać śladowe ilości glutenu

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 270
  • Tłuszcze: 9 gramów
  • Węglowodany: 30.5 gramów
  • Białko: 10.8 gramów