Ziemniaki ziołowe z czosnkiem

Kategoria: Przepisy na Kolację

Ten kolorowy mix to młode ziemniaki przecięte na pół, kawałki marchewki i cukinii oraz ćwiartki czerwonej cebuli. Wszystko solidnie wymieszane z oliwą, posiekanym czosnkiem, świeżym tymiankiem i rozmarynem. Warzywa piecze się na dwa razy — pierwsze lądują ziemniaki, marchew i cebula, które lekko miękną i się karmelizują, a później dorzucamy cukinię, żeby ugotowały się równomiernie. Efekt to miękkie, złote warzywa pełne aromatu ziół i czosnku. Super jako ciepły, pachnący dodatek do rodzinnych posiłków czy spotkań.

Recettes Authentique
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Sat, 18 Oct 2025 17:25:31 GMT
Miska pieczonych warzyw: ziemniaki, marchew i cukinia. Zapisz
Miska pieczonych warzyw: ziemniaki, marchew i cukinia. | smakiraju.pl

Te pieczone ziemniaki z marchewką i cukinią w ziołowym czosnkowym wydaniu to sprawdzony przysmak, który ożywi każdą kolację. Proste warzywa w towarzystwie pachnących ziół tworzą dodatek, który jest jednocześnie domowy i wyjątkowy, a do tego łatwy do przygotowania.

To danie jest moim numerem jeden, kiedy chcę coś prostego i warzywnego, co wszyscy lubią i co świetnie smakuje też później na drugi dzień.

Składniki

  • Młode ziemniaki: przekrojone na pół, żeby szybciej się upiekły, wybierz jędrne i bez plam
  • Marchewka średniej wielkości: pokrojona na kawałki podobne do ziemniaków, żeby wszystko równomiernie się upiekło
  • Czerwona cebula średniej wielkości: podzielona na grube kawałki, dodaje słodyczy i lekko ostrego smaku
  • Oliwa z oliwek: dodaje tłustości i pomaga ziołom się trzymać, weź dobrą extra vergine
  • Sól i świeżo mielony czarny pieprz: do doprawienia i wyważenia smaków
  • Cukinia: pokrojona na kawałki około 2,5 cm, dodaje delikatności i lekkiej słodyczy, najlepiej świeża i twarda
  • Czosnek: zmiażdżony lub drobno posiekany, świeży daje najlepszy efekt
  • Świeży tymianek: drobno posiekany, wnosi lekką miętowo-ziołową nutę, użyj soczystych, zielonych gałązek
  • Świeży rozmaryn: drobno posiekany, nadaje intensywny, żywiczny aromat, wybieraj miękkie listki bez grubych gałązek

Jak zrobić

Rozgrzej piekarnik:
Ustaw temperaturę na 200 stopni Celsjusza i połóż ruszt na środku, żeby ciepło rozkładało się równomiernie.
Przygotuj ziemniaki, marchew i cebulę:
Wrzuć ziemniaki, marchew i cebulę do dużej miski. Polej trzy łyżki oliwy, dopraw solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj, żeby wszystko było dobrze pokryte.
Piecz na początek:
Rozłóż warzywa na blaszce tak, by się nie nakładały. Piecz 20 minut, żeby zaczęły mięknąć i się lekko zarumieniły.
Dodaj cukinię:
Osobno wymieszaj cukinię z resztą oliwy i szczyptą soli, potem dorzuć na blachę, zostawiając miejsce na wszystko.
Dodaj zioła i czosnek:
Posyp wszystko czosnkiem, tymiankiem i rozmarynem. Delikatnie wymieszaj, tak by zioła i czosnek dobrze przywarły do warzyw i uwolniły aromaty podczas pieczenia.
Piecz jeszcze raz:
Rozłóż warzywa znowu równomiernie na blaszce i wstaw na kolejne 20 minut. Sprawdź, czy ziemniaki są miękkie nakłuwając je widelcem. Wszystko powinno mieć złociste brzeg
Podawaj:
Przełóż na talerz i jedz ciepłe jako dodatek do ulubionych dań.
Miseczka z pieczonymi warzywami: marchewką, ziemniakami, cukinią i cebulą.
Miseczka z pieczonymi warzywami: marchewką, ziemniakami, cukinią i cebulą. | smakiraju.pl

Uwielbiam jak rozmaryn świeży pachnie w tym daniu. Przypomina mi rodzinne, ciepłe obiady przy stole, kiedy wszyscy się zbierali na prosty, domowy posiłek. Czosnek podkręca ten klimat, sprawiając, że smakuje jak prawdziwy dom.

