Pyszna zupa Ajvar z mięsem

Kategoria: Rozgrzewające zupy na każdą porę roku

Ta aromatyczna zupa łączy soczyste mięso mielone z kremowym Ajvarem i roztopionym serem. Proste, ale wyjątkowe danie gotowe w 40 minut.

zofia.
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Sun, 21 Sep 2025 11:40:03 GMT
Miseczka wypełniona aromatyczną, pomidorową zupą z mięsem mielonym i świeżą kolendrą, stojąca na drewnianej desce z widocznymi w tle bułeczkami. Zapisz
Miseczka wypełniona aromatyczną, pomidorową zupą z mięsem mielonym i świeżą kolendrą, stojąca na drewnianej desce z widocznymi w tle bułeczkami. | smakiraju.pl

Ta rozgrzewająca zupa z ajvarem i mielonym mięsem jest gotowa w zaledwie 25 minut i naprawdę syci. Co w niej najlepsze? Potrzebuje tylko kilku składników i smakuje wyjątkowo gdy maczasz świeżą bułkę w pikantnym wywarze.

Łatwe i Szybkie Danie

Ten przepis jest super prosty. To co kiedyś gotowałam powoli w wolnowarze, teraz robię błyskawicznie na kuchence. Po długim dniu to dokładnie to czego potrzebujesz, a dodatkowo możesz ją spokojnie przygotować wcześniej.

Potrzebne Składniki

  • Mielona wołowina: 400g świeża lub mrożona.
  • Czerwona cebula: Jedna średnia drobno posiekana.
  • Oliwa z oliwek: Dwie łyżki do smażenia.
  • Bulion: 750ml warzywny lub wołowy.
  • Ajvar: Trzy do czterech łyżek dla smaku.
  • Sos chili: Jedna lub dwie łyżeczki zależnie od preferowanej ostrości.
  • Ser topiony: Dwie do trzech łyżek dla kremowej konsystencji.

Instrukcja Krok po Kroku

Przygotowanie mięsa mielonego
Rozgrzej oliwę w dużym garnku. Smaż mięso na średnim ogniu aż będzie rozdrobnione i ładnie zrumienione. Dodaj posiekaną cebulę i zeszklij ją.
Dodanie bulionu i ajvaru
Zalej bulionem, dodaj ajvar i sos chili. Dokładnie wymieszaj wszystko i gotuj przez 10 minut.
Dodanie sera topionego
Zmniejsz ogień i wmieszaj ser topiony aż zupa stanie się kremowa. Odstaw na 5 minut żeby smaki mogły się połączyć.
Miska z pikantną zupą, ozdobiona mielonym mięsem i świeżą pietruszką, stoi na drewnianej desce, a w tle widać chleb.
Miska z pikantną zupą, ozdobiona mielonym mięsem i świeżą pietruszką, stoi na drewnianej desce, a w tle widać chleb. | smakiraju.pl

Idealna na Każdą Okazję

Ta pikantna zupa to mój sekretny sposób na szybkie kolacje lub gdy wpadają goście. Połączenie wyrazistego ajvaru, ostrego sosu chili i soczystego mięsa mielonego sprawia, że staje się prawdziwym ulubionym daniem.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Jak długo zupa Ajvar może być przechowywana w chłodziarce?

Zupę można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez około 2-3 dni. Podgrzewaj ją powoli, delikatnie mieszając co jakiś czas.

→ Czy można użyć innego rodzaju mięsa mielonego?

Oczywiście, można zastąpić wołowinę mięsem wieprzowym lub mieszanym. Czas gotowania pozostaje ten sam, ale smak będzie nieco inny.

→ Czym dokładnie jest Ajvar?

Ajvar to smakowita pasta przygotowana z pieczonej papryki i bakłażanów. Wywodzi się z Bałkan i nadaje potrawom charakterystyczny aromat.

→ Jak mocno pikantna jest ta zupa?

Ostrość możesz dostosować, dodając mniej lub więcej sosu Sriracha. Zacznij od małej ilości i próbuj, dopóki smak Ci nie odpowiada.

→ Czy zupę można zamrozić?

Tak, można ją zamrozić. Rozmrażaj powoli i podgrzewaj ostrożnie przed podaniem.

Sycąca zupa Ajvar

Delikatna zupa z mięsem mielonym, Ajvarem i topionym serem. Świetna na zimne dni i wspólne chwile z bliskimi.

Czas Przygotowania
15 minut
Czas Gotowania
25 minut
Całkowity Czas
40 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Zupy

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Kuchnia niemiecka

Ilość Porcji: 3 Porcje (4 miski)

Preferencje Żywieniowe: Opcja Niskowęglowodanowa

Składniki Potrzebne do Przygotowania

01 500g mielonej wołowiny.
02 1 czerwona cebula.
03 Olej rzepakowy.
04 600ml bulionu.
05 Sos chili typu sriracha.
06 250g pasty paprykowej Ajvar.
07 200g serka topionego z ziołami.
08 50g śmietany 18%.
09 Natka pietruszki.
10 Pieczywo typu bagietka, pita lub tortilla.

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

Pokrój cebulę w kostkę.

Krok 02

Wrzuć mięso na rozgrzany olej, dodaj pokrojoną cebulę i smaż.

Krok 03

Zalej całość przygotowanym bulionem.

Krok 04

Dodaj sos chili, pastę Ajvar, serek topiony i śmietanę. Wymieszaj.

Krok 05

Na wierzch nałóż odrobinę śmietany i posyp natką pietruszki.

Krok 06

Serwuj z ulubionym pieczywem.

Krok 07

Włóż wszystkie składniki do wolnowaru. Gotuj 3-4 godziny na ustawieniu średnim. Podawaj z pietruszką i śmietaną.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Rozgrzewające danie na chłodne dni.
  2. Możesz dostosować poziom ostrości według uznania.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Duży garnek.
  • Wolnowar (opcjonalnie).

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Produkty mleczne.
  • Może zawierać gluten (zależnie od pieczywa).

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 650
  • Tłuszcze: 45 gramów
  • Węglowodany: 12 gramów
  • Białko: 48 gramów