Ziemniaki ziołowe z czosnkiem

Przygotowane Przez: Zofia Kowalska Ostatnia aktualizacja: Sat, 18 Oct 2025 17:25:31 GMT Kolacja
zofia.
Zofia Kowalska

Zofia Kowalska to pasjonatka kuchni z ponad 15-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w polskiej kuchni regionalnej. Jej kulinarna podróż rozpoczęła się w rodzinnej kuchni na Podlasiu, a dziś dzieli się przepisami łączącymi tradycję z nowoczesnymi technikami.

Ostatnia aktualizacja: Sat, 18 Oct 2025 17:25:31 GMT

Czytaj więcej →
Miska pieczonych warzyw: ziemniaki, marchew i cukinia. Zapisz
Miska pieczonych warzyw: ziemniaki, marchew i cukinia.

Te pieczone ziemniaki z marchewką i cukinią w ziołowym czosnkowym wydaniu to sprawdzony przysmak, który ożywi każdą kolację. Proste warzywa w towarzystwie pachnących ziół tworzą dodatek, który jest jednocześnie domowy i wyjątkowy, a do tego łatwy do przygotowania.

To danie jest moim numerem jeden, kiedy chcę coś prostego i warzywnego, co wszyscy lubią i co świetnie smakuje też później na drugi dzień.

Składniki

  • Młode ziemniaki: przekrojone na pół, żeby szybciej się upiekły, wybierz jędrne i bez plam
  • Marchewka średniej wielkości: pokrojona na kawałki podobne do ziemniaków, żeby wszystko równomiernie się upiekło
  • Czerwona cebula średniej wielkości: podzielona na grube kawałki, dodaje słodyczy i lekko ostrego smaku
  • Oliwa z oliwek: dodaje tłustości i pomaga ziołom się trzymać, weź dobrą extra vergine
  • Sól i świeżo mielony czarny pieprz: do doprawienia i wyważenia smaków
  • Cukinia: pokrojona na kawałki około 2,5 cm, dodaje delikatności i lekkiej słodyczy, najlepiej świeża i twarda
  • Czosnek: zmiażdżony lub drobno posiekany, świeży daje najlepszy efekt
  • Świeży tymianek: drobno posiekany, wnosi lekką miętowo-ziołową nutę, użyj soczystych, zielonych gałązek
  • Świeży rozmaryn: drobno posiekany, nadaje intensywny, żywiczny aromat, wybieraj miękkie listki bez grubych gałązek

Jak zrobić

Rozgrzej piekarnik:
Ustaw temperaturę na 200 stopni Celsjusza i połóż ruszt na środku, żeby ciepło rozkładało się równomiernie.
Przygotuj ziemniaki, marchew i cebulę:
Wrzuć ziemniaki, marchew i cebulę do dużej miski. Polej trzy łyżki oliwy, dopraw solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj, żeby wszystko było dobrze pokryte.
Piecz na początek:
Rozłóż warzywa na blaszce tak, by się nie nakładały. Piecz 20 minut, żeby zaczęły mięknąć i się lekko zarumieniły.
Dodaj cukinię:
Osobno wymieszaj cukinię z resztą oliwy i szczyptą soli, potem dorzuć na blachę, zostawiając miejsce na wszystko.
Dodaj zioła i czosnek:
Posyp wszystko czosnkiem, tymiankiem i rozmarynem. Delikatnie wymieszaj, tak by zioła i czosnek dobrze przywarły do warzyw i uwolniły aromaty podczas pieczenia.
Piecz jeszcze raz:
Rozłóż warzywa znowu równomiernie na blaszce i wstaw na kolejne 20 minut. Sprawdź, czy ziemniaki są miękkie nakłuwając je widelcem. Wszystko powinno mieć złociste brzeg
Podawaj:
Przełóż na talerz i jedz ciepłe jako dodatek do ulubionych dań.
Miseczka z pieczonymi warzywami: marchewką, ziemniakami, cukinią i cebulą.
Miseczka z pieczonymi warzywami: marchewką, ziemniakami, cukinią i cebulą.

Uwielbiam jak rozmaryn świeży pachnie w tym daniu. Przypomina mi rodzinne, ciepłe obiady przy stole, kiedy wszyscy się zbierali na prosty, domowy posiłek. Czosnek podkręca ten klimat, sprawiając, że smakuje jak prawdziwy dom.

Jak przechowywać

Upieczone warzywa możesz trzymać w szczelnym pojemniku w lodówce do czterech dni. Po podgrzaniu na patelni znów będą chrupiące, gorzej smakują z mikrofalówki. Można też mrozić porcje do trzech miesięcy, ale najlepiej świeże lub po schłodzeniu.

