Łatwy kurczak parmesan

Kategoria: Przepisy na Obiad

To danie to soczysty kurczak pokryty chrupiącą panierką Panko i parmezanem, która pięknie się zarumienia w frytkownicy. Warstwy sosu pomidorowego i rozpływającej się mozzarelli tworzą idealne połączenie smaków bez tłustego smażenia. Sposób przygotowania jest szybki i prosty, więc świetnie nadaje się na zabiegane wieczory. Świeże przyprawy i lekka mgiełka oleju zapewniają złocistą i aromatyczną skórkę. Podawaj z makaronem lub świeżą sałatką, by mieć pełne danie.

zofia.
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Thu, 30 Oct 2025 10:36:21 GMT
Porcja kurczaka z serem i ziołami Zapisz
Porcja kurczaka z serem i ziołami | smakiraju.pl

Ten szybki kurczak parmezan z frytkownicy na gorące powietrze robi się błyskawicznie i smakuje świetnie bez konieczności smażenia na głębokim tłuszczu. Kawałki kurczaka są chrupiące, a ser mozzarella się rozpuszcza pod pysznym sosem pomidorowym. Idealne na zabiegane wieczory, gdy chcesz coś prostego i sycącego.

Często sięgam po ten przepis, kiedy mam ochotę na włoską kuchnię, ale nie mam czasu na długie przygotowania. To moje szybkie rozwiązanie na smaczny i lekko rozpustny obiad bez wyrzutów sumienia.

Składniki

  • Pierś z kurczaka: rozcięta na pół tak, żeby szybko się usmażyła. Wybierz świeże i jędrne kawałki – będą najlepsze.
  • Jajka: pomagają panierce się trzymać i dają chrupiącą warstwę. Najlepiej użyć dużych.
  • Panko (japońska bułka tarta): dodaje ekstra chrupkości. Świeże okruszki działają najlepiej.
  • Ser parmezan: daje słoność i aromat panierce i na wierzch. Najsmaczniej smakuje świeżo starty.
  • Przyprawa włoska: to mieszanka ziół, która załatwia sprawę smaku bez kombinowania.
  • Sól, słodka papryka i czarny pieprz: przyprawiają panierkę i wydobywają smak. Lepsze przyprawy robią różnicę.
  • Sos pomidorowy: do podania na gotowym kurczaku. Wybierz prosty, aromatyczny.
  • Mozzarella: rozpuszcza się na miękko i ciągnie. Świeżo starta jest najlepsza, ale kupna też się sprawdzi.

Kroki

Podgrzej frytkownicę:
Ustaw temperaturę na 200 stopni Celsjusza, żeby była gotowa do chrupienia kurczaka.
Roztnij pierś na pół:
Przetnij ją poziomo, żeby powstały dwa cienkie kawałki. Tak kurczak usmaży się szybciej i równomiernie. Osusz mięso ręcznikiem, żeby panierka dobrze się trzymała.
Przygotuj jajka:
Roztrzep dwa duże jaja w płaskim naczyniu. To będzie klej do bułki tartej.
Zrób panierkę:
W drugim naczyniu wymieszaj panko, parmezan, przyprawę włoską oraz sól, paprykę i pieprz. Ta mieszanka da chrupiącą skorupkę.
Panieruj kurczaka:
Najpierw zanurz każdy kawałek w jajku, nadmiar strzepnij. Następnie mocno dociśnij do bułki tartej, żeby był dobrze pokryty.
Przygotuj koszyk frytkownicy:
Spryskaj go delikatnie olejem, żeby mięso się nie przyklejało. Zrób to też po obu stronach kurczaka, aby lepiej się zarumienił.
Smaż kurczaka:
Włóż kawałki do koszyka i smaż 5 minut z jednej strony. Obróć i smaż kolejne 5 minut, aż wszystko będzie złote i chrupiące.
Dodaj sos i ser:
Na każdy kawałek połóż sos pomidorowy i startą mozzarellę. Posyp resztą parmezanu i smaż jeszcze 2 minuty, aż ser się rozpuści. Sprawdź, czy środku mięso ma przynajmniej 74 stopnie Celsjusza, wtedy jest gotowe do podania.
Kurczak parmezan z frytkownicy
Kurczak parmezan z frytkownicy | smakiraju.pl

Najlepsze w tym przepisie jest chrupiące, złociste parmezanowe chrupnięcie w połączeniu z idealnie roztopionym serem na wierzchu. Przypomina mi domowe obiady, kiedy mama piekła w piekarniku, ale tutaj jest o wiele szybciej. To danie to taki bezproblemowy komfort z kuchni włoskiej.

