Szybki Kurczak Ramen

Kategoria: Przepisy na Obiad

To danie to soczyste udka kurczaka smażone na złoto, połączone z lekko twardawym ramem oraz barwną mieszanką papryki, groszku cukrowego i marchewki. Czosnek, imbir i zielona cebulka dodają wyrazistego aromatu, a sos z sosu sojowego, ostrygowego i sezamowego wprowadza umami z lekką słodyczą. Szybka, sycąca potrawa pełna różnych faktur i smaków, idealna na szybki obiad po pracy.

Recettes Authentique
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Thu, 09 Oct 2025 23:20:32 GMT
Miska smażonego kurczaka z makaronem. Zapisz
Miska smażonego kurczaka z makaronem. | smakiraju.pl

To szybkie danie z kurczakiem i makaronem ramen to strzał w dziesiątkę, gdy masz mało czasu, ale chcesz czegoś smacznego i sycącego. Soczysty kurczak, chrupiące warzywa i sprężysty makaron w aromatycznym sosie tworzą pyszny posiłek gotowy w mniej niż 40 minut.

Przyrządziłem to po długim dniu i szybko stało się ulubionym daniem na szybkie obiady w domu.

Składniki

  • Makaron ramen: wybierz świeży bez opakowanych przypraw, da fajną sprężystość i czysty smak.
  • Podudzia z kurczaka: są soczyste i miękkie, najlepiej bez kości i skóry dla łatwiejszej obróbki.
  • Olej roślinny: neutralny i dobrze sprawdzi się przy smażeniu na dużym ogniu bez przypalania.
  • Czerwona papryka: wniesie słodycz i chrupkość, wybierz taką o intensywnym kolorze i jędrnej skórce.
  • Groch cukrowy: doda świeżości i przyjemnego chrupnięcia, kup zielone i pełne strączki.
  • Marchewka: ożywi potrawę kolorem i soczystością, sięgnij po twarde i pomarańczowe sztuki.
  • Czosnek i imbir: to podstawa aromatu przy każdym stir-fry, świeże nadają daniu życia.
  • Zielona cebulka: delikatny smak cebuli i kolor, białe części do smażenia, zielone do posypania na koniec.
  • Sos sojowy, sos ostrygowy i olej sezamowy: razem tworzą wyrazisty, umami sos, najlepiej naturalnie fermentowane i dobrej jakości.
  • Cukier: wyrównuje smak, łagodząc słoność i dodając odrobinę słodyczy.
  • Biały pieprz: lekko pieprzny, ale nie dominuje smaku.

Jak zrobic

Woda na makaron:
Nalej wodę do garnka, zagotuj ją i przygotuj do ugotowania makaronu, to ostatni krok przed połączeniem wszystkiego.
Sos na koniec:
W miseczce wymieszaj sos sojowy, sos ostrygowy, olej sezamowy, cukier i biały pieprz tak, by smaki się połączyły. Odstaw, bo ten sos będzie oblewał wszystkie składniki.
Smaż kurczaka:
Na dużej patelni lub woku rozgrzej łyżkę oleju na mocnym ogniu. Dodaj kawałki kurczaka na jedną warstwę i smaż mieszając przez około 5-6 minut, aż będą złote i dobrze upieczone. Wyjmij i trzymaj w cieple.
Warzywa na szybko:
Dodaj resztę oleju na patelnię. Wrzuć paprykę, groch cukrowy i pokrojoną marchewkę. Mieszaj intensywnie 2-3 minuty, aż będą jędrno-kruche i żywiołowo kolorowe.
Dodaj czosnek z imbirem:
Wrzuć posiekany czosnek, imbir i białe części cebuli. Smaż około pół minuty, aż zaczną ładnie pachnieć, ale nie przypalaj. To doda aromatu i świeżości.
Makaron ramen:
W międzyczasie zmniejsz ogień pod wodą, wrzuć makaron i gotuj tylko dwie minuty. Ma zostać lekko twardy, żeby się nie rozpadł później na patelni. Odcedź dokładnie.
Połącz wszystko:
Do warzyw filmowego kurczaka, dodaj makaron, wlej sos i smaż razem 2-3 minuty, by wszystko dobrze się podgrzało i nabrało smaku.
Na koniec posyp:
Udekoruj zielonymi częściami cebuli i podawaj na gorąco prosto z patelni, wtedy smakuje najlepiej.
Miska z kurczakiem i mieszanką warzyw z makaronem.
Miska z kurczakiem i mieszanką warzyw z makaronem. | smakiraju.pl

Pamiętam jak z kumplami na studiach szybko robiliśmy to danie nocą, gdy było nam potrzebne coś ciepłego i szybkiego do zjedzenia.

Jak przechowywać

Resztki trzymaj w szczelnym pudełku w lodówce maksymalnie 3 dni. Żeby odzyskać ładną konsystencję, podgrzewaj na ciepłej patelni z odrobiną wody lub bulionu. Nie rozgotowuj, bo może się zrobić miękkie i niesmaczne.

