Proste dwa składniki serowe

Kategoria: Przepisy na Przekąski

Ta mieszanka łączy twaróg ze zdrowymi bułką tartą i delikatnymi przyprawami, tworząc fajne ciasto, które pięknie się zapieka w opiekaczu. Wystarczy ulepić małe kuleczki i włożyć do opiekacza aż będą złociste i chrupiące. To lekka przekąska bogata w białko i z fajną teksturą. Podawaj na ciepło z ulubionym sosem, by podkręcić smak. Dostosuj ilość bułki tartej, żeby ciasto miało idealną konsystencję.

Recettes Authentique
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Fri, 26 Sep 2025 15:41:37 GMT
Dwa składniki serowe kuleczki. Zapisz
Dwa składniki serowe kuleczki. | smakiraju.pl

Te chrupiące kuleczki z twarogu to świetna opcja na szybkie przekąski. Robi się je błyskawicznie, a składniki są proste i zdrowe. Idealne, gdy chcesz czegoś ciepłego i sycącego, ale nie masz ochoty spędzać godzin w kuchni.

Zacząłem je robić, kiedy chciałem coś szybkiego, pożywnego i lekkiego jak przekąska, która jednak daje trochę frajdy. Szybko stały się moim ulubionym pomysłem na leniwe popołudnia i sposób na zużycie twarogu, który został z wcześniejszych dań.

Składniki

  • Twaróg ziarnisty: dobrze odsączony, bo inaczej kuleczki mogą się rozpaść albo zrobić się miękkie
  • Bułka tarta z przyprawami: daje chrupkość i smak, fajnie jak ma już zioła albo przyprawy
  • Czosnek w proszku i cebula w proszku: dodają delikatnego aromatu i trochę życia smakowi bez przesady
  • Sól i czarny pieprz: podkręcają wszystko do smaku
  • Starty ser parmezan: opcjonalnie, ale fajnie wzmacnia smak i pomaga uzyskać ładny kolor
  • Spray z oliwy z oliwek: pomoże uzyskać złocistą, chrupiącą skórkę bez dodatkowego tłuszczu

Jak zrobić

Rozgrzej frytkownicę:
Ustaw ją na 200 stopni C i odczekaj około 3 minut, żeby dobrze się nagrzała. Dzięki temu kuleczki od razu zaczną się rumienić i nie będą się kleić.
Wymieszaj składniki:
W misce połącz odsączony twaróg, przyprawioną bułkę tartą, czosnek i cebulę w proszku, sól, pieprz i jeśli chcesz, starty parmezan. Mieszaj, aż masa zrobi się gęsta i klejąca. Jeśli jest za wilgotna, stopniowo dosypuj bułkę tartą, aż da się formować kulki.
Uformuj kuleczki:
Nałóż porcje wielkości łyżki i ukształtuj je rękami na małe kulki lub owalne kształty. Nie muszą być idealnie równe - takie bardziej naturalne wyglądają super. Nie ściskaj ich za mocno, żeby nie stały się ciężkie.
Przygotuj koszyk frytkownicy:
Spryskaj go lekką warstwą oliwy z oliwek, żeby kuleczki nie przywierały i ładnie się przypiekły. Układaj je pojedynczo, zostawiając trochę miejsca, żeby powietrze mogło swobodnie krążyć. Również lekko spryskaj kuleczki od góry.
Piecz aż będą złociste:
Piecz je przez 12 do 15 minut. W połowie czasu przewróć każdą kuleczkę, żeby rumieniły się równomiernie z każdej strony. Po wyjęciu powinny być chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Podawaj od razu z ulubionym sosem do maczania.
Dwie kuleczki z twarogu z keczupem.
Dwie kuleczki z twarogu z keczupem. | smakiraju.pl

Najbardziej lubię w tych kuleczkach to, że na zewnątrz są chrupiące, a w środku mięciutkie od twarogu. Przypominają mi smak z dzieciństwa, ale teraz są lżejsze i można je zrobić szybko, o każdej porze. Stają się hitem na imprezy i przekąski po szkole.

Jak przechowywać

Najlepiej zjadać świeże i gorące, wtedy są najbardziej chrupiące. Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do dwóch dni. Podgrzej je w frytkownicy na 175 stopni przez 5 minut, żeby odzyskały chrupkość. Mikrofalówka niestety sprawi, że zrobią się miękkie i gumowate.

