Kiełbasa i brokuł orzo

Kategoria: Przepisy na Obiad

To danie łączy miękkie orzo z chrupiącą kiełbasą drobiową i świeżymi brokułami. Czarna czosnek wzbogaca smak, a gotowanie na wolnym ogniu w bulionie nadaje potrawie wyrazistość. Na koniec dodajemy mieszankę sera Parmezan i świeżą pietruszkę – tak powstaje pełne smaku i tekstury danie. Sprawdzi się idealnie na szybki wieczorny posiłek, łącząc białko, warzywa i makaron w jednej misce.

Recettes Authentique
Przygotowane Przez Zofia Kowalska
Ostatnia aktualizacja: Mon, 22 Sep 2025 19:33:24 GMT
Miseczka ryżu, kiełbasy i brokułów. Zapisz
Miseczka ryżu, kiełbasy i brokułów. | smakiraju.pl

Ten makaron orzo z kurczakiem i brokułami to świetny pomysł na szybki, sycący obiad w zabiegane dni. Delikatny makaron łączy się tu z aromatyczną kiełbasą drobiową i chrupiącymi brokułami, a wszystko gotowane jest od razu w jednej garnku, więc sprzątanie to pestka.

Raz zrobiłam to w zabiegany wieczór i od tamtej pory często gości u nas na stole, szczególnie gdy chcę coś wygodnego, a nie spędzać godziny przy kuchni.

Składniki

  • Makaron orzo: szybko się gotuje i ma fajną konsystencję podobną do ryżu, warto wybrać dobrej jakości
  • Oliwa z oliwek: dodaje smaku i ładnie przyrumienia kiełbasę, najlepiej extra virgin
  • Kiełbasa drobiowa: dostarcza smakowitego białka, bierz taką z ziołami lub lekką przyprawą
  • Różyczki brokułu: chrupiące i kolorowe, ważne żeby były świeże i bez żółtych miejsc
  • Czosnek: podkręca smak, świeżo siekany bije na głowę gotowy; aromat jest dużo lepszy
  • Rosół drobiowy: baza do gotowania, najlepiej niskosodowy, by samemu decydować o soli
  • Przyprawa włoska: dodaje ziół, możesz też użyć świeżych, ale suszone są poręczne
  • Sól i pieprz: doprawiają i wydobywają smak
  • Ser parmezan: topi się i dodaje kremowości oraz umami, świeżo starty robi robotę
  • Świeża pietruszka: rozjaśnia i dodaje świeżości, wybierz soczyście zielone listki

Jak Zrobić

Podsmaż kiełbasę:
W dużym garnku rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Wrzuć plastry kiełbasy i smaż około 5-7 minut, mieszając co jakiś czas. Kiełbasa powinna ładnie się przyrumienić i zrobić chrupka na brzegach, to daje smaczniejszą całość.
Dodaj czosnek:
Wrzuć brokuły:
Dodaj różyczki brokułów do garnka, wymieszaj i gotuj 2-3 minuty. Brokuły powinny być lekko miękkie, ale nadal chrupiące i ładnie zielone.
Smaż orzo:
Wsyp makaron orzo, wlej rosół, wrzuć przyprawę włoską i lekko dopraw solą i pieprzem. Podkręć ogień do wysokiego i doprowadź do wrzenia. Potem zmniejsz ogień, przykryj lekko garnek i duś 10-12 minut mieszając od czasu do czasu, żeby orzo się równomiernie ugotowało i wchłonęło bulion.
Dodaj ser:
Gdy makaron jest miękki, a płyn prawie odparowany, zdejmij garnek z ognia. Dodaj starty parmezan i mieszaj aż się rozpuści, tworząc kremową, pyszną warstwę.
Podaj i udekoruj:
Nałóż do misek, posyp świeżą, posiekaną pietruszką. Ta zieleń przełamuje tłustość i dodaje lekkości.
Miseczka z makaronem orzo, kiełbasą drobiową i brokułami.
Miseczka z makaronem orzo, kiełbasą drobiową i brokułami. | smakiraju.pl

Parmezan to dla mnie super dodatek - dodaje wyrazistości bez przysłonięcia reszty smaków. Robiłam to na rodzinny obiad i wszyscy brali dokładki, bo ten ser robi całą różnicę. Kiełbasa i miękkie orzo z brokułami to wygodna kolacja, na którą możesz liczyć zawsze.

Jak Przechowywać

Zostawione danie trzymaj w szczelnym pojemniku w lodówce maksymalnie 3 dni. Podgrzewaj spokojnie z odrobiną bulionu lub wody, żeby makaron nie zrobił się suchy. Nie grzej zbyt mocno, brokuły i kiełbasa zostaną soczyste.

