Zupa meksykańska z pulpecikami

Ta sycąca zupa meksykańska z pulpecikami wołowymi to danie, które od lat gości w mojej rodzinie zimą. Doskonale łączy smak warzyw i mięsa, tworząc pożywny i aromatyczny posiłek na chłodne dni.

Przypnij

Składniki

• Fasola czerwona w puszce: ważna dla białka i tekstury zupy, dobrze wybierać marki bez dodatków konserwujących
• Kukurydza konserwowa: dla słodkiej nuty i koloru, warto spłukać przed dodaniem żeby zupa nie była zbyt słona
• Pomidory krojone w puszce: dodają kwasowości i gęstości, najlepsze są te o niskiej kwasowości i bez dodatku cukru
• Papryka ze świeża: przyprawia zupę i wnosi chrupkość, wybieraj jędrne i nieuszkodzone sztuki
• Marchewka: dla naturalnej słodyczy i koloru, wybieraj świeże i jędrne warzywa
• Cebula: nadaje bazę smakową, najlepiej wybierać odmiany słodkie lub czerwone do podsmażania
• Czosnek: dla charakterystycznego aromatu, zawsze warto używać świeżych ząbków
• Koncentrat pomidorowy: dla intensywnego smaku pomidorów, sprawdzaj skład by unikać dodatków sztucznych
• Bulion wołowy i drobiowy: jako podstawa zupy, lepiej przygotować domowy lub wybierać naturalne bez polepszaczy smaku
• Przyprawy takie jak chili, słodka papryka i kumin: budują egzotyczny i głęboki smak, warto mielić przyprawy świeże
• Oliwa z oliwek lub inny dobrej jakości olej do podsmażania: dla zdrowego tłuszczu
• Mięso mielone wołowe, kurczak lub indyk: ważne dla pulpecików, szukaj mięsa o dobrej jakości i świeżości
• Ryż: do łączenia z mięsem, najlepiej użyć białego lub parboiled wysokiej jakości
• Jajka miękkie: wiążące składniki w pulpetach, wybieraj świeże i od zaufanych dostawców
• Natka pietruszki: dodaje świeżości i koloru, wybieraj bukiet świeżych listków
• Bułka tarta: pomaga utrzymać kształt pulpecików podczas gotowania
• Masło i olej roślinny do smażenia: zapewniają odpowiednią konsystencję i smak pulpecików
• Passata pomidorowa: wzbogaca sos pomidorowy, poszukuj produktów bez dodatku cukru i konserwantów
• Bazylia i czosnek granulowany: dopełniają aromat sosu, najlepiej używać świeżych ziół i przypraw

Instrukcje

Siekaj warzywa:

Cebulę pokrój w drobną kosteczkę tak aby szybko się podsmażyła, czosnek w cienkie plasterki, marchewkę w talarki. Paprykę oczyść z gniazdka nasiennego i białych błonek i pokrój w kostkę. Fasolę i kukurydzę dokładnie odsącz z zalewy aby zupa nie była wodnista.

Podsmaż warzywa:

W dużym, głębokim garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Wrzuć cebulę i smaż na średnim ogniu aż będzie szklista i miękka, około pięciu minut. Dodaj marchew, czosnek oraz paprykę i smaż kolejne pięć do dziesięciu minut, aż warzywa będą lekko miękkie i uwolnią aromaty.

Dodaj bulion i pomidory:

W osobnym garnku zagotuj bulion wołowy. Wlej go do warzyw wraz z pomidorami z puszki oraz przyprawami takimi jak chili, słodka papryka, kumin, sól i pieprz. Doprowadź wszystko do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez około piętnaście minut, aby smaki się połączyły.

Przygotuj pulpeciki:

Ugotuj ryż według wskazówek na opakowaniu. Mięso mielone wymieszaj dokładnie z ugotowanym ryżem, jajkiem, posiekaną natką pietruszki oraz przyprawami. Odłóż trochę natki do posypania zupy na końcu. Dopraw masę solą i pieprzem, tak aby była dobrze przyprawiona.

Formuj i obtocz pulpeciki:

Z przygotowanej masy uformuj małe pulpeciki wielkości orzecha włoskiego, następnie obtocz je w mące pszenej, co pomoże im zachować kształt podczas gotowania.

