Pyszna zupa Ajvar z mięsem

Przygotowane Przez: Zofia Kowalska Ostatnia aktualizacja: Sun, 21 Sep 2025 11:40:03 GMT Zupy
zofia.
Zofia Kowalska

Zofia Kowalska to pasjonatka kuchni z ponad 15-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w polskiej kuchni regionalnej. Jej kulinarna podróż rozpoczęła się w rodzinnej kuchni na Podlasiu, a dziś dzieli się przepisami łączącymi tradycję z nowoczesnymi technikami.

Ostatnia aktualizacja: Sun, 21 Sep 2025 11:40:03 GMT

Czytaj więcej →
Miseczka wypełniona aromatyczną, pomidorową zupą z mięsem mielonym i świeżą kolendrą, stojąca na drewnianej desce z widocznymi w tle bułeczkami. Zapisz
Miseczka wypełniona aromatyczną, pomidorową zupą z mięsem mielonym i świeżą kolendrą, stojąca na drewnianej desce z widocznymi w tle bułeczkami.

Ta rozgrzewająca zupa z ajvarem i mielonym mięsem jest gotowa w zaledwie 25 minut i naprawdę syci. Co w niej najlepsze? Potrzebuje tylko kilku składników i smakuje wyjątkowo gdy maczasz świeżą bułkę w pikantnym wywarze.

Łatwe i Szybkie Danie

Ten przepis jest super prosty. To co kiedyś gotowałam powoli w wolnowarze, teraz robię błyskawicznie na kuchence. Po długim dniu to dokładnie to czego potrzebujesz, a dodatkowo możesz ją spokojnie przygotować wcześniej.

Potrzebne Składniki

  • Mielona wołowina: 400g świeża lub mrożona.
  • Czerwona cebula: Jedna średnia drobno posiekana.
  • Oliwa z oliwek: Dwie łyżki do smażenia.
  • Bulion: 750ml warzywny lub wołowy.
  • Ajvar: Trzy do czterech łyżek dla smaku.
  • Sos chili: Jedna lub dwie łyżeczki zależnie od preferowanej ostrości.
  • Ser topiony: Dwie do trzech łyżek dla kremowej konsystencji.

Instrukcja Krok po Kroku

Przygotowanie mięsa mielonego
Rozgrzej oliwę w dużym garnku. Smaż mięso na średnim ogniu aż będzie rozdrobnione i ładnie zrumienione. Dodaj posiekaną cebulę i zeszklij ją.
Dodanie bulionu i ajvaru
Zalej bulionem, dodaj ajvar i sos chili. Dokładnie wymieszaj wszystko i gotuj przez 10 minut.
Dodanie sera topionego
Zmniejsz ogień i wmieszaj ser topiony aż zupa stanie się kremowa. Odstaw na 5 minut żeby smaki mogły się połączyć.
Miska z pikantną zupą, ozdobiona mielonym mięsem i świeżą pietruszką, stoi na drewnianej desce, a w tle widać chleb.
Miska z pikantną zupą, ozdobiona mielonym mięsem i świeżą pietruszką, stoi na drewnianej desce, a w tle widać chleb.

Idealna na Każdą Okazję

Ta pikantna zupa to mój sekretny sposób na szybkie kolacje lub gdy wpadają goście. Połączenie wyrazistego ajvaru, ostrego sosu chili i soczystego mięsa mielonego sprawia, że staje się prawdziwym ulubionym daniem.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

Jak długo zupa Ajvar może być przechowywana w chłodziarce?

Zupę można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez około 2-3 dni. Podgrzewaj ją powoli, delikatnie mieszając co jakiś czas.

Czy można użyć innego rodzaju mięsa mielonego?

Oczywiście, można zastąpić wołowinę mięsem wieprzowym lub mieszanym. Czas gotowania pozostaje ten sam, ale smak będzie nieco inny.

Czym dokładnie jest Ajvar?

Ajvar to smakowita pasta przygotowana z pieczonej papryki i bakłażanów. Wywodzi się z Bałkan i nadaje potrawom charakterystyczny aromat.

Jak mocno pikantna jest ta zupa?

Ostrość możesz dostosować, dodając mniej lub więcej sosu Sriracha. Zacznij od małej ilości i próbuj, dopóki smak Ci nie odpowiada.

Czy zupę można zamrozić?

Tak, można ją zamrozić. Rozmrażaj powoli i podgrzewaj ostrożnie przed podaniem.

4.30 na podstawie 317 ocen

Sycąca zupa Ajvar

Czas Przygotowania:
15 minut
Czas Gotowania:
25 minut
Całkowity Czas:
40 minut
Porcje:
3
Miseczka wypełniona aromatyczną, pomidorową zupą z mięsem mielonym i świeżą kolendrą, stojąca na drewnianej desce z widocznymi w tle bułeczkami.

Delikatna zupa z mięsem mielonym, Ajvarem i topionym serem. Świetna na zimne dni i wspólne chwile z bliskimi.

Składniki Potrzebne do Przygotowania

  • 500g mielonej wołowiny.
  • 1 czerwona cebula.
  • Olej rzepakowy.
  • 600ml bulionu.
  • Sos chili typu sriracha.
  • 250g pasty paprykowej Ajvar.
  • 200g serka topionego z ziołami.
  • 50g śmietany 18%.
  • Natka pietruszki.
  • Pieczywo typu bagietka, pita lub tortilla.

Instrukcje Krok Po Kroku

1.

1. Przygotuj składniki: Pokrój cebulę w kostkę.

2.

2. Podsmaż wołowinę z cebulą: Wrzuć mięso na rozgrzany olej, dodaj pokrojoną cebulę i smaż.

3.

3. Dodaj bulion: Zalej całość przygotowanym bulionem.

4.

4. Połącz wszystkie składniki: Dodaj sos chili, pastę Ajvar, serek topiony i śmietanę. Wymieszaj.

5.

5. Dodaj dekorację: Na wierzch nałóż odrobinę śmietany i posyp natką pietruszki.

6.

6. Podawaj: Serwuj z ulubionym pieczywem.

7.

7. Alternatywna metoda: Włóż wszystkie składniki do wolnowaru. Gotuj 3-4 godziny na ustawieniu średnim. Podawaj z pietruszką i śmietaną.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Rozgrzewające danie na chłodne dni.
  2. Możesz dostosować poziom ostrości według uznania.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Duży garnek.
  • Wolnowar (opcjonalnie).

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Produkty mleczne.
  • Może zawierać gluten (zależnie od pieczywa).

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 650
  • Tłuszcze: 45 gramów
  • Węglowodany: 12 gramów
  • Białko: 48 gramów