Świąteczna zupa krupnikowa z warzywami i boczkiem

Kategoria: Przepisy na Kolację

Ta świąteczna zupa krupnikowa to wyjątkowe połączenie aromatycznego boczku, warzyw korzeniowych i kaszy jęczmiennej, które razem tworzą treściwą i rozgrzewającą potrawę. Boczek podsmaża się na złoto, co nadaje wyrazisty smak i głębię całej zupie. Warzywa, takie jak marchew, pietruszka, seler czy jarmuż, delikatnie miękną, łącząc się z nutami majeranku i papryki, a dodatek białej fasoli wzbogaca konsystencję i odżywczą wartość. Gotowanie w bulionie pozwala składnikom dobrze się przeniknąć, dając efekt harmonijnej i domowej potrawy. Całość doprawiona świeżą natką pietruszki podkreśla świąteczny charakter, a kawałki warzyw i kaszy nadają sycący charakter zupie.

zofia.
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Tue, 23 Dec 2025 05:48:48 GMT
A bowl of soup with vegetables and bacon. Zapisz
A bowl of soup with vegetables and bacon. | smakiraju.pl

Ta świąteczna zupa krupnikowa z warzywami i boczkiem to ciepłe i pożywne danie, które doskonale sprawdza się podczas chłodniejszych dni. Jest bogata w smaki dzięki aromatycznemu boczkowi, świeżym warzywom i sycącej kaszy jęczmiennej, co sprawia, że idealnie nadaje się na rodzinny obiad lub świąteczną kolację.

Gotowałem tę zupę wiele razy podczas zimowych wieczorów i zawsze zbierała pochwały od całej rodziny. Za pierwszym razem zrobiłem ją na święta i od tej pory jest tradycyjnym daniem w naszej kuchni.

Składniki

  • Kasza jęczmienna: która zagęszcza zupę i dodaje wartości odżywczych
  • Boczek w kostce lub paskach: który nadaje zupie głęboki smak i aromat
  • Marchewki, pietruszka, ziemniaki i seler naciowy: to warzywa korzeniowe, które wzbogacają smak i konsystencję
  • Liście jarmużu lub szpinaku: jako źródło witamin i świeżości
  • Biała fasola: która podnosi wartość białka i nasyca na długo
  • Bulion warzywny lub drobiowy: buduje bazę smakową zupy
  • Koncentrat pomidorowy: dodaje lekko kwaskowej nuty i pogłębia smak
  • Olej do podsmażania boczku i warzyw: najlepszy jest oliwa z oliwek lub olej rzepakowy
  • Majeranek i słodka papryka: jako przyprawy, które podkreślają aromat
  • Sól i pieprz: do smaku
  • Świeża natka pietruszki: do wykończenia i podkreślenia świeżości

Instrukcje

Podsmażanie boczku:
Rozgrzej olej w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj pokrojony boczek i smaż przez pięć do siedmiu minut aż stanie się złocisty i wytopi się tłuszcz. Nie usuwaj tłuszczu po podsmażeniu, ponieważ w nim będziesz dusić warzywa, co nada zupie wyjątkowy aromat.
Przygotowanie warzyw korzeniowych:
Obierz marchew i pokrój ją w kostkę. Ziemniaki możesz pokroić na większe kawałki lub zostawić małe w całości. Pietruszkę drobno posiekaj. Cebulę pokrój na małe fragmenty, a seler naciowy na cienkie plasterki. Dodaj wszystkie warzywa do garnka z boczkiem i smaż przez cztery do pięciu minut aż lekko zmiękną na brzegach i nasiąkną smakiem boczku.
Dodawanie przypraw i koncentratu pomidorowego:
Wsyp słodką paprykę i majeranek do warzyw. Dokładnie wymieszaj, aby przyprawy pokryły wszystkie składniki. Dodaj koncentrat pomidorowy i smaż przez około minutę, co pozwoli mu uwolnić pełnię aromatu.
Zalewanie bulionem i gotowanie:
Wlej bulion warzywny lub drobiowy do garnka i wymieszaj. Dodaj kaszę jęczmienną, która podczas gotowania zagęści i urozmaici zupę. Doprowadź całość do wrzenia, potem zmniejsz ogień na mały i gotuj przez dwadzieścia pięć do trzydziestu minut aż wszystkie składniki będą miękkie.
Dodanie fasoli i zielonych liści:
Po ugotowaniu warzyw dodaj odsączoną białą fasolę oraz liście jarmużu lub szpinaku. Wymieszaj i gotuj kolejne pięć do siedmiu minut aż liście zmiękną, a fasola będzie dobrze podgrzana. Dopraw zupę solą i pieprzem według własnego smaku.
Wykończenie zupy:
Zdejmij garnek z ognia. Dodaj świeżą, posiekaną natkę pietruszki i dokładnie wymieszaj, aby zupa nabrała świeżości i świątecznego aromatu.