Zmiany składników

Ziemniaki śmiało zamień na bataty, będą słodsze i dadzą ładniejszy kolor. Jeśli nie masz świeżych ziół, użyj suszonych, ale bierz mniej, około jednej trzeciej i dorzuć je na początku pieczenia, by się dobrze uwolniły. Czerwoną cebulę możesz zamienić na szalotkę lub żółtą cebulę, ale wtedy czas pieczenia może się różnić.

Pomysły na podanie

Pasuje do pieczonego kurczaka albo ryby z grilla. Posyp na wierzch trochę pokruszonej fety albo tartego parmezanu, jeśli chcesz więcej smaku. Możesz też wymieszać z kaszą quinoa albo ryżem i polać tahini, wtedy masz danie wegetariańskie na pełny obiad.

Miseczka z pieczonymi ziemniakami, marchewką i cukinią.
Miseczka z pieczonymi ziemniakami, marchewką i cukinią.

To dodatek, który nigdy się nie starzeje i dobrze pasuje do wielu potraw, wnosząc ciepło i sytość na stół.

Template of Ziemniaki ziołowe z czosnkiem
Template of Ziemniaki ziołowe z czosnkiem

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

Mogę wymienić warzywa w tym daniu?

Oczywiście, pasternak czy bataty też się sprawdzą. Tylko zmień czas pieczenia, zależnie od grubości i wilgotności.

Jak zrobić, żeby warzywa piekły się równomiernie?

Krój warzywa na podobne kawałki i rozłóż na blasze tak, żeby były jeden obok drugiego, bez nakładania się.

Co dają zioła w tym daniu?

Świeży tymianek i rozmaryn dodają lasowego aromatu, który świetnie pasuje do ziemi i wyrazistego czosnku.

Czy można przygotować je wcześniej?

Możesz pokroić i wymieszać warzywa przed czasem, ale piecz je tuż przed podaniem, wtedy najlepiej smakują i mają fajną teksturę.

Jak zrobić, żeby warzywa były bardziej chrupiące?

Używaj blachy z rantem i nie nakładaj ich na siebie. Na końcu podkręć temperaturę na kilka minut, żeby skórka ładnie się zarumieniła.

4.50 na podstawie 45 ocen

Ziemniaki ziołowe z czosnkiem

Czas Przygotowania:
15 minut
Czas Gotowania:
40 minut
Całkowity Czas:
55 minut
Porcje:
6
Miska pieczonych warzyw: ziemniaki, marchew i cukinia.

Pieczone ziemniaki, marchew, cukinia i cebula z czosnkiem, tymiankiem i rozmarynem. Kolorowe i pachnące na talerzu.

Składniki Potrzebne do Przygotowania

  • Warzywa

  • 340 gram cukinii pokrojonej na kawałki około 2,5 cm
  • 1 średnia czerwona cebula pokrojona na grube kliny
  • 450 gram marchewek pociętych na kawałki po 5 cm
  • 570 gram małych ziemniaków przekrojonych na pół
  • Przyprawy i tłuszcze

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka świeżego rozmarynu drobno posiekanego
  • 1 łyżka świeżego tymianku posiekanego
  • 4 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
  • Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku

Instrukcje Krok Po Kroku

1.

1. Nagrzej piekarnik: Ustaw piekarnik na 200 stopni i połóż ruszt na środku.

2.

2. Wstępne przyprawianie: Wymieszaj ziemniaki, marchew i cebulę z trzema łyżkami oliwy, solą i pieprzem.

3.

3. Pieczenie pierwsze: Rozłóż warzywa na blaszce z rantem i piecz przez 20 minut.

4.

4. Dodaj cukinię: W osobnej misce połącz cukinię z jedną łyżką oliwy i odrobiną soli, a potem dorzuć na blachę.

5.

5. Dopraw i wymieszaj: Dodaj czosnek, tymianek i rozmaryn, wymieszaj dokładnie i rozłóż warzywa równomiernie.

6.

6. Pieczenie końcowe: Piecz kolejne 20 minut aż warzywa zmiękną i lekko się zarumienią.

7.

7. Podawaj: Podawaj warzywa na ciepło.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Dopasuj czas pieczenia do rozmiaru kawałków, żeby wszystko było mięciutkie.
  2. Dla lepszego smaku podczas ostatnich 5 minut posyp warzywa parmezanem.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Blacha z rantem
  • Piekarnik
  • Misy do mieszania

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 250
  • Tłuszcze: 11 gramów
  • Węglowodany: 35 gramów
  • Białko: 5 gramów