Zamienniki składników

Zamiast przyprawionej bułki tartej wypróbuj japońską panko, dzięki której kuleczki będą jeszcze bardzie chrupiące. Jeśli nie jesz nabiału możesz użyć tłustego tofu rozgniecionego lub migdałowej ricotty. Możesz też pobawić się przyprawami, np. dodać wędzonej papryki albo mieszanki włoskich ziół, żeby dopasować smak do nastroju.

Podawanie

Kuleczki świetnie smakują jako przekąska do trzymania w ręku. Pasują do sosu pomidorowego, sosu czosnkowego albo ostrego majonezu sriracha. Zrób nimi talerz imprezowy albo zjedz na szybko z sałatą albo pieczonymi warzywami, żeby mieć bardziej pełne danie.

Dwie kuleczki z twarogu.
Dwie kuleczki z twarogu. | smakiraju.pl

Te twarogowe kuleczki to prosta przekąska, która zawsze dostarcza fajnego smaku i chrupiącej tekstury.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Jak nie pozwolić kuleczkom zrobić się miękkim?

Zadbaj, żeby twaróg miał minimum wody przed mieszaniem. Bułka tarta wchłania wilgoć i robi skórkę fajnie chrupiącą.

→ Czy mogę je upiec zamiast użyć opiekacza?

Tak, można je upiec w 200°C na lekko natłuszczonej blaszce. Piecz około 15-20 minut, obracając w połowie, żeby były równo chrupiące.

→ Jakie sosy pasują do kuleczek?

Sprawdzą się sosy marinara, ranch albo majonez z srirachą. Dodają fajnego smaku i urozmaicają przekąskę.

→ Czy parmezan jest konieczny?

Nie jest obowiązkowy, ale daje fajny smak i wzmacnia aromat kuleczek.

→ Czy mogę przygotować masę wcześniej?

Oczywiście. Ciasto można zrobić dzień przed i trzymać w lodówce. Formuj kuleczki i piecz tuż przed podaniem dla lepszej tekstury.

Dwa składniki serowe kuleczki

Szybkie, zapieczone na złoto serowe kuleczki z prostych składników w opiekaczu.

Czas Przygotowania
10 minut
Czas Gotowania
15 minut
Całkowity Czas
25 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Przekąski

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Amerykańska

Ilość Porcji: 4 Porcje

Preferencje Żywieniowe: Przyjazne Wegetarianom

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Nabiał

01 240 ml dobrze odsączonego twarogu ziarnistego
02 15 ml tartego sera Parmesan (opcjonalnie)

→ Przyprawy i panierka

03 120 ml bułki tartej z przyprawami
04 1,25 ml czosnkowego proszku
05 1,25 ml cebulowego proszku
06 1,25 ml soli
07 0,6 ml świeżo mielonego czarnego pieprzu
08 Spray z oliwy z oliwek

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

Włącz frytkownicę na 200°C i nagrzewaj przez trzy minuty.

Krok 02

Wsyp do miski odsączony twaróg, doprawioną bułkę tartą, czosnek, cebulę, sól, pieprz i jeśli chcesz, parmezan.

Krok 03

Wymieszaj wszystko na gęstą, klejącą masę. Jak będzie za mokro, dodaj więcej bułki tartej żeby się trzymało.

Krok 04

Zbieraj łyżką porcje i lepi je w rękach na kształt małych klusek.

Krok 05

Spryskaj koszyk frytkownicy oliwą. Ułóż totki jedną warstwą tak, by się nie stykały i lekko rozpyl na nich oliwę.

Krok 06

Smaż we frytkownicy przez 12-15 minut, w połowie przewracając. Powinny być złociste i chrupiące. Podawaj od razu z ulubionym sosem.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Pamiętaj, żeby dobrze odcisnąć twaróg, żeby totki nie były mokre. Reguluj ilość bułki tartej, aż masa będzie wygodna do lepienia. Super do sosów typu marinara, ranch czy sriracha mayo.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Frytkownica powietrzna
  • Duża miska
  • Miarki do przypraw

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera nabiał i gluten

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 180
  • Tłuszcze: 5 gramów
  • Węglowodany: 18 gramów
  • Białko: 15 gramów