Soczysty Kurczak Pomarańczowy

Wyróżnione w Sycące dania na obiad i kolację.

Kurczak z pomarańczą to przepyszne połączenie słodkiego aromatu świeżej pomarańczy i wytrawnych ziół. Kurczak pieczony jest na złocistą, chrupiącą skórkę, a mięso w środku pozostaje soczyste i delikatne. Glazura na bazie soku i skórki z pomarańczy, miodu, musztardy Dijon i sosu sojowego nadaje wyważony smak z odrobiną karmelizowanej słodyczy. To doskonała propozycja na rodzinne obiady lub wyjątkowe okazje. Świetnie smakuje w towarzystwie pieczonych warzyw lub puszystego ryżu, a jego smak z pewnością zachwyci każdego gościa.

Recettes Authentique
Zaktualizowano Sun, 27 Apr 2025 19:21:15 GMT
Kurczak z plastrami pomarańczy i ziołami. Przypnij
Kurczak z plastrami pomarańczy i ziołami. | smakiraju.pl

Ten cytrusowy kurczak pieczony z pomarańczą to ulubiony posiłek świąteczny mojej rodziny od lat. Łączy orzeźwiający smak świeżych pomarańczy z aromatycznymi ziołami, tworząc wspaniałą harmonię smaków bez skomplikowanych technik.

Przygotowałam tego pomarańczowego kurczaka po raz pierwszy na kolację wigilijną trzy lata temu, gdy szukałam czegoś wyjątkowego, ale łatwego do zrobienia. Cudowny aromat wypełnił nasz dom, a moja teściowa poprosiła o przepis jeszcze zanim spróbowała dania. Po pierwszym kęsie oznajmiła, że stanie się to naszą nową świąteczną tradycją.

Składniki

  • Cały kurczak: Około 2 kg będzie doskonałą bazą dla naszych smaków i nakarmisz całą rodzinę, z możliwością zostawienia resztek
  • Oliwa z oliwek: Pomaga skórce stać się chrupiącą, jednocześnie utrzymując mięso soczyste
  • Świeży tymianek i rozmaryn: Zapewniają aromatyczne ziołowe nuty, które świetnie uzupełniają cytrusy
  • Skórka i sok z dużych pomarańczy: Stanowią jasną cytrusową bazę dania
  • Miód: Dodaje naturalną słodycz i pomaga uzyskać nieodpartą karmelizację
  • Sos sojowy: Dodaje subtelnej głębi umami, która równoważy słodkie elementy
  • Musztarda Dijon: Wprowadza delikatną pikantną nutę, która wzmacnia smak pomarańczy
  • Bulion drobiowy: Utrzymuje wszystko wilgotne podczas pieczenia

Instrukcja krok po kroku

Przygotuj kurczaka:
Nagrzej piekarnik do 200°C, by zapewnić odpowiednią temperaturę do uzyskania chrupiącej skórki. Dokładnie osusz kurczaka ręcznikiem papierowym, co jest kluczowe dla złotej, chrupiącej powierzchni. Nasmaruj oliwą całego ptaka, także pod skórą jeśli możliwe, aby ciepło rozprowadzało się równomiernie.
Przypraw kurczaka:
Wymieszaj posiekany czosnek ze świeżymi ziołami, następnie wmasuj tę aromatyczną mieszankę na całego kurczaka, upewniając się, że część trafia pod skórę piersi dla maksymalnego nasycenia smakiem. Dopraw porządnie solą i pieprzem, bo cały kurczak wymaga dobrego przyprawienia.
Zrób pomarańczową glazurę:
Wymieszaj razem świeżą skórkę z pomarańczy, sok, miód, sos sojowy i musztardę Dijon aż do całkowitego połączenia. Skórka zawiera olejki eteryczne dające intensywny pomarańczowy smak, a sok dodaje słodyczy i kwasowości. Ta glazura zmieni się w piękną, lepką powłokę podczas pieczenia.
Przygotuj do pieczenia:
Umieść pokrojoną w ćwiartki cebulę wewnątrz kurczaka, co uwolni aromatyczną parę od środka. Ułóż ptaka piersią do góry na blasze do pieczenia i wlej bulion drobiowy dookoła (nie na kurczaka), by stworzyć wilgotne środowisko w piekarniku.
Piecz i polewaj:
Posmaruj kurczaka solidnie pomarańczową glazurą, zachowując około połowę na późniejsze polewanie. Piecz przez 30 minut, potem zmniejsz temperaturę do 190°C i ponownie polej glazurą. Kontynuuj pieczenie przez kolejne 30-45 minut, polewając jeszcze raz w połowie czasu, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 74°C w najgrubszej części uda.
Odstaw i podawaj:
Pozwól kurczakowi odpocząć bez przykrycia przez co najmniej 10 minut, co umożliwi sokom rozprowadzenie się w mięsie. Przecedź soki z blachy do małego rondelka, zredukuj lekko i dodaj masło, by uzyskać luksusowy sos do podania obok pięknie pokrojonego kurczaka.
Kurczak z pomarańczami i ziołami. Przypnij
Kurczak z pomarańczami i ziołami. | smakiraju.pl