Gotuj zupę z pulpecikami:

Dodaj pulpeciki do wrzącej zupy i przykryj garnek. Gotuj przez dwadzieścia minut, aby mięso było miękkie i soczyste. Na koniec dodaj koncentrat pomidorowy, odsączoną fasolę oraz kukurydzę i gotuj jeszcze przez pięć minut. Podawaj z posypaną resztą natki pietruszki. Do zupy możesz podać tortillę lub nachosy zamiast pieczywa.

Przygotuj farsz drobiowy:

Cebulę obierz i posiekaj drobno, przesmaż na maśle aż zeszkli się i odstaw do ostygnięcia. Mięso zmielone z kurczaka lub indyka przełóż do miski, dodaj cebulę, bułkę tartą, przyprawy, wyciśnięty czosnek oraz jajko. Dokładnie wymieszaj. Jeśli masa jest zbyt rzadka, dodaj do niej od jednej do trzech łyżek bułki tartej. Formuj małe pulpeciki.

Smaż pulpeciki:

Na patelnię wlej olej roślinny i dobrze go rozgrzej. Ułóż pulpeciki na patelni i smaż je z obu stron na złoty kolor, przez kilka minut.

Duszenie w sosie pomidorowym:

W rondelku podgrzej bulion drobiowy, dodaj do niego passatę pomidorową, koncentrat oraz przyprawy, a następnie włóż na patelnię z sosem pulpeciki. Duś całość przez piętnaście do dwudziestu minut aż mięso dobrze nasiąknie smakiem sosu. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

Podanie:

Pulpeciki drobiowe podawaj z makaronem lub kaszami. Możesz posypać je startym serem i świeżo posiekaną bazylią albo natką pietruszki. Świeże zioła podkreślają smak i dodają potrawie lekkości.

Moim ulubionym składnikiem jest natka pietruszki która zawsze dodaje świeżości i koloru. Pamiętam jak pierwszy raz robiłem tę zupę dla rodziny podczas mroźnego wieczoru i wszyscy byli zachwyceni jej intensywnością smaków.

Wskazówki dotyczące przechowywania

Zupę przechowuj w lodówce do trzech dni w szczelnym pojemniku. Można także porcjami zamrozić na okres do dwóch miesięcy. Po rozmrożeniu podgrzewaj powoli, aby zachować konsystencję i smak.

Zamienniki składników

Do pulpecików zamiast mięsa wołowego możesz użyć mięsa z kurczaka lub indyka. Kukurydzę konserwową można zastąpić świeżą gotowaną kukurydzą. Fasolę można też zamienić na czarną lub białą fasolę, zmieni to jednak lekko smak zupy.

Sugestie podania

Zupę najlepiej podawać z chrupiącą tortillą lub nachosami. Pulpeciki dobrze komponują się z dodatkiem świeżo startego sera lub kwaśnej śmietany. Świeże zioła dodane przy podaniu zawsze podnoszą smak potrawy.

Kontekst kulturowo-historyczny

Zupa meksykańska to danie inspirowane tradycyjną kuchnią regionu Ameryki Łacińskiej, gdzie lubi się łączyć ostre przyprawy z mięsem i warzywami. Pulpeciki w różnych wersjach są popularne w wielu kuchniach świata i stanowią doskonały sposób na wykorzystanie mięs i dodatków.

Przypnij

Często Zadawane Pytania

→ Jakie mięso najlepiej wybrać do pulpecików?

Mielone mięso wołowe nadaje pulpecikom soczystość i intensywny smak, ale można też użyć drobiowego dla lżejszej wersji.

→ Czy można zastąpić ryż innym dodatkiem do pulpecików?

Tak, kasza jaglana lub bułka tarta również dobrze sprawdzą się jako składnik wiążący w masie pulpecików.

→ Jak doprawić zupę, by była mniej pikantna?

Aby złagodzić ostrość, zmniejsz ilość chili i unikaj dodawania ostrej papryki, możesz zamiast tego użyć słodkiej papryki.

→ Jaki dodatek pasuje do zupy meksykańskiej z pulpecikami?

Tortille, nachosy lub świeży chleb doskonale komponują się z tą zupą, podkreślając jej meksykański charakter.

→ Czy farsz pulpecików można przygotować wcześniej?

Tak, farsz można zrobić dzień wcześniej i przechować w lodówce, co ułatwi formowanie pulpecików przed gotowaniem.

→ Jak zachować soczystość pulpecików podczas gotowania?

Ważne jest, by nie gotować ich zbyt długo i dodawać do wrzącej zupy, gotując pod przykryciem na małym ogniu około 20 minut.