Jak przechowywać

Upieczone warzywa możesz trzymać w szczelnym pojemniku w lodówce do czterech dni. Po podgrzaniu na patelni znów będą chrupiące, gorzej smakują z mikrofalówki. Można też mrozić porcje do trzech miesięcy, ale najlepiej świeże lub po schłodzeniu.

Zmiany składników

Ziemniaki śmiało zamień na bataty, będą słodsze i dadzą ładniejszy kolor. Jeśli nie masz świeżych ziół, użyj suszonych, ale bierz mniej, około jednej trzeciej i dorzuć je na początku pieczenia, by się dobrze uwolniły. Czerwoną cebulę możesz zamienić na szalotkę lub żółtą cebulę, ale wtedy czas pieczenia może się różnić.

Pomysły na podanie

Pasuje do pieczonego kurczaka albo ryby z grilla. Posyp na wierzch trochę pokruszonej fety albo tartego parmezanu, jeśli chcesz więcej smaku. Możesz też wymieszać z kaszą quinoa albo ryżem i polać tahini, wtedy masz danie wegetariańskie na pełny obiad.

Miseczka z pieczonymi ziemniakami, marchewką i cukinią.
Miseczka z pieczonymi ziemniakami, marchewką i cukinią. | smakiraju.pl

To dodatek, który nigdy się nie starzeje i dobrze pasuje do wielu potraw, wnosząc ciepło i sytość na stół.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Mogę wymienić warzywa w tym daniu?

Oczywiście, pasternak czy bataty też się sprawdzą. Tylko zmień czas pieczenia, zależnie od grubości i wilgotności.

→ Jak zrobić, żeby warzywa piekły się równomiernie?

Krój warzywa na podobne kawałki i rozłóż na blasze tak, żeby były jeden obok drugiego, bez nakładania się.

→ Co dają zioła w tym daniu?

Świeży tymianek i rozmaryn dodają lasowego aromatu, który świetnie pasuje do ziemi i wyrazistego czosnku.

→ Czy można przygotować je wcześniej?

Możesz pokroić i wymieszać warzywa przed czasem, ale piecz je tuż przed podaniem, wtedy najlepiej smakują i mają fajną teksturę.

→ Jak zrobić, żeby warzywa były bardziej chrupiące?

Używaj blachy z rantem i nie nakładaj ich na siebie. Na końcu podkręć temperaturę na kilka minut, żeby skórka ładnie się zarumieniła.

Ziemniaki ziołowe z czosnkiem

Pieczone ziemniaki, marchew, cukinia i cebula z czosnkiem, tymiankiem i rozmarynem. Kolorowe i pachnące na talerzu.

Czas Przygotowania
15 minut
Czas Gotowania
40 minut
Całkowity Czas
55 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Kolacja

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Amerykańska

Ilość Porcji: 6 Porcje

Preferencje Żywieniowe: Przyjazne Weganom, Przyjazne Wegetarianom, Bezglutenowe, Bez Nabiału

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Warzywa

01 340 gram cukinii pokrojonej na kawałki około 2,5 cm
02 1 średnia czerwona cebula pokrojona na grube kliny
03 450 gram marchewek pociętych na kawałki po 5 cm
04 570 gram małych ziemniaków przekrojonych na pół

→ Przyprawy i tłuszcze

05 1 łyżka oliwy z oliwek
06 4 łyżki oliwy z oliwek
07 1 łyżka świeżego rozmarynu drobno posiekanego
08 1 łyżka świeżego tymianku posiekanego
09 4 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
10 Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

Ustaw piekarnik na 200 stopni i połóż ruszt na środku.

Krok 02

Wymieszaj ziemniaki, marchew i cebulę z trzema łyżkami oliwy, solą i pieprzem.

Krok 03

Rozłóż warzywa na blaszce z rantem i piecz przez 20 minut.

Krok 04

W osobnej misce połącz cukinię z jedną łyżką oliwy i odrobiną soli, a potem dorzuć na blachę.

Krok 05

Dodaj czosnek, tymianek i rozmaryn, wymieszaj dokładnie i rozłóż warzywa równomiernie.

Krok 06

Piecz kolejne 20 minut aż warzywa zmiękną i lekko się zarumienią.

Krok 07

Podawaj warzywa na ciepło.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Dopasuj czas pieczenia do rozmiaru kawałków, żeby wszystko było mięciutkie.
  2. Dla lepszego smaku podczas ostatnich 5 minut posyp warzywa parmezanem.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Blacha z rantem
  • Piekarnik
  • Misy do mieszania

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 250
  • Tłuszcze: 11 gramów
  • Węglowodany: 35 gramów
  • Białko: 5 gramów