Skórka pomarańczowa to naprawdę mój ulubiony element tego przepisu. Mój dziadek był hodowcą cytrusów na Florydzie i nauczył mnie, że intensywnie aromatyczne olejki w skórkach cytrusowych zawierają więcej smaku niż sam sok. Za każdym razem gdy przygotowuję to danie, myślę o nim pokazującym mi jak ostrożnie ścierać skórkę pomarańczy, unikając gorzkiego białego miąższu pod spodem.

Idealne dodatki

Ten pomarańczowy kurczak świetnie komponuje się z pieczonymi warzywami korzeniowymi, jak marchewka i pasternak, które karmelizują się i wchłaniają część smakowitych soków na blasze. Słodkość warzyw uzupełnia cytrusowe nuty kurczaka, tworząc harmonijny posiłek. Warto dodać zielone warzywo, jak pieczona brukselka lub prosta sałatka z rukoli z oliwą, by zrównoważyć sytość dania.

Opcje przygotowania z wyprzedzeniem

Możesz przygotować ten przepis nawet dzień wcześniej, robiąc pomarańczową glazurę i przechowując ją w lodówce. Możesz też przygotować mieszankę ziołową z oliwą i trzymać ją osobno. Przypraw kurczaka i trzymaj go odkrytego w lodówce do 24 godzin przed pieczeniem, co faktycznie pomaga wysuszyć skórkę, by lepiej się chrupała. Po prostu połącz wszystko zgodnie z instrukcjami, gdy będziesz gotowy do pieczenia.

Wskazówki rozwiązywania problemów

Jeśli skórka kurczaka nie chce się chrupko upiec, upewnij się, że piekarnik ma faktycznie odpowiednią temperaturę - użyj oddzielnego termometru piekarnikowego do sprawdzenia. Innym częstym problemem jest przepieczenie mięsa z piersi podczas czekania, aż uda osiągną właściwą temperaturę. Rozważ przykrycie tylko części piersiowej folią aluminiową podczas ostatnich 20 minut pieczenia, jeśli za szybko się rumieni.

Kurczak z pomarańczami i ziołami. Przypnij
Kurczak z pomarańczami i ziołami. | smakiraju.pl

Często Zadawane Pytania

→ Jak uzyskać chrupiącą skórkę kurczaka?

Aby skórka była chrupiąca, osusz kurczaka ręcznikiem papierowym przed przyprawianiem i pieczeniem. Nie przykrywaj go w piekarniku podczas pieczenia.

→ Czy mogę zastąpić świeże zioła suszonymi?

Tak, zamiast świeżych, możesz użyć suszonego tymianku i rozmarynu. Użyj około jednej trzeciej ilości, ponieważ suszone zioła mają bardziej intensywny smak.

→ Jaki jest cel glazury z pomarańczy?

Glazura z pomarańczy wzbogaca smak kurczaka, dodając balans pomiędzy słodyczą, kwaskowatością a umami. Dodatkowo wspomaga karmelizację podczas pieczenia.