Jak przechowywać

Zachowaj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj w frytkownicy przez kilka minut — szybciej przywrócisz chrupkość, niż podgrzewając w mikrofalówce, bo wtedy robi się miękkie.

Zamienniki składników

Zamiast mozzarelli możesz użyć provolone lub fontiny, żeby zmienić smak sera. Kurczaka można zastąpić indykiem dla chudszego mięsa, a bułkę tartą doprawić świeżymi ziołami dla lepszego aromatu.

Pomysły na podanie

Podawaj z makaronem spaghetti i prostym sosem pomidorowym lub lekką zieloną sałatą, żeby danie było rześkie. Czosnkowa bagietka albo pieczone warzywa dopełnią bardziej sycącą kolację.

Talerz kurczaka parmezan z frytkownicy
Talerz kurczaka parmezan z frytkownicy | smakiraju.pl

To połączenie prostoty i smaku, dzięki któremu robisz szybki obiad na co dzień, który spodoba się całej rodzinie.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Jak zrobić, żeby kurczak był soczysty?

Rozcinając pierś na pół, kurczak szybciej i równomiernie się gotuje, a wilgoć w środku zostaje zachowana. Do tego pilnuj temperatury, by mięso nie wyschło.

→ Jak uzyskać chrupiącą skórkę w frytkownicy?

Panieruj równo mięso w jajku i mieszance Panko z parmezanem, a potem spryskaj trochę olejem – dzięki temu panierka będzie złocista i chrupiąca bez smażenia na głębokim tłuszczu.

→ Czy można użyć innego sera zamiast mozzarelli?

Oczywiście, mozzarella dobrze się ciągnie, ale możesz też spróbować provolone albo fontina, by uzyskać różne smaki i konsystencje.

→ Ile minut piec kurczaka w frytkownicy?

Piec około 5 minut z każdej strony w 200 stopniach Celsjusza, potem nałóż sos i ser i jeszcze 2 minuty, żeby ser się rozpuścił.

→ Co pasuje jako dodatek do tego dania?

Proste makarony z czosnkiem i oliwą albo świeża sałatka świetnie uzupełnią smak kurczaka i dodadzą lekkości posiłkowi.

Chrupiący kurczak parmesan

Chrupiący kurczak z aromatycznym parmezanem i mozzarellą, błyskawicznie przygotowany w frytkownicy.

Czas Przygotowania
15 minut
Czas Gotowania
12 minut
Całkowity Czas
27 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Obiad

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Włosko-amerykańska

Ilość Porcji: 2 Porcje

Preferencje Żywieniowe: ~

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Drób

01 Pierś z kurczaka bez skóry i kości - 1 sztuka

→ Masa jajeczna

02 2 duże jajka

→ Panierka

03 180 ml bułki tartej Panko
04 30 ml startego sera Parmigiano
05 ½ łyżeczki mieszanki przypraw włoskich
06 ¾ łyżeczki soli
07 ¼ łyżeczki papryki
08 ¼ łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu

→ Dodatki

09 60 ml sosu pomidorowego
10 120 ml tartej mozzarelli
11 15 ml sera Parmigiano do posypania

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

Włącz frytkownicę na 200 stopni i zaczekaj aż się nagrzeje.

Krok 02

Przekrój pierś poziomo, by zrobić dwa cieńsze kawałki, potem osusz papierowym ręcznikiem.

Krok 03

Roztrzep jajka w płytkim naczyniu aż będą jednolite.

Krok 04

W osobnym talerzu wymieszaj bułkę Panko, ser Parmigiano, włoskie przyprawy, sól, paprykę i pieprz.

Krok 05

Maczaj każdy kawałek w jaju, pozwól nadmiarowi skapnąć, a potem mocno obtocz w panierce z obu stron.

Krok 06

Spryskaj koszyk frytkownicy bezolejowym sprayem i też pokryj olejem obie strony panierki.

Krok 07

Włóż kurczaka do koszyka i piecz po 5 minut z każdej strony aż będzie złocisty.

Krok 08

Nałóż sos pomidorowy, mozzarellę i posyp resztą Parmigiano. Piecz jeszcze 2 minuty, aż ser się roztopi i mięso osiągnie 74°C.

Krok 09

Wyjmij kurczaka i podawaj od razu, najlepiej z makaronem albo świeżą sałatką.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Najlepszy smak będzie z świeżych składników. Czas smażenia może się różnić w zależności od grubości kurczaka i modelu frytkownicy.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Frytkownica powietrzna
  • Ostry nóż
  • Płytkie naczynia do panierowania

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera jajka i nabiał (Parmigiano i mozzarella)

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 450
  • Tłuszcze: 20 gramów
  • Węglowodany: 30 gramów
  • Białko: 45 gramów