Inne pomysły

Jeśli wolisz, zamień kurczaka na piersi, ale nie przesmaż, bo zrobi się suche. Możesz też dodać brokuły, pieczarki czy mini kukurydzę, żeby wzbogacić smak. Dla wege wersji zamiast kurczaka użyj twardego tofu i sosu grzybowego albo wegańskiego sosu ostrygowego.

Co do dania

Podaj z parowanym ryżem jaśminowym, żeby było jeszcze bardziej domowo i sycąco. Na start sprawdzi się też prosta zupa miso. Świeża sałatka z ogórków z odrobiną octu ryżowego fajnie przełamie intensywność potrawy.

Miska z kurczakiem i makaronem na talerzu.
Miska z kurczakiem i makaronem na talerzu. | smakiraju.pl

Dzięki krótkiej chwili gotowania i świetnemu smakowi to danie często gości na naszym stole. Idealne gdy chcesz coś domowego, pysznego i gotowego zaraz po powrocie do domu.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Jaki kurczak najlepiej pasuje do tego dania?

Udka kurczaka bez skóry i kości dobrze sprawdzają się ze względu na soczystość i delikatność podczas szybkiego smażenia.

→ Jak najlepiej przygotować makaron ramen do smażenia?

Makaron ugotuj krótko, około 2 minut, żeby był lekko twardy. Po odsączeniu dodaj do patelni - zachowa wtedy fajną konsystencję.

→ Czy mogę zamienić warzywa?

Oczywiście możesz zastąpić paprykę, groszek lub marchew innymi np. brokułem, pieczarkami albo cukinią, w zależności od tego, co lubisz.

→ Jak wzmocnić smak potrawy?

Dodaj posiekany czosnek, imbir i osobno pokrojoną zieloną cebulkę. Chwilę chilli też doda fajnego pazurka.

→ Jak mieć pewność, że kurczak jest dobrze ugotowany?

Smaż kurczaka na gorącej patelni aż ładnie się zarumieni i nie będzie surowy w środku, najlepiej gdy temperatura wewnątrz sięgnie 74°C.

Kurczak Ramen Smażony

Soczysty kurczak, ramen i świeże warzywa smażone w bogatym sosie.

Czas Przygotowania
15 minut
Czas Gotowania
20 minut
Całkowity Czas
35 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Obiad

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Azjatycka mieszanka

Ilość Porcji: 4 Porcje

Preferencje Żywieniowe: Bez Nabiału

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Makaron

01 2 paczki ramen (170 g każda), przyprawy wyrzuć

→ Białko

02 450 g filetów z kurczaka bez skóry, pokrojone na małe kawałki

→ Warzywa

03 1 marchew pokrojona w cienkie słupki
04 3 zielenie cebulki, pokrój osobno białe i zielone części
05 1 czerwony papryka pokrojona w cieniutkie paski
06 120 g groszku cukrowego
07 3 ząbki czosnku posiekane
08 1 łyżka świeżo startego imbiru

→ Sos

09 60 ml sosu sojowego
10 30 ml sosu ostrygowego
11 15 ml oleju sezamowego
12 1 łyżeczka cukru
13 szczypta białego pieprzu

→ Oleje

14 30 ml oleju roślinnego

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

Zagotuj wodę i wrzuć ramen na 2 minuty, powinien być lekko twardawy. Odcedź i odstaw.

Krok 02

W małej misce wymieszaj sos sojowy, ostrygowy, olej sezamowy, cukier i biały pieprz. Odstaw na bok.

Krok 03

Na dużej patelni lub woku rozgrzej połowę oleju. Podsmaż kurczaka aż będzie złocisty i gotowy, jakieś 5-6 minut. Wyjmij i odstaw.

Krok 04

Dodaj resztę oleju na patelnię. Wrzuć paprykę, groszek i marchew. Smaż 2-3 minuty żeby były chrupkie, ale miękkie.

Krok 05

Włóż czosnek, imbir i białe części cebulki. Podsmażaj szybko 30 sekund, aż poczujesz zapach.

Krok 06

Wrzuć kurczaka z powrotem na patelnię razem z warzywami. Dodaj makaron i sos. Mieszaj 2-3 minuty, aż wszystko się podgrzeje i oblepi sosem.

Krok 07

Posyp zielonymi częściami cebulki i podawaj natychmiast, póki jest ciepłe.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Jeśli lubisz ostre, dorzuć płatki chili do sosu. Warzywa możesz wymienić na brokuły albo pieczarki. Kurczak powinien mieć w środku co najmniej 74°C dla bezpieczeństwa.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Duży wok lub szeroka patelnia
  • Garnek do gotowania makaronu
  • Miska do mieszania

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera alergeny z soi i owoców morza (sosy sojowy i ostrygowy)

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 450
  • Tłuszcze: 15 gramów
  • Węglowodany: 50 gramów
  • Białko: 35 gramów