→ Jak sprawdzić, czy kurczak jest dobrze upieczony?

Kiedy temperatura wewnątrz najgrubszej części uda osiągnie 75°C (165°F), a soki wypływają przezroczyste, kurczak jest gotowy.

→ Czy mogę użyć kawałków kurczaka zamiast całej tuszy?

Tak, możesz użyć części kurczaka, takich jak udka lub podudzia. Dostosuj tylko czas pieczenia, ponieważ mniejsze kawałki będą gotowe szybciej.

Kurczak Pomarańczowy Pieczony

Pieczony kurczak z pomarańczą, miodem i świeżymi ziołami. Idealny na soczysty i smaczny posiłek.

Czas Przygotowania
15 Minut
Czas Gotowania
75 Minut
Całkowity Czas
90 Minut

Kategoria: Dania Główne

Poziom Trudności: Średni

Kuchnia: Amerykańska

Wydajność: 6 Porcje

Dieta: ~

Składniki

→ Główne składniki

01 1 cały kurczak (2–2,5 kg)
02 2 łyżki oliwy z oliwek
03 1 łyżka posiekanego świeżego czosnku
04 1 łyżka świeżego tymianku, drobno posiekanego
05 1 łyżka świeżego rozmarynu, drobno posiekanego
06 Skórka i sok z 2 dużych pomarańczy
07 1 łyżka miodu
08 1 łyżka jasnego sosu sojowego
09 1 łyżeczka musztardy Dijon
10 Sól i pieprz według smaku
11 1 mała cebula, pokrojona na ćwiartki
12 1 szklanka bulionu drobiowego
13 2 łyżki masła (opcjonalnie)

Sposób Przygotowania

Krok 01

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Osusz kurczaka ręcznikami papierowymi, żeby jego skórka była chrupiąca po upieczeniu. Natrzyj równo oliwą, posiekanym czosnkiem, tymiankiem, rozmarynem, solą i pieprzem.

Krok 02

Zmieszaj w małej miseczce skórkę i sok z pomarańczy, miód, sos sojowy oraz musztardę Dijon. Odstaw na później.

Krok 03

Do środka kurczaka włóż ćwiartki cebuli, co nada wyjątkowego aromatu podczas pieczenia.

Krok 04

Połóż kurczaka piersią do góry w brytfance. Wlej bulion drobiowy do naczynia wokół kurczaka, żeby nie wyschnął w trakcie pieczenia. Pędzelkiem rozprowadź przygotowaną wcześniej pomarańczową glazurę po całym kurczaku, zostawiając trochę na późniejsze smarowanie i serwowanie. Piecz w nagrzanym piekarniku około godziny, aż skórka stanie się chrupiąca, a wewnętrzna temperatura mięsa osiągnie 75°C (165°F). W połowie pieczenia posmaruj kurczaka kolejną porcją glazury, żeby uzyskać karmelowy efekt.

Krok 05

Wyjmij kurczaka z piekarnika i odstaw na 10 minut, żeby mięso związało soki i pozostało soczyste. Podawaj z sokami z pieczenia i dodatkową glazurą pomarańczową do polania.

Uwagi

  1. Odpoczynek kurczaka po pieczeniu jest kluczowy, by zachować jego soczystość i delikatność.

Potrzebne Przybory

  • Brytfanka
  • Mała miseczka
  • Ręczniki papierowe
  • Pędzelek do smarowania

Informacje o Alergenach

Prosimy sprawdzić składniki pod kątem potencjalnych alergenów i skonsultować się z lekarzem w razie wątpliwości.
  • Soja (obecna w sosie sojowym)
  • Mleko (jeśli użyto masła)

Wartości Odżywcze (Na Porcję)

Ważne, aby traktować te informacje jako przybliżone i nie używać ich jako ostatecznych porad zdrowotnych.
  • Kalorie: 375
  • Tłuszcze: 22 g
  • Węglowodany: 20 g
  • Białko: 35 g