Jak Zamienić Składniki

Możesz użyć kiełbasy z indyka albo wieprzowej dla odmiany. Również kiełbasa roślinna sprawdzi się świetnie, jeśli unikasz mięsa. Brokuły zamień na zieloną fasolkę albo szparagi, co masz pod ręką. Zamiast parmezanu spróbuj sera mozzarella dla łagodniejszego smaku albo pecorino romano, jeśli lubisz ostrzejsze nuty.

Pomysły Na Podanie

Podawaj z chrupiącą sałatką albo pieczonymi warzywami, dodadzą fajnej tekstury i świeżości. Kilka kropel cytryny na wierzchu rozjaśnia smak i łagodzi tłustość. Do tego dobry kawałek chrupiącego chleba, żeby wytrzeć sos.

Talerz z makaronem orzo, kiełbasą drobiową i brokułami.
Talerz z makaronem orzo, kiełbasą drobiową i brokułami. | smakiraju.pl

Ten orzo z kiełbasą i brokułami to wygodny i szybki obiad, który nigdy nie zawodzi.

Najczęściej Zadawane Pytania o Przepis

→ Czy zamiast kiełbasy drobiowej można użyć wersji wegetariańskiej?

Oczywiście, możesz zamienić kiełbasę na roślinną wersję, by zachować smak i uczynić danie wegetariańskim.

→ Jak sprawdzić, czy orzo jest idealnie ugotowane?

Orzo jest gotowe, gdy jest miękkie, ale wciąż lekko jędrne, co zazwyczaj zajmuje około 10–12 minut gotowania.

→ Jak zrobić bez sera Parmezan?

Możesz użyć wilgotnych, łagodnych serów jak mozzarella albo provolone – ładnie się rozpuszczą i podkreślą smak.

→ Czy można dorzucić inne warzywa?

Śmiało. Papryka, cukinia czy szpinak dobrze urozmaicą teksturę i smak potrawy.

→ Lepiej najpierw podsmażyć kiełbasę?

Tak, podsmażenie kiełbasy najpierw powoduje, że ma smakowitą, karmelizowaną skórkę i pełniejszy aromat.

Kiełbasa brokuł orzo

Syte orzo z podsmażoną kiełbasą drobiową, brokułami, czosnkiem i topionym Parmezanem.

Czas Przygotowania
10 minut
Czas Gotowania
25 minut
Całkowity Czas
35 minut
Przygotowane Przez: Zofia Kowalska

Rodzaj Przepisu: Obiad

Poziom Trudności: Dla Początkujących

Wpływy Regionalne: Włoska

Ilość Porcji: 6 Porcje

Preferencje Żywieniowe: ~

Składniki Potrzebne do Przygotowania

→ Pasta i zboża

01 300 g makaronu orzo

→ Białka

02 450 g pokrojonej kiełbasy drobiowej

→ Warzywa

03 200 g różyczek brokuła
04 3 ząbki czosnku, drobno posiekane

→ Płyny i przyprawy

05 960 ml bulionu z kurczaka
06 1 łyżka oliwy z oliwek
07 1 łyżeczka przyprawy włoskiej
08 Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku

→ Nabiał

09 50 g startego sera Parmezan

→ Zioła

10 2 łyżki świeżej natki pietruszki, posiekanej

Instrukcje Krok Po Kroku

Krok 01

Na średnim ogniu rozgrzej oliwę w dużym garnku. Wrzuć pokrojoną kiełbasę i smaż ją, mieszając od czasu do czasu, aż się zarumieni. To zajmie około 5-7 minut.

Krok 02

Do garnka dodaj czosnek i smaż jeszcze przez minutę, aż poczujesz jego aromat.

Krok 03

Wrzuć różyczki brokuła i podsmażaj przez 2-3 minuty, aż lekko zmiękną.

Krok 04

Dodaj makaron orzo, wlej bulion, wsyp przyprawę włoską, dosól i dopieprz do smaku. Zagotuj wszystko, a potem zmniejsz ogień.

Krok 05

Przykryj garnek i gotuj przez 10-12 minut, mieszając co jakiś czas, aż makaron będzie miękki, a większość płynu się wchłonie.

Krok 06

Zdejmij z ognia i wmieszaj starty Parmezan aż się rozpuści.

Krok 07

Podawaj na ciepło, posypane świeżą posiekaną natką pietruszki.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Jeśli chcesz wersję bez mięsa, zastąp kiełbasę kiełbasą roślinną. Możesz też użyć sera mozzarella albo provolone zamiast Parmezanu. Dorzuć paprykę lub cukinię, jeśli lubisz więcej warzyw i smaku.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Duży garnek
  • Łyżka do mieszania

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera nabiał i gluten

Informacje Żywieniowe (na porcję)

Podane wartości są orientacyjne i nie zastępują porad specjalistów.
  • Kalorie: 450
  • Tłuszcze: 20 gramów
  • Węglowodany: 45 gramów
  • Białko: 25 gramów