Ten przepis przypomina mi rodzinne święta, gdy wszyscy siadają przy stole, a zapach zupy wypełnia cały dom. Moją ulubioną częścią jest dodanie świeżej natki pietruszki, która dodaje lekkości i świeżości po długim gotowaniu.

Przechowywanie zupy

Gotową zupę przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do trzech dni. Przed podaniem wystarczy podgrzać ją na kuchence lub w mikrofalówce. Jeśli planujesz przechować dłużej, najlepiej zamrozić porcje w zamykanych pojemnikach.

Zamienniki składników

W miejsce boczku można użyć wędzonej kiełbasy lub szynki aby uzyskać podobny aromat. Kaszę jęczmienną można zastąpić kaszą pęczak lub ryżem ale wtedy czas gotowania może ulec zmianie. Jeśli nie masz jarmużu lub szpinaku możesz dodać natkę pietruszki lub liście boćwiny.

Sugestie podania

Zupę najlepiej podać z ciemnym pieczywem lub bułką razową. Świetnie komponuje się także ze śmietaną lub kwaśną śmietaną jeśli lubisz dodatek kremowej konsystencji. Do zupy dobrze pasuje także czerwone wino lub domowy kompot z owoców.

Kontekst kulturowy i historyczny

Krupnik to jedna z tradycyjnych polskich zup, która od wieków gości na naszych stołach zwłaszcza zimą i podczas świąt. Połączenie kaszy, warzyw i wędzonego mięsa to klasyka kuchni polskiej, ceniona za sytość i smak. Krupnik zawsze kojarzy się z domem i rodziną, a każda rodzina ma swój własny przepis na tę zupę.

Sezonowe dostosowania

Latem można dodać świeże pomidory zamiast koncentratu pomidorowego. Zimą warto użyć mrożonych warzyw korzeniowych, gdy świeże są trudniej dostępne. Wiosną świetnie sprawdzą się młode liście szpinaku i świeża natka z ogródka.

Historie sukcesu

Moja siostra wypróbowała ten przepis podczas zimowej wizyty i od tamtej pory przygotowuje zupę na każde święta. Inny znajomy powiedział mi, że ta zupa była ratunkiem po długim, mroźnym dniu w pracy i od razu poprawiła mu humor.

Konwersja na posiłek do zamrożenia

Przygotuj zupę zgodnie z przepisem i pozostaw do całkowitego ostudzenia. Podziel na mniejsze porcje w szczelnych pojemnikach. Po rozmrożeniu dokładnie podgrzej, a w razie potrzeby dodaj odrobiny wody lub bulionu by przywrócić konsystencję.

Podanie zupy powinno być w postaci gęstej i treściwej, pełnej kawałków warzyw, boczku, kaszy i fasoli. Najlepiej smakuje podana na gorąco z kromką świeżego, chrupiącego pieczywa.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Jak przygotować boczek, aby zachować jego smak?

Boczek należy podsmażyć na rozgrzanym oleju przez około 5-7 minut, aż się zarumieni i wytopi tłuszcz. To pozwala wydobyć pełnię aromatu i wzbogacić smak zupy.

→ Czy można użyć innej kaszy niż jęczmienna?

Tak, można zastąpić kaszę jęczmienną inną kaszą, np. kuskusem lub kaszą gryczaną, ale wpływa to na konsystencję i smak końcowy potrawy.

→ Jak długo gotować zupę, aby warzywa były miękkie, ale nie rozgotowane?

Zupę gotuje się około 25-30 minut po dodaniu kaszy i bulionu, co pozwala na miękkość warzyw i odpowiednią konsystencję, unikając rozgotowania.

→ Jaką rolę pełni koncentrat pomidorowy w tej potrawie?

Koncentrat dodaje lekkiej kwasowości i intensywności smaku, wzmacniając aromaty warzyw i boczku bez dominacji nad całością.

→ Czy zupa będzie smaczna bez boczku dla wersji wegetariańskiej?

Można pominąć boczek, jednak wtedy warto użyć warzywnego bulionu i wzbogacić smak dodatkiem ziół i przypraw, by zachować głębię aromatu.

Świąteczna zupa krupnikowa warzywa boczek

Treściwa zupa z kaszą, warzywami i boczkiem, idealna na świąteczne chwile pełne ciepła i smaku.

Czas Przygotowania
40 minut
Czas Gotowania
30 minut
Całkowity Czas
70 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Kolacja

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Polska

Ilość Porcji: 4 Porcje (4 porcje)

Preferencje Żywieniowe: Bez Nabiału

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Kasza i strączki

01 120 g kaszy jęczmiennej
02 1 puszka białej fasoli, odsączona

→ Mięso

03 150 g boczku w kostce lub paskach

→ Warzywa

04 2 marchewki
05 2 ziemniaki (małe lub średnie)
06 1 pietruszka
07 1 cebula
08 2 łodygi selera naciowego
09 garść liści jarmużu lub szpinaku

→ Płyny i dodatki

10 1,5 l bulionu warzywnego lub drobiowego
11 2 łyżki koncentratu pomidorowego
12 2 łyżki oleju

→ Przyprawy

13 1 łyżeczka majeranku
14 1 łyżeczka słodkiej papryki
15 sól i pieprz do smaku
16 świeża natka pietruszki do dekoracji

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

W dużym garnku rozgrzej olej, dodaj pokrojony boczek i smaż 5–7 minut, aż boczek się zarumieni i wytopi tłuszcz. Pozostaw boczek wraz z tłuszczem w garnku.

Krok 02

Marchew obierz i pokrój w kostkę. Ziemniaki pokrój na większe kawałki lub pozostaw małe w całości. Pietruszkę i cebulę drobno posiekaj. Seler naciowy pokrój w cienkie plasterki. Dodaj wszystkie warzywa do garnka z boczkiem i smaż 4–5 minut, aż lekko zmiękną i nabiorą aromatu.

Krok 03

Wsyp słodką paprykę i majeranek, dokładnie wymieszaj. Dodaj koncentrat pomidorowy i smaż przez około 1 minutę, aby wzbogacić smak.

Krok 04

Wlej bulion, dodaj kaszę jęczmienną i wymieszaj. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj 25–30 minut aż kasza i warzywa będą miękkie.

Krok 05

Dodaj odsączoną białą fasolę oraz jarmuż lub szpinak. Gotuj kolejne 5–7 minut, aż liście zmiękną, a fasola się podgrzeje. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Krok 06

Zdejmij garnek z ognia, dodaj posiekaną natkę pietruszki i wymieszaj. Podawaj gorącą, najlepiej z kromką świeżego pieczywa.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Kasza jęczmienna doskonale zagęszcza zupę, a smażony boczek dodaje głębi smaku.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Duży garnek
  • Deska do krojenia
  • Nóż kuchenny

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera gluten (kasza jęczmienna) oraz może zawierać śladowe ilości soi i selera.

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 350
  • Tłuszcze: 15 gramów
  • Węglowodany: 30 gramów
  • Białko